大一學生阿虎最近沉迷于某熱門網(wǎng)絡游戲，往往一坐下就是半天不起身。舍友好心提醒阿虎：“你這樣長時間坐著不動當心腰椎出問題。”阿虎卻不以為意，自己這么年輕能有什么問題？

未曾想，腰椎問題還沒找上門，阿虎卻有了別的難言之隱：最近總有尿意，一開始他還是像往常一樣選擇打完一局游戲再去廁所，但有一天他突然發(fā)現(xiàn)自己排尿不如以前通暢，排泄過程中還伴有疼痛感。

他意識到不對勁，趕緊去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，原來阿虎是得了前列腺炎。醫(yī)生告訴阿虎，這是因為他平時久坐不動、不愛喝水并且總憋尿造成的。

前列腺問題不是中老年人的專利，各年齡段的男人都需要重視這一問題，避免前列腺出現(xiàn)損失才追悔莫及。

一、 前列腺是什么？

女性沒有前列腺，前列腺是男性獨有的一個性腺器官，它歸屬于男性的生殖系統(tǒng)，是附屬腺中最大的、不成對的實質性腺體。一般來說，前列腺橫向約四厘米，縱向約三厘米，前后約兩厘米，其大小受男性雄激素多少的影響。因此，小孩子和老年人的前列腺比青壯年更小，且老年人由于組織退化而容易患前列腺增生的疾病。

前列腺由于位置關系而不可被人的肉眼直接看見，它處于男性膀胱與尿生殖膈中間。不過，因為它貼近直腸，所以醫(yī)生也可以通過直腸指診來判斷患者前列腺是否出現(xiàn)問題。一般來說，患者需要排空尿液，仰臥或俯臥于檢查臺上，醫(yī)生戴好手套或指套并準備好潤滑劑，囑咐患者放松，然后用食指輕揉肛門、深入直腸內部進行檢查。

當然，這里并不建議自己嘗試指檢。一方面，普通人沒有專業(yè)的醫(yī)學知識，即使有問題也診斷不出來，甚至沒有問題可能也誤以為有問題而嚇到自己。另一方面，直腸較為脆弱，普通人不具備專業(yè)知識擅自操作容易傷到自己。因此，如果懷疑自己前列腺出現(xiàn)問題，應該第一時間前往醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

其實對于大多數(shù)人而言，前列腺并不陌生。因為精液的主要成分就是前列腺分泌物，它是PH6.5的弱酸性無色混濁液體，里面有大量的蛋白水解酶和纖維蛋白溶酶，精液液化就是這些成分在起作用。

前列腺主要有四個功能，分別是外分泌功能、內分泌功能、控制排尿功能和運輸功能，于人體具有重要作用。

外分泌功能是指其作為精液的組成成分，具有保障精子正常活動的作用。因此前列腺關系到人體的生育功能，其分泌又受到男性體內雄性激素多少的影響。

內分泌功能是指前列腺中有能夠將睪酮轉化為雙氫睪酮的5α-還原酶。雙氫睪酮較睪酮而言更具活性，因此，在治療前列腺增生的過程中，醫(yī)生可能選擇通過阻斷5α-還原酶來減少雙氫睪酮的含量，從而讓增生的前列腺組織萎縮，達到治療效果。

控制排尿功能是指其參與尿道內括約肌的構成。在男性排尿過程中，逼尿肌收縮，內括約肌松弛，進而實現(xiàn)排尿。

運輸功能是指前列腺與精囊腺合作助力運輸精子。通過腺體收縮使輸精管與精囊腺中的精液經(jīng)輸精管壓入尿道，然后排出。

二、 這些癥狀需要引起注意

人體患病通常會出現(xiàn)相應的異常癥狀。因此，當出現(xiàn)以下幾種情況時，說明我們需要注意了：前列腺是否出現(xiàn)了問題？在條件允許的情況下，應該盡快前往正規(guī)醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

第一，排尿過程不順暢，具體表現(xiàn)為尿不盡、尿無力、尿流細小。此外，由于前列腺發(fā)炎擠壓尿道，引起尿道粘膜炎癥，而排尿的尿液恰恰會刺激到尿道粘膜，因此會出現(xiàn)尿痛的情況。而尿不盡意味著膀胱內部的尿液仍滯留原地，從而造成細菌感染，進而導致尿痛，讓人苦不堪言。

