九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

家常蘿卜絲燒帶魚(yú)的做法簡(jiǎn)單，是一款溫州常見(jiàn)的家常美食，而且?guī)缀踉跍刂菁壹覒魬舳寄芘胫频拿牢叮幸粋€(gè)重要的原因就是因?yàn)檫@里的帶魚(yú)口感特別好，因此家常蘿卜絲燒帶魚(yú)成了很多溫州人美好的記憶，搭配米飯就感覺(jué)一天特別滿足了，現(xiàn)在我們就一起看下家常蘿卜絲燒帶魚(yú)的做法，了解一下在家如何燒帶魚(yú)，怎樣燒帶魚(yú)。

家常蘿卜絲燒帶魚(yú)的做法 如何燒帶魚(yú) 怎樣燒帶魚(yú)：

1.先將白蘿卜 帶魚(yú) 蔥姜蒜鹽雞粉 白胡椒粉生抽油 老酒都準(zhǔn)備好

2.再將油倒入鍋里，開(kāi)火燒至溫?zé)岷筠D(zhuǎn)成中火，然后將帶魚(yú)放入油鍋中煎

3.2面都煎成金黃色后撈出控干油，然后將白蘿卜洗干凈后去皮切成細(xì)絲

4.再將油倒入鍋里燒熱后放入蔥姜蒜，翻炒出香味后倒入帶魚(yú)

5.再倒入老酒，撒些白胡椒粉，放入雞粉，再放入鹽

6.倒入生抽，倒入少許水，剛好淹沒(méi)帶魚(yú)就可以了

7.然后大火燒開(kāi)后中火燉煮2分鐘，放入白蘿卜，燜煮至熟透就可以了。

家常蘿卜絲燒帶魚(yú)的做法貼心提示：

蘿卜是一種特別補(bǔ)氣順氣的食物，而帶魚(yú)是一種很常見(jiàn)的海鮮，用蘿卜搭配帶魚(yú)，不僅味道不會(huì)奇怪，而且口感獨(dú)特鮮香，絕對(duì)給人帶去新鮮的味覺(jué)體驗(yàn)。

帶魚(yú)含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、各種微量元素和不飽和脂肪酸，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，還可以補(bǔ)腎活血，去除疲勞，適宜老人兒童，孕產(chǎn)婦一切人吃，孕婦吃了可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，兒童吃了可以益智補(bǔ)腦，老人吃了能夠預(yù)防老年癡呆，而女人吃了可以美容養(yǎng)顏。