早上起床后,3歲的安安走到書桌前,雙手拍打爸爸的電腦鍵盤,被爸爸責(zé)罵了幾句,然后被抱到了沙發(fā)上。安安坐在沙發(fā)上生氣地踢著小腳,眼淚啪嗒啪嗒往下掉。
奶奶給他拿了個(gè)蛋糕,準(zhǔn)備吃早餐,但安安看到爸爸在吃辣椒醬配面條,安安也要用辣椒醬涂蛋糕,被奶奶拒絕,安安哭鬧著生氣地把蛋糕扔在了地上;
吃完早餐后,媽媽打掃衛(wèi)生,安安把顏料撒滿地,還涂到了電視機(jī)上,媽媽收拾時(shí)安安又開始哭;
后來,安安被奶奶帶到了樓下的小花園玩,安安搶一位小朋友手里的芭比,被奶奶阻止,安安又哭鬧,最后還躺在了地上打滾……
“就像一個(gè)情緒噴火瓶!動(dòng)不動(dòng)就哭,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣……性格不像家里任何一個(gè)人!”安安的爸爸這樣評價(jià)自己的孩子,他難以理解為什么孩子的脾氣那么壞,他也不知道是不是只有自己的孩子情緒火爆。
其實(shí),小孩子的情緒自控力會(huì)比成年人差很多。原因有下面幾個(gè):
其一,這跟孩子的“生存法則”有關(guān)。
從生存的角度分析,寶寶們從出生后自我感覺弱小、沒有獨(dú)立生存能力,他們清晰知道需要在足夠安全的環(huán)境才能生存。當(dāng)寶寶們感受到安全感的威脅,例如饑餓了或感覺寒冷,他們便啟用“哭鬧模式”。
因?yàn)樗腥硕贾?,父母聽到孩子哭鬧會(huì)擔(dān)憂或不高興,甚至憤怒,但同時(shí)也提高了父母對寶寶的敏感性,增加了寶寶生存下去的機(jī)會(huì)。如同孤兒院的孤兒寶寶,當(dāng)他們聽到某個(gè)寶寶凄厲的哭聲,可能就會(huì)引起整個(gè)寢室內(nèi)的寶寶都哭了起來,因?yàn)榭蘼暢38踩型{有關(guān)。稍大的孩子也是同樣的道理,當(dāng)他們感覺不舒服或內(nèi)心安全感受到威脅,也喜歡用哭鬧來反抗。
其二,孩子的情緒自控力差,也跟大腦發(fā)育不完善有關(guān)。
英國臨床心理學(xué)家Sarah Helps說,平均來說,大腦的發(fā)育要到25歲左右才能完善。其中最為明顯的便是大腦前額葉皮質(zhì)。人腦最先發(fā)育的是負(fù)責(zé)基本生理活動(dòng)的腦干,以及中間層的負(fù)責(zé)情緒的邊緣系統(tǒng),所以尋求生存、情緒化是寶寶們的基本表現(xiàn)。
而大腦前額葉皮質(zhì)是人腦發(fā)育最晚的皮質(zhì)層之一,從孩子們2,3歲才開始正式發(fā)育,過程緩慢,一直持續(xù)20多歲,孩子才能發(fā)育成為一個(gè)情緒基本成熟的人。前額葉皮質(zhì)主管認(rèn)知功能,具體包括注意、思考、推理等理性思維。正因?yàn)槿祟惔竽X的這種發(fā)育步伐,導(dǎo)致了孩子們的情緒自控力差。
即使是成年人,情緒也常常控制理性。例如一個(gè)成年人在玻璃做成的高樓行走,墻壁、地板全是玻璃,雖然他知道這棟高樓很牢固,但在行走時(shí)還會(huì)感到很害怕,因?yàn)椤吧妗惫δ艿哪X干和“情緒化”的邊緣系統(tǒng)在起主要作用。
一位媽媽的故事