第二，尿頻尿急。有些人認為尿頻尿急是腎臟出現(xiàn)問題，但實際上，前列腺疾病也可能導致這些癥狀。例如，前列腺增生、腫脹可能壓迫尿道，從而影響排尿。此外，前列腺增大會加大膀胱壓力，影響前列腺儲存尿液的能力，使得膀胱不斷向大腦發(fā)射排尿信號，進而讓人產(chǎn)生總想排尿的感覺，但尿量卻相比于以前銳減。

第三，失眠多夢。前列腺發(fā)炎時就算自己未察覺到患病，身體也會通過各種信號來提醒自己。一方面，自身情緒可能受到不良影響，內心感到不安、焦慮、煩躁等，這樣的情緒容易使人在睡前胡思亂想，進而影響入睡時間并導致多夢；另一方面，尿頻導致夜晚起床上廁所次數(shù)變多，打斷人體正常休息狀態(tài)，對于睡眠質量本就不好的人更不利。

第四，腹股溝和腰兩側出現(xiàn)疼痛癥狀。如果前列腺炎癥未能得到及時治療，炎癥就很可能擴散至周圍其他器官，最典型的就是腹股溝和腰側開始疼痛。這時再想“頭疼醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳”就可能出現(xiàn)誤診，因為病的根源還是前列腺發(fā)炎。久而久之，甚至可能損傷器官功能，降低生育質量。

第五，尿失禁。正常成年人都能夠控制自己的排尿，但是對于患有前列腺疾病的人群來說。由于其尿液在自己毫無意識的情況下留存于膀胱內部，即使是白天也可能出現(xiàn)尿褲子的尷尬場面。

第六，性欲突然增加。如果性欲突然增加，首先排除最近吃的食物和藥物是否有增加性欲的功能，如果沒有，就要考慮是否患有前列腺疾病。這是因為，前列腺疾病能夠導致男性腎功能紊亂，從而使得男性的性欲在短時間內不正常地增加。

三、 前列腺疾病有哪些？

前列腺疾病多種多樣，危害男性健康。許多前列腺病患者在初期不夠重視，也不知道這是前列腺疾病，因而錯過了最佳治療時機。而前列腺疾病由于不可自愈性，病情變得更加嚴重，對人的身心健康都產(chǎn)生不良影響。了解前列腺疾病有助于我們在患病初期就察覺，進而減少病情折磨。接下來就讓我們看看究竟有哪些常見的前列腺疾??！

第一，前列腺炎。顧名思義，前列腺炎就是前列腺的炎癥，分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎，是由細菌和非細菌感染引起的疾病，患病者多為青壯年男性。

急性前列腺炎出現(xiàn)的概率比較低，但癥狀出現(xiàn)和發(fā)展較快，會讓患者感到全身發(fā)熱、打寒顫，甚至在就診不及時的情況下威脅到人的生命。

慢性前列腺炎是一種較為常見的疾病，主要表現(xiàn)為尿急、尿痛、下腹痛等。其病情相對來說沒有急性嚴重，但如果不幸患病，對于患者而言也是一種折磨。

第二，前列腺增生。前列腺增生的患者大多數(shù)為中老年人，癥狀為排尿不暢、尿痛、尿不盡等。由于前列腺受雄性激素的影響，而人體機能隨著年齡的增長不斷衰退。至中老年期間，男性雄性激素減少而雌性激素增加，導致雌雄激素水平的不平衡，進而刺激前列腺，引發(fā)前列腺增生。

第三，前列腺結石。前列腺結石癥表現(xiàn)多樣，有的無癥狀稱為“靜石”，有的結石明顯，小到一粒米，大到一粒豌豆，且形狀、顏色各異，數(shù)量從一到幾百個都有可能。一般來說，結石伴隨著前列腺炎和前列腺增生出現(xiàn)，會導致腰部、會陰、直腸和下背部等多處呈現(xiàn)放射性疼痛，患者的體溫往往也比一般人更高。

第四，前列腺囊腫。此病多發(fā)于中老年人，由于病癥不明顯而往往被人所忽視。然而，隨著年齡增長，此病容易發(fā)展為惡性病。因此，大家應在患有前列腺炎和前列腺增生以后著重注意此病。

