家里來客人了,只有一只雞怎么辦?今天安琪就教你如何用一個食材做出一桌菜!一只雞六種烹煮法,從雞肉到雞血,物盡其用,絲毫不會浪費(fèi)食物,而是將食材發(fā)揮到極致。
第一道:絕味黃燜雞
=食材=
雞腿兩只,香菇若干,生姜數(shù)片,干辣椒適量,料酒2勺,生抽1勺,老抽1勺,黃冰糖1小塊,鹽少許
=步驟=
?準(zhǔn)備:雞腿洗凈剁塊、香菇泡好擠干水分,生姜切塊,干辣椒切段,大蒜切片;
? 鍋中入油,下大蒜、姜片、干辣椒煸炒;
? 旺火時,加雞塊下鍋快速煸炒;
? 加入料酒、生抽、老抽,煸炒上色;
? 鍋中加水沒過雞塊,放入一小塊黃冰糖,加入香菇;
? 大火轉(zhuǎn)中火燜煮30~40分鐘,雞塊酥爛后加入少許鹽調(diào)味收湯,美味的黃燜雞就做好啦!
僅僅用兩只大雞腿就能做成一道這樣特色黃燜雞,服!配上熱氣騰騰的米飯,完美~
香菇選用干菇最好,味道更濃郁,泡干香菇的水不要倒掉,燜雞肉的時候代替清水。
除了香菇還可以放青椒、土豆、包菜、豆皮等蔬菜,都是黃燜雞標(biāo)配啦,在外面吃過的配菜都可以往里面加~
第二道:雞骨燜沙葛
=食材=
雞骨架(雞中起出來的骨頭),八角適量,生姜數(shù)片,沙葛1個,油適量,鹽少許,料酒適量,生抽適量,老抽適量
=步驟=
?準(zhǔn)備:雞架洗凈剁小塊,生姜洗凈拍開切薄片,沙葛洗凈剁小塊;
? 鍋中入油,熱油爆香生姜;
? 將雞骨倒入鍋里翻炒至金黃色;
? 加入料酒、生抽、老抽,煸炒上色;
? 加入八角,加入適量水,以掩蓋雞骨為宜,大火把汁煮開放入小塊沙葛,蓋上鍋蓋燜至差不多收汁;
? 在出爐的時候撒上蔥花提味,吃的時候攪勻就可以。
雞肉都有用處,雞骨當(dāng)然也不能浪費(fèi)。沙葛脆嫩多汁,富含糖分和蛋白質(zhì),還含豐富的維生素C,所以用清熱生津的雞骨燜沙葛是個很好的搭配。足份量的雞骨熬出來的雞汁醇厚,燜煮過程中沙葛吸收了雞汁,有滋有味~
第三道:雞胸咕嚕肉
=食材=
(主料) 一半雞胸肉,花生油適量,生抽適量,醋適量,番茄醬適量,料酒適量,白糖適量
(配料)青椒,紅椒,黃椒,洋蔥 切片少許
=步驟=
?準(zhǔn)備:雞胸肉洗凈,起骨,切塊,用料酒、生抽、白糖腌制10分鐘;
? 腌好的雞胸肉用面粉、干淀粉裹勻;
? 青椒,紅椒,黃椒,洋蔥 切丁備用;
? 將調(diào)好的雞胸肉丁放入熱油中炸酥;
? 青椒,紅椒,黃椒,洋蔥過一下油,快速撈出;
?鍋內(nèi)倒油加熱,放蒜末炒香,再放入番茄醬、白糖、醋、鹽,加適量水炒勻;
?放入炸好的雞塊、菜椒塊洋蔥塊,炒勻即可。
用一半雞胸肉來制作這個咕嚕肉,這種做法吃起來的雞胸肉不會又老又柴。酸甜的烹調(diào)汁,加上洋蔥、紅辣椒、青辣椒、菠蘿搭配,多彩的顏色加上酥口的雞肉,可謂是色香味俱全。
第四道:香蒜蜂蜜煎雞胸肉
=食材=
(主料) 另一半雞胸肉,鹽1/8茶匙,黑胡椒1/8茶匙,大蒜2—3瓣,蜂蜜1茶匙,橄欖油少許,
