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這樣吃緩解脂肪肝

脂肪肝,是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。是不良生活方式引起的一種疾病,對(duì)于脂肪肝患者來(lái)說(shuō),飲食是其中最重要的治療方法之一,這里小編給大家推薦六款適合輕度脂肪肝患者的食療方……


丹參陳皮膏


材料:丹參100克,陳皮30克,蜂蜜100毫升。

做法:丹參、陳皮加水煎,去渣取濃汁,加蜂蜜收膏。每次飲20毫升,每日2次。

功效:此方可活血化瘀、行氣祛痰,適用于氣滯血瘀型脂肪肝。



陳皮二紅飲

材料:陳皮、紅花各6克,紅棗5枚。

做法:水煎,取汁代茶飲。

功效:此方可活血化瘀、行氣化痰,適用于氣滯血瘀型脂肪肝。



蓽茇鯉魚(yú)湯

材料:蓽茇5克、鮮鯉魚(yú)1000克、川椒15克,生姜、香菜、料酒、蔥、醋各適量。

做法:把蓽茇、鯉魚(yú)、蔥、姜放入鍋內(nèi),加水適量,武火燒開(kāi)后用文火燉熬約40分鐘,加入調(diào)料即成??蓡为?dú)食用,也可佐餐,吃魚(yú)喝湯。

功效:利水、消腫、減肥,適用于寒濕內(nèi)聚型的脂肪肝患者。



山楂綠茶


材料:鮮山楂3只、綠茶3克。

做法:將鮮山楂洗凈切片,敲碎核,與茶葉同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋燜15分鐘左右即可飲服,一般可沖泡3-5次。當(dāng)茶飲,當(dāng)天喝完。

功效:消食健胃、解毒降脂。適合各種類(lèi)型脂肪肝患者。



荷葉粳米粥


材料:15比例準(zhǔn)備荷葉與粳米。

做法:荷葉與粳米洗凈加水,荷葉覆于粳米上,文火熬成粥,去荷葉即成。每日早晚食用。

功效:升清降濁、輕身消脂。



冬瓜黑魚(yú)湯


材料:黑魚(yú)一條,冬瓜一斤,精鹽、黃酒、胡椒粉、白糖、蔥段、生姜片、植物油各適量。

做法:將冬瓜去皮,洗凈切片。黑魚(yú)洗凈切段,下油鍋稍煎,再加水適量,然后加入冬瓜片、黃酒、精鹽、白糖、蔥段、生姜片,煮至黑魚(yú)肉熟爛,揀去蔥段、生姜片,加入胡椒粉,燒一會(huì)即可。

功效:適用于治療脂肪肝伴肥胖。


結(jié)語(yǔ):文章給大家介紹了適合脂肪肝患者的一些食療方,通過(guò)飲食來(lái)治療脂肪肝,是很不錯(cuò)的選擇,希望脂肪肝患者平日的飲食里一定要多加注意。


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