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蒸菜

秋天最該多吃蒸菜,這菜蒸一蒸8分鐘上桌鮮美極了,好吃停不下來

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明天就是國慶節(jié)了,在這個舉國歡慶的日子,我們也擁有了七天的小長假,大家正好趁著這段日子放松一下心情, 開開心心地陪陪家人, 或者出門去看看金秋的風(fēng)景, 在這一假期里,自然是避免不了與親戚朋友們團(tuán)聚在一起,好好吃一頓,一同敘敘舊,你也不妨準(zhǔn)備好幾道拿手好菜來招待親朋好友。

今天就給大家分享一道好吃又好做的家常蒸菜---蒜蓉蒸大蝦。金秋十月,秋意正濃, 天氣涼爽, 卻很干燥, 因此我們不妨在飲食方面要多注意,盡量少吃一些燥熱、油炸、高油脂的食物, 多使用健康的烹飪方式,比如蒸,蒸菜最大的特點(diǎn)是能緊緊鎖住食物的鮮美, 少油少鹽營養(yǎng)流失少,清淡養(yǎng)胃,好吃還不上火。

大蝦一直是我們生活中常食用的美食, 它味道鮮美,營養(yǎng)豐富, 特別適合做待客菜,只有家里有客人來時基本上都會上一盤蝦,好吃又好看。秋天最該多吃蒸菜,這道“蒜蓉蒸大蝦”, 顏值高,味道好, 只需簡單蒸一蒸八分鐘就能上桌,鮮到流口水,好吃停不下來,滋補(bǔ)不上火, 即使是廚房小白也能輕松搞定,高端大氣上檔次, 我家請客必備的一道菜。 做法超簡單, 喜歡的朋友不妨試試吧。

【蒜蓉蒸大蝦】

原料: 大蝦 1盤 紅薯粉絲 1小把 蒜末 1小碗 蔥花 油鹽 適量

制作:1. 準(zhǔn)備好原材料; 2. 蒜蓉加入少許鹽拌均勻腌制一下; 3. 加入少許橄欖油拌均勻; 4. 將泡軟的紅薯粉絲加入少許鹽拌均勻墊入盤底; 5. 將蝦整齊地?cái)[放好粉絲上, 均勻地撒上大量腌制好的蒜蓉; 6. 燒鍋開水, 將蒜蓉蝦盤放在蒸鍋中; 7. 大火蒸上八分鐘將蝦蒸熟; 8.蒸熟的蝦盤拿出來后撒上蔥花末; 9. 將少許油燒熱后澆淋在蒸熟的大蝦上即可;

10. 端上桌享用吧。

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小貼士:1. 將蝦從蝦背上剝開,挑出蝦線; 2. 蒜蓉加入少許鹽腌制一下, 再加入少許油拌均勻; 3. 將紅薯粉絲泡軟后加入少許鹽拌均勻墊入盤底, 上面放上處理好的大蝦, 再撒上蒜蓉; 4. 將蝦盤放入蒸鍋中大火蒸八分鐘將其蒸熟, 拿出來后撒上蔥花,澆上熱油。

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