一般來說，前列腺囊腫由感染導致，少數(shù)患者會出現(xiàn)私處腫脹的情況，若腫囊較大也可能會排尿困難。

第五，前列腺癌。這種病的患者多為50歲以上中老年男性，據(jù)報道，男性癌癥死亡中第一高的是肺癌，第二高的便是前列腺癌。前列腺癌分為潛伏癌、偶發(fā)癌、隱匿癌和臨床癌。由于潛伏癌的患病多與遺傳因素有關。因此，有前列腺癌家族史的朋友尤其需要注意，可通過專業(yè)的病理檢查進行早期診斷，降低死亡率。

四、 傷害前列腺的三種行為

盡管我們知道了前列腺對男性身體健康的重要性，也知道前列腺病的癥狀。但是，許多人仍然在日常生活中無意識地做著傷害前列腺的行為。這是因為，很多人壓根沒有意識到這些行為對前列腺的危害。今天就讓我們一起引起重視，看看生活中有哪些行為需要糾正！

第一，經(jīng)常憋尿。從小父輩就告訴我們不要憋尿，但是憋尿為什么會傷害身體？首先，憋尿意味著尿液滯留于膀胱內，容易導致前列腺腫大；其次，不及時排除尿可能導致泌尿系統(tǒng)感染和前列腺結石；再次，腎臟功能受損引發(fā)高血壓、糖尿病和腎?。蛔詈?，尿道無法自潔，導致細菌繁衍，最終引發(fā)前列腺炎。

第二，久坐不動。由于前列腺位置特殊，男性維持坐姿的時間過長可能導致前列腺壓力過大，血液流通不暢，從而增加前列腺炎的患病風險，出現(xiàn)私處腫痛、尿分叉無力等情況。同時，久坐通常也伴隨著憋尿的情況，導致尿液反流，這也會引起前列腺炎。因此，建議久坐不超過一個小時，每隔一個小時就起身活動放松一下。

第三，喝酒吸煙。有研究結果表明，飲酒會導致男性患前列腺疾病的風險增加三倍。同時，酒精作為強致癌物質，對人體健康也會造成其他不良影響。因此，大家應盡量少喝酒，吸煙會刺激到前列腺附近的神經(jīng)，使得前列腺經(jīng)常性充血，從而引發(fā)疾病。

五、 如何保護前列腺？

保護前列腺要從日常生活中的小事做起，養(yǎng)成良好的生活習慣。

第一，戒煙戒酒，健康飲食，多吃蔬菜水果。例如山藥中含有大量蛋白質、淀粉等能夠緩解前列腺炎的成分，同時能夠增強人體抵抗力和免疫力；再如黑豆中也有大量氨基酸，一方面能夠滋養(yǎng)腎臟，另一方面也有利于前列腺保養(yǎng)；還可以多吃冬瓜，因為冬瓜利尿，并能夠消除水腫，從而有利于男性排尿，減少前列腺疾病的發(fā)生幾率。

第二，多喝水，保證每日攝入量。建議每天至少喝1500ml的白開水或礦泉水，如果不愛喝白水也可以適量泡茶、喝湯、喝果汁等，保證水分攝入量充足。這有利于促進排尿，進而實現(xiàn)尿道清潔、預防前列腺疾病的目的。同時，水也能夠促進血液循環(huán)、稀釋尿液，降低對前列腺的刺激，從而保護前列腺健康。

第三，拒絕久坐。每隔一個小時就起身活動一下，避免給前列腺造成太大壓力，從而導致前列腺炎的發(fā)生。建議大家平時多做戶外運動，加強體育鍛煉能夠促進人體新陳代謝，增強抵抗力，增強體質，從而減少罹患前列腺疾病的風險。

第四，勞逸結合，保持良好的心情。操勞過度會導致人體免疫力下降，更容易患病。勞逸結合、避免給自己太多壓力，保持規(guī)律作息更有益于前列腺健康。

總結

前列腺對于男性的重要程度不言而喻，而其發(fā)病率高于百分之五十，有些癥狀表現(xiàn)不明顯或易于與其他疾病混淆，因而經(jīng)常被人所忽略，從而耽誤治療的最佳時機。由于前列腺位置特殊，許多人即使感到不舒服也不愿第一時間尋求醫(yī)生的幫助，又缺乏相關知識，從而苦不堪言。因此，了解前列腺知識更有助于保障男性身體健康。

當出現(xiàn)文中提及的相關癥狀時，應當及時就醫(yī)，在病情初期加以控制，減小前列腺病給人體帶來的傷害。同時，我們在生活中也應當注意養(yǎng)成良好的習慣，盡量預防前列腺病的出現(xiàn)。希望本文對您有所幫助，祝大家身體健康！