今天這篇文章，我想和大家聊一聊中醫(yī)調(diào)理高血脂的事兒。
說到高血脂，我們往往會聯(lián)想到肥胖，痰濕，現(xiàn)在很多朋友的肥胖、油膩，始于肚腩。
隨著我們這些年生活水準(zhǔn)的直線上升，中國人吃得越來越豐富，而體力活越來越少，慢慢都發(fā)福了，臉胖了，肚子胖了，腿也胖了。
伴隨著肥胖而來的，就是血脂越來越高了。
血脂究竟是什么呢？其實就是血液中的脂肪。比如，我們經(jīng)常聽的甘油三酯、膽固醇，都屬于血脂的范疇。
血脂高了之后，有一個很大的壞處，就是它容易堵塞血管。像冠心病、心梗、腦梗，幾乎都與高血脂有關(guān)，當(dāng)然也有高血壓。
當(dāng)然，并不是說它一天兩天就能把血管堵死，這個過程是日積月累的，可能十年、十五年、二十年。
有人說，這個似乎不嚴(yán)重啊，反正不急。其實，越是這種慢性的疾病，就越容易坑你害你，溫水煮青蛙，鈍刀子割肉。
我?guī)湍闼阋粋€賬。比如今年正好三十歲，開始出現(xiàn)高血脂了，那再過十年，才四十歲，再過十五年，才四十五歲，過二十年，才五十歲。
五十歲，年齡也不大，但是經(jīng)過長達二十年的高血脂的破壞，你的血管已經(jīng)堵得面目全非了。
這些被堵了的血管，就像是一個個小炸彈埋伏在你的身體里面，你根本就說不準(zhǔn)，哪一天某個地方徹底堵死了，或者破裂了。
堵在心臟里，這就是冠心病、心梗；堵在大腦里，這就是腦梗、腦中風(fēng)；堵在大腿的血管里，這就叫股動脈栓塞。堵到肺里，這就叫肺栓塞。
這絕不是危言聳聽啊，很多人就是五十多歲就頻繁出問題啊，中風(fēng)的，偏癱的，心梗的，每個人都曾見過這種人。
那么，我們應(yīng)該怎么辦？
高血脂，在中醫(yī)看來其實就是痰濕的問題。金元四大家之一的朱丹溪就說過：肥人多痰。
人越肥胖，體內(nèi)的痰就越多。這些痰，并不是一般人所認(rèn)為的吐出來的痰，能吐出來的痰是有形之痰，身體里還有很多痰是無形之痰，無形之痰可以全身分布，比如肥肉脂肪、比如血管里的脂肪、比如身體上凸起的肉包塊。
所以，治療高血脂，本質(zhì)上就是治痰。治痰就是治高血脂。那么，痰濕是怎么形成的呢？痰濕的形成，與肺、脾、腎三個臟器都有關(guān)系。
我們喝進來的水，先進入胃中。然后從胃進入脾，從脾進入肺，再從肺進入腎，最后經(jīng)過腎的代謝排出體外。
用一個線性圖就是：水——胃——脾——肺——腎——膀胱——體外。
如果脾虛，水濕就傳不下去，就會積聚在脾臟之中，造成脾濕。濕邪越來越凝聚，越來越粘稠，最后就會變成痰。
同樣，如果肺的功能失常，也會形成痰，比如感冒的時候，肺里不舒服，同時產(chǎn)生痰，這就是肺的生理受到影響而形成的痰。
然后是腎虛，腎主水，如果水不能被氣化，排出體外，就會導(dǎo)致水液在腎里積聚，這叫腎虛水泛，水多了，就會凝聚成痰。
所以，治療痰，脾是生痰之本，腎是生痰之根，肺是儲痰之器。只要把肺脾腎給理順了，水液代謝好了，就不會凝聚成痰了。
最后，我們給一個治療高血脂的方子：
制半夏、陳皮、茯苓、炒白術(shù)、砂仁、生山楂、杏仁、制南星、澤瀉
這個方子，以化痰的二陳湯為底子，兼顧肺脾腎三臟。
1.首先，來看看健脾化痰的幾味藥：茯苓、炒白術(shù)、陳皮。
