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常蹺二郎腿損傷脊椎健康。很多女性喜歡蹺二郎腿，這不僅是防走光的需要，還是禮貌的需要，這種優(yōu)雅的坐姿卻并非是健康的姿勢，反而會使脊椎長期處于側(cè)彎狀態(tài)，導(dǎo)致各種疾病和疼痛，影響脊柱健康。
為什么說常蹺二郎腿損傷脊椎健康呢?最好骨科醫(yī)院專家指出，人的脊椎從左側(cè)身望去，如同是兩個“S”疊在一起，第一個S是頸椎和胸椎，第二個S是腰椎和骶尾椎，即頸椎向前弓(向后彎);胸椎向后弓(向前彎)；腰椎向前弓(向后彎);骶尾椎向后弓(向前彎)。正常人體的脊椎本來就略彎，所以通常只要歪曲的幅度不超過10度，都屬于可接受范圍，但向兩側(cè)彎曲超過15度就已經(jīng)發(fā)生病變了。脊椎側(cè)彎多發(fā)生在青少年和老人中，但近年來越來越多白領(lǐng)出現(xiàn)這種問題，這是由于都市人長期坐姿不正確，比如翹腿造成的。翹腿后，脊椎骨為保持身體平衡，會自動協(xié)調(diào)做出補償性弧度，比如翹右腿，腰椎會向左側(cè)彎，上半身就會右傾，令頭部保持平衡的正中點，而身體長時間傾斜會令部分腰、頸肌肉處于緊張狀態(tài)，容易疼痛。
常蹺二郎腿損傷脊椎健康。翹腿可能造成的問題：頭痛、椎間盤突出、脊椎側(cè)彎、坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)痛、靜脈曲張、腳腫、下肢麻痹、流產(chǎn)等。如果不是非常嚴(yán)重，或者并沒有引起病理性脊椎側(cè)彎，平時注重坐姿，合理鍛煉，采取保守治療就可以。比如藥物和中醫(yī)護(hù)理，但是注意一定要去正規(guī)醫(yī)院。如果已經(jīng)引起比較嚴(yán)重的脊椎側(cè)彎，可以利用拉頸治療，由專業(yè)醫(yī)生對患者進(jìn)行理療，將移位的脊椎或者骨關(guān)節(jié)撫慰，舒緩頸部肌肉的繃緊和疼痛。無論哪種方法，都要遵循正規(guī)大醫(yī)院的醫(yī)囑。
常蹺二郎腿損傷脊椎健康，我們在生活中要改變這個損害健康的壞習(xí)慣，同時注意觀察自己身體的狀況，如走路出現(xiàn)輕微的“長短腿”，左右腳步幅不一致，一邊背部疼痛、腳麻痹或者穿吊帶，一邊肩帶經(jīng)?；涞?，這些都可能是脊椎病變的癥狀，要及時就醫(yī)檢查,健康就是從生活中的點滴做起。
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