=步驟=
? 將鹽和黑胡椒粉撒至雞胸肉雙面,輕微按摩片刻,靜置15分鐘左右;
? 雞胸肉腌制的時候就開始準(zhǔn)備醬料了:大蒜剁碎成蒜末,加入一勺蜂蜜,加入2-3勺橄欖油,醬汁要足才能完美的裹住雞胸 用勺子攪拌均勻,因為蜂蜜比較黏稠所以要多攪拌片刻;
?醬汁要用勺子攪拌均勻,因為蜂蜜比較黏稠所以要多攪拌片刻;
? 將雞胸肉鋪在保鮮膜上,將醬料均勻涂抹在雙面,密封起來,冷藏一晚上;
?不粘鍋里加入少許橄欖油,將雞胸肉連同醬汁一起倒入鍋子里,煎至深棕色后翻面煎。全程小火煎大約10分鐘左右(請根據(jù)雞肉實際情況操作);
?只要金燦燦熟了就能吃了,如果煎的成功,切開的時候雞肉會微微滲出汁水,完美!
口感真的就是外脆里嫩,又多汁!稍微切厚點吃口感更棒!切好的雞胸肉可以蘸醬汁吃~ 非常入味香脆!
第五道:雞血浸韭菜
=食材=
現(xiàn)宰的雞放出來的血(雞紅),韭菜1把,鹽5g,白胡椒粉3g,大蒜1瓣,姜5g,油5ml
=步驟=
? 宰雞前在大碗里放大半碗冷水,加點鹽,把雞血滴到碗里不停攪拌,靜置半小時后放入蒸鍋蒸8分鐘左右雞血變色凝固就可以了。在碗里劃幾刀,讓雞血就成小塊狀;
? 韭菜擇去根部外皮,洗凈后切成5cm長小段,大蒜洗凈切片,姜削去外皮切成細(xì)絲;
?中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時將蒜片放入,用小火慢慢煎至成金黃色,再取出待用;
? 鍋中放入適量清水,大火燒沸后放入豬紅片,待再次燒沸后氽煮1分鐘,再撈出瀝干水分,放入冷水中浸涼待用;
?將豬骨湯放入鍋中,大火燒沸后放入姜絲和韭菜段,待再次燒沸后離火,調(diào)入鹽和白胡椒粉,撒入蒜片即可。
雞血中含鐵量較高,容易被人體吸收利用,還是人體污物的“清道夫”。韭菜具有補(bǔ)腎、溫中行氣、益肝健胃、行氣理血等營養(yǎng)功效。在韭菜中浸上嫩、滑、鮮的雞血,突出了雞血的味道,味道清淡,不油不膩,入口一絕!
第六道:雞雜炒勝瓜
=食材=
雞雜,勝瓜1根,雞粉 適量,姜適量,紅椒適量,青椒適量,大蒜適量,鹽適量,油適量
=步驟=
? 將雞雜洗干凈,加入鹽、雞粉、姜汁(或姜絲)拌勻,腌10分鐘左右;
? 將勝瓜洗干凈切塊,青椒、紅椒切塊;
? 熱鍋、倒油,待油溫8成熱時加入蒜蓉爆香,加入紅椒、青椒,翻炒;
? 加入雞雜,翻炒。加入勝瓜翻炒,加入適量鹽、生抽,一起翻炒均勻即可。
雞雜,即包括雞心、雞肝、雞腎、雞腸等,鮮美可口,且有多樣營養(yǎng)素。中醫(yī)認(rèn)為它們皆有助消化、和脾胃之功效~
一雞六味吃到小編
根本停不下來??!
把一只雞的吃法
發(fā)揮到極致,非常極致!
那么你都學(xué)會了嗎?!
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