有一位媽媽曾經(jīng)告訴我,她的女兒小時(shí)候是個(gè)“萬人嫌”,至少從出生到上小學(xué),從沒讓她停止過操心。她的女兒從醫(yī)院抱回家后,從第一個(gè)晚上就一定要媽媽抱著才能入睡,否則便會(huì)雷鳴式哭鬧,能哭到面色發(fā)紫,一直持續(xù)到半歲;小女娃會(huì)走路后,自主意識非常強(qiáng),她會(huì)走進(jìn)洗手間玩水,被阻止時(shí)會(huì)爬進(jìn)床底哭鬧到上氣不接下氣;3歲時(shí)會(huì)在親戚聚會(huì)時(shí)不滿意媽媽不給她喝飲料而在飯桌上尖叫、摔筷子;6歲時(shí)上小學(xué),有一次因?yàn)橐晃活B皮的小男孩揪她頭發(fā),她把對方推倒在地捶打……
好在,這位媽媽始終對女兒充滿耐心和愛心,如今孩子成長為一位非常容易讓人親近的姑娘。
看看,下面是她的“三步驟”做法,幼兒說覺得雖然簡單,但堅(jiān)持可不容易!大家可以借鑒:
1、包容孩子的情緒
很多父母第一反應(yīng)常常是阻止孩子哭鬧,甚至以打罵的方式,這也是很多父母做不到接受孩子情緒的原因。
當(dāng)女兒哭時(shí),這位媽媽會(huì)先摸摸孩子的頭表達(dá)包容,然后觀察孩子的反應(yīng)。如果孩子想和媽媽接近,她會(huì)把孩子抱懷里,輕撫背部。很多時(shí)候,媽媽輕撫孩子背部時(shí),孩子的壞情緒會(huì)慢慢降溫;如果孩子不想跟人接近,媽媽會(huì)在一旁陪伴,待孩子哭完。
不要以打罵的方式,這種方式有時(shí)可能會(huì)讓孩子暫時(shí)止哭,可是大人的做法只會(huì)刺激孩子的情緒腦更發(fā)達(dá)。他們未來動(dòng)不動(dòng)就哭鬧的概率會(huì)更頻繁。
2、猜測孩子壞情緒的原因
“你的玩具掉水里,所以你感覺難過是不是”,“你的繪本有些難,所以你想讓爸爸幫忙是不是”,“你被小朋友拒絕了,所以你很生氣”……同理,孩子感覺到自己被爸媽理解,有時(shí)僅僅是這一步,就能讓孩子的壞情緒消失。因?yàn)橥硇?,是世上最棒的“教育”,孩子的委屈?huì)因?yàn)閯e人的理解而獲得釋放。
3、告訴孩子正確的情緒表達(dá)方式
“下一次,你可以告訴媽媽,你想玩水,媽媽會(huì)讓你穿上合適的衣服玩一會(huì)”,“下一次,你如果想喝飲料,你可以直接告訴媽媽,媽媽會(huì)給你選擇兒童果汁”……這位媽媽在告訴女兒如何正確表達(dá)的同時(shí),也告訴孩子有關(guān)媽媽的做法,讓孩子放心——好好表達(dá),也能獲得自己想要的結(jié)果。孩子會(huì)愿意嘗試的。
這位媽媽多年來只堅(jiān)持這三個(gè)步驟,便把一個(gè)情緒“噴火瓶”,養(yǎng)成了一位容易讓人親近的小姑娘。這位媽媽從養(yǎng)育孩子中,也獲得了“養(yǎng)育孩子,成長了自己”的感悟。
難怪人家說,你必須和星辰對話,與樹木握手,陪孩子成長,你才明白,人生是一場修行,且行且珍惜!
關(guān)鍵字:發(fā)怒暴躁、幼兒情緒、引導(dǎo)情緒、育兒方法、早期教育
幼兒說,作者為幼兒心理科普作家黃杏貞,已出版書籍《心理咨詢師媽媽的科學(xué)育兒法》(獲國家部級優(yōu)秀出版物獎(jiǎng)。該書第一版已售罄,已第二次再?。W(xué)習(xí)幼兒心理研究和知識,分享科學(xué)、實(shí)用、有價(jià)值的育兒心得。
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