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在幾乎所有的單位常規(guī)體檢中，脂肪肝都是檢出率最高的疾病。脂肪肝可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。那么，我們?cè)撊绾巍跋磧簟敝靖文兀肯旅孢@些湯劑、藥茶制作簡(jiǎn)單，服用起來安全有效，保肝護(hù)肝去脂的效果好，對(duì)控制病情發(fā)展很有價(jià)值。

1，玉米須冬葵子赤豆湯

材料：玉米須60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖適量。

做法：將玉米須、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成湯，加白糖調(diào)味。分2次服用。吃豆飲湯。

功效：疏解肝氣，消痰化濁。

2，山楂茶

材料：生山楂30克。

做法：將山楂加水煎湯，代茶飲，每日2劑。

功效：散瘀，消積化滯。

3，蘑菇豆腐湯

材料：蘑菇250克，豆腐200克，調(diào)料適量。

做法：按照常法煮湯服用，每日一劑。

功效：清熱潤(rùn)燥，益氣解毒。

4，大棗芹菜湯

材料：大棗10枚，芹菜（連根）120克。

做法：將材料煎湯，代茶飲，每日一劑。

功效：補(bǔ)中益氣，疏肝清熱，祛風(fēng)利濕。

5，荷葉湯

材料：新鮮荷葉一大張，粳米50克，冰糖適量。

做法：將荷葉洗凈切絲，加水煎湯，去渣，放入洗凈的粳米煮成稀粥，調(diào)入冰糖服用，每日1劑。

功效：清熱解暑，助升脾陽，散瘀止血。

6，烏龍茶

材料：烏龍茶3克，冬瓜皮10克，山楂10克。

做法：將山楂和冬瓜皮煎湯，去渣，用湯沖泡烏龍茶。

功效：去脂減肥，對(duì)肥胖型的脂肪肝患者有效。

7，紅花山楂橘皮飲

材料：紅花10克，山楂50克，橘皮12克。

做法：上三味加水煎煮，取汁分2到3次服用。

功效：活血、減脂、理氣。

8，當(dāng)歸郁金楂橘飲

材料：當(dāng)歸和郁金各12克，山楂、橘餅各25克。

做法：上述四味加水同煮取藥汁服用，分2到3次服用完。

功效：活血化瘀，疏解肝郁。

9，黃芝澤香飲

材料：黃精和靈芝各15克，陳皮香附各10克，澤瀉6克。

做法：加水煎煮取藥汁，分2到3次飲用。

功效：滋陰補(bǔ)氣，去脂健脾。

10，三皮飲

材料：冬瓜皮、西瓜皮、黃瓜皮洗凈一同入鍋，加適量水，熬煮取汁代茶飲。

功效：消腫利水，對(duì)脂肪肝合并浮腫的人特別有效。

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