茯苓，是健脾滲水第一藥。
它味道淡淡的，淡能滲水，就是讓體內(nèi)的水通過小便滲出去，小便多了，體內(nèi)的水濕就少了，水濕少了，痰就少了。茯苓很平淡，慈禧太后據(jù)說經(jīng)常用它來養(yǎng)生。
炒白術(shù)，是健脾益氣的第一藥。
它有極好的健脾作用，能夠補脾氣、溫脾陽，脾氣一足，就能增強脾臟運化水濕的能力，讓上面那個線條通暢地運轉(zhuǎn)起來。而且，白術(shù)還有一定的燥性，燥與濕相對，能夠起到一定的化濕作用。濕邪被化掉了，也就不會形成痰了。
陳皮，就是橘子皮炮制而成的。
陳皮本身很干燥，燥可以化濕，這是一方面。另一方面，陳皮是一味重要的行氣藥。氣行則濕性，它可以推動水濕按照上面那個鏈條運行，運行得順暢了，水濕才能減少。
最后還有一味砂仁。
砂仁，是一味常見的調(diào)味品，很多人燉肉都會放砂仁。砂仁芳香，它可以起到醒脾的作用，所謂醒脾，就是讓脾醒過來，增強脾動力。脾動力強了，才能更加賣力地運化水濕。
2.然后是調(diào)肺氣化痰的幾味藥，比如：杏仁、制半夏、制南星。
杏仁，具有降肺氣的作用，很多治療咳嗽的藥里都有杏仁。
杏仁通過降肺氣，可以促進肺“肅降”的功能，通過肅降肺氣進而調(diào)通水道，水道通暢了，水濕才能排出去。
制作半夏，也具有調(diào)節(jié)肺氣的作用。
半夏，首先是辛味的，辛能散。而半夏又有收斂功能，吃點生半夏，能夠讓喉頭緊縮。半夏同時具備散和斂的特性，五臟之中，只有肺臟是一呼一吸，宣散和收斂互相配合的，而半夏能夠促進肺臟的這種生理，所以能夠調(diào)節(jié)肺氣，肺主調(diào)通水道，水道通暢了，水濕就能排出去。
南星和半夏同科，藥理效果相似，所以與半夏大體相似。
3.然后是調(diào)腎的一味藥：澤瀉。
澤瀉，聽這個名字就知道，它具有泄水的功效。澤瀉入腎，能夠泄腎水。通過泄腎水，可以減少腎中停水，恢復(fù)腎的氣化。腎的功能恢復(fù)了，就能夠促進小便排出體外，減少水濕。
4.最后是一味山楂。
山楂紅紅的，酸酸的。紅色可以補血活血，可以打通血管。
而酸酸的可以增進胃酸，促進肉食的消化，防止肉積產(chǎn)生的血脂積累?，F(xiàn)代藥理證實，山楂具有很不錯的降脂功效。
以上就是可以化痰降脂的二陳湯。
血脂高的朋友，可以回家吃一吃，相信通過服藥、運動、節(jié)食，一定可以把血脂給降下來，做到未雨綢繆。
可能有些朋友覺得熬藥太麻煩了，有沒有別的簡單的方法呀？
告訴大家一個簡單的好方法，每天用陳皮泡水喝，可以行氣化濕，祛除一身痰濕、油膩。
上文中我也講了，陳皮可以燥濕化痰，行氣化濕，是一味不可多得的化濕藥，還是化痰祖方——二陳湯的主要成分。
中醫(yī)中有句老話“百年陳皮，千年人參”。可見陳皮有著極高的保健和藥用價值。
陳皮不僅能夠祛濕化痰的功效，《本草綱目》中還記載了陳皮，能導(dǎo)胸中寒邪，破滯氣，還能益脾胃。
不僅高血脂的人可以用，平時喜歡喝酒、抽煙、吃肉的人，如果有嗓子黏膩不爽、痰多，身體困倦、非常疲憊、胸悶、肚子脹。嗜睡等不適感的，也可以喝點陳皮茶，化化痰，行行氣，去去油。
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