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天熱沒(méi)胃口?這6道涼拌面解膩又解饞,端上桌全家愛(ài)吃!

 

【肉末涼拌面】

食材:豬肉半斤、青椒 1個(gè)、紅椒 1個(gè)、西芹 少許、面條適量、生抽 1茶匙、食鹽 少許、雞粉 1/4茶匙、料酒 1茶匙

做法:

1、豬肉剁成末,青椒、紅椒、西芹切小丁備用

2、鍋里燒開(kāi)水,放入面條煮熟,過(guò)涼水備用

3、起熱鍋倒油,放入肉沫快速炒散,調(diào)入生抽和料酒

4、放入青紅椒、西芹丁翻炒關(guān)火

5、放入煮好的面,調(diào)入少許鹽和雞粉攪拌均勻裝碗

吸溜一口沾染了肉末的面條,香而不膩,好吃上天!

【蔥油涼拌面】

食材:面條適量、食用油、洋蔥、鮮醬油、榨菜 、料酒、小蔥

1、洋蔥切細(xì)絲,準(zhǔn)備榨菜,小蔥去根后洗凈切段

2、熱鍋倒入油溫油把蔥段下鍋

3、用中火熬至蔥段焦黃后撈起,倒出蔥油備用

4、利用油鍋下洋蔥爆出香味后烹入料酒煸炒均勻后出鍋待用

5、用一比一的蔥油和鮮醬油調(diào)和,鍋內(nèi)水開(kāi)后下入面條煮熟后撈起過(guò)涼

6、先把調(diào)料和面條拌勻再把榨菜加入拌勻

8、裝入碗中把洋蔥和蔥段加入拌勻

蔥油的清香和洋蔥的鮮味浸入每一根面條,讓人欲罷不能!

【雞絲涼面】

食材:面條、雞腿 2個(gè)、黃瓜 1根、花生米、蒜、香油、黃醬、拌飯醬、白糖

1、雞腿洗凈,入冷水鍋,加姜片,蔥段,花椒,煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉20分鐘至全熟

2、花生去殼,入料理機(jī)打成碎末。

3、蒜末,香油,生抽,海天黃豆醬,拌飯醬,少許糖調(diào)成拌面的醬汁

4、雞腿放涼去皮去骨撕成絲

5、水煮開(kāi)后下入面條,中小火煮至面條全熟

6、面條用冷水沖涼后,用冰過(guò)的涼開(kāi)水浸泡一會(huì)。

7、面條瀝干水份,用少許香油拌勻。

9、面條加雞絲,黃瓜絲,花生碎,倒入醬汁拌勻

香辣爽口,好吃到停不下來(lái)!

【酸辣涼拌面】

食材:面條、黃瓜絲、胡蘿卜絲、蒜末、蔥花、雞精、芝麻、醬油、花生、香菜、秘制辣醬、鹽、糖、花椒粉、陳醋、蠔油

1、鍋中倒水,放少許鹽,放入面條煮至八成熟后撈出放涼備用。胡蘿卜絲放入鍋中燙一下?lián)瞥鰝溆谩?/p>

2、調(diào)料碗中放入秘制辣醬、蒜末、蔥花、黃瓜絲、胡蘿卜絲、鹽、雞精、花椒粉、食醋、蠔油、糖、芝麻、醬油,淋熱油攪拌均勻成酸辣調(diào)料汁。

3、將調(diào)料汁放在涼面上,放入自己炸的花生米和香菜,攪拌均勻入味,裝盤(pán)大快朵頤

大熱天,酸酸辣辣來(lái)一碗賊過(guò)癮!

【牛肉醬拌面】

食材:面條、細(xì)香蔥、蔥油2湯匙、生抽1湯匙、醬油1/2湯匙、米醋1/4湯匙、牛肉醬1湯匙、鹽1/2茶匙、白糖1茶匙

1、 鍋內(nèi)水煮開(kāi)后,下入面條,煮開(kāi)添半碗冷水,再次煮開(kāi)再添半碗冷水,煮開(kāi)后面條出鍋過(guò)涼水

2、 充分冷卻的面條入事先準(zhǔn)備好的冰涼開(kāi)水中浸泡一下

3、小碗中加入蔥油2湯匙、生抽1湯匙、醬油1/2湯匙、米醋1/4湯匙、牛肉醬1湯匙、鹽1/2茶匙、白糖1茶匙調(diào)成料汁

3、面條充分瀝干后加蔥花、小米椒,倒入料汁拌勻

面條Q彈勁道,沾滿了醬料,吃?xún)纱笸攵疾粔?/p>

【四川涼面】

食材:面條、黃瓜 1根、綠豆芽 1把、黃豆 50克、花生(炒) 50克、碎米芽菜 100克、菜籽油 30毫升、蒜 3瓣、蔥 1棵、姜 1塊、白糖 1湯匙、醋 30毫升、醬油 30毫升、花椒油 1湯匙、芝麻油 1湯匙、食鹽少許、味精 少許、辣椒油 適量

1、新鮮面條放入沸水中煮至斷生后快速撈出,浸入涼水中降溫,待其冷卻后從水中撈出

2、放入鋪好紗布的篦子中,均勻地?cái)傞_(kāi)晾涼,然后用毛刷刷上一層熟菜油,刷完一面,用筷子挑起再刷另一面,使面條大致被油包裹住,不要粘黏在一起

3、豆芽沖洗后放入沸水中焯燙后撈出,瀝干水分,黃瓜洗凈后切絲,蔥切蔥花,姜和蒜分別切末

4、黃豆和花生,分別用水泡發(fā)后撈出瀝干水分,炒鍋內(nèi)倒入適量油燒至7成熱,分別倒入黃豆和花生炸熟撈出,待炸黃豆冷卻后用搗杵將其搗碎成豆渣

5、把做好的涼面放入碗內(nèi),然后依次碼上黃瓜絲、豆芽、芽菜肉末和豆渣、花生,最后再根據(jù)口味調(diào)入將姜、蒜、白糖、醋、醬油、芝麻油、食鹽、辣椒油、芝麻油調(diào)料拌勻

6、撒上蔥花就可以開(kāi)吃啦

相信沒(méi)人能拒絕得了這么一碗醬汁濃郁的美味涼面!

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