有一種餓，叫奶奶覺得你餓。
生活條件好了，孫子想吃什么都能吃到，為了讓孫子嘟嘟長得更健康，奶奶每天精心給他做各種好吃的。
可是，3歲的嘟嘟最近胃口非常差，吃什么都不香，還有口臭與便秘的癥狀。
奶奶帶著嘟嘟來到海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院中醫(yī)科就診，經(jīng)接診醫(yī)師診斷，原來嘟嘟是積食了。
什么是積食？寶寶積食有哪些癥狀？引發(fā)積食的原因有哪些？寶寶積食了怎么辦？兜兒姐特邀海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院中醫(yī)科王高岸主任來跟大家聊聊寶寶積食這些事兒。
寶寶積食的癥狀有哪些？
積食的孩子往往會出現(xiàn)食欲減退、肚脹不適、口臭便臭、兩頰發(fā)紅、睡眠不安、易哭鬧等癥狀。
前幾天寶寶胃口大開，過了幾天卻發(fā)現(xiàn)寶寶胃口明顯不好，食欲明顯沒有之前好了。甚至出現(xiàn)厭食的情況。
已經(jīng)學(xué)會說話的寶寶常說肚子不舒服，肚子漲、肚子疼。而這種不舒服排泄后會輕松些，然后過一會兒，再痛，再泄，如此反復(fù)。
一旦孩子積食經(jīng)常會出現(xiàn)口臭癥狀。積食比較嚴(yán)重的孩子，寶寶張開嘴巴后，媽媽可以明顯聞到寶寶呼出的口氣中有酸腐味。
寶寶排便時比較用力，或者排便后大便呈臭雞蛋味，特別臭。這是由于食物在腸胃里面長期堆積，不能及時排出，從而與腸道細(xì)菌結(jié)合就容易出現(xiàn)腐敗、酸臭，因此便會出現(xiàn)酸臭味。
如果孩子出現(xiàn)積食，一般和上火的癥狀非常相似，比如說兩邊腮幫子發(fā)紅，嘴唇出現(xiàn)粉紅色，甚至深紅、發(fā)紫。
健康的舌苔是淡紅色、薄白苔，如果舌苔厚膩，一般就是生病了。飯后一個小時觀察寶寶舌苔，如果舌苔厚白，甚至發(fā)黃，舌尖又發(fā)紅，多半就是積食了。
引起寶寶積食的原因有哪些？
寶寶積食在嬰幼兒發(fā)病率較高，是有很多原因引起的：
如果兒童年齡比較小或者屬于早產(chǎn)兒，脾胃功能比較虛弱，稍有飲食不當(dāng)就會出現(xiàn)積食。
如果家長給兒童喂的食物過多，尤其是兩周歲以內(nèi)的兒童，饑飽感不是非常靈敏，對于饑飽的訴說也不能很明確，會造成被喂食過多的情況，會引起積食?；蛘邔殞氝€不具備自我控制的能力，遇到喜歡吃的東西便一直吃不?？?，也可能會導(dǎo)致積食的狀況發(fā)生。
也可能會造成食物停滯于腸胃，損傷脾胃形成積食。
小孩子出現(xiàn)了積食這種情況，可能會影響正常的消化能力。因為積食嚴(yán)重時，食物在胃部堆積，降低了消化功能，很多兒童就會出現(xiàn)消化不良的情況。
因此，家長如果發(fā)現(xiàn)孩子有積食這種情況，需要及時治療，同時調(diào)整飲食，這樣才能防止腸胃道功能下降。
孩子如果長期有積食的表現(xiàn)，可能會導(dǎo)致孩子睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)失眠這種情況，失眠通常給孩子帶來的危害比較嚴(yán)重。
平時家長需要注意孩子的睡眠狀態(tài)，若發(fā)現(xiàn)異常，需要通過合理的方式調(diào)理，避免孩子睡眠質(zhì)量持續(xù)下降影響正常的發(fā)育。
孩子如果長時間積食，可能會導(dǎo)致孩子發(fā)燒。因為積食嚴(yán)重的情況下，體內(nèi)炎癥出現(xiàn)，通常就會引發(fā)身體發(fā)熱這種情況。身體發(fā)熱的過程中，可能會對孩子的大腦健康造成損傷。
因此，家長發(fā)現(xiàn)孩子積食嚴(yán)重時，需要及時采取合理的措施來促進(jìn)食物的消化，改善積食，避免孩子出現(xiàn)發(fā)熱的情況而影響大腦健康。
積食嚴(yán)重的情況下，孩子通常會出現(xiàn)厭食、食欲不振的情況，此時需要的營養(yǎng)物質(zhì)沒能及時提供，無法維持正常的身體發(fā)育需求，孩子就容易營養(yǎng)不良，甚至對其生長發(fā)育造成影響。
因此，家長如果發(fā)現(xiàn)孩子積食明顯，最好馬上就醫(yī)，通過合理的治療來提高腸胃道動力，防止食物堆積之后導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良。
寶寶積食了怎么辦？
飲食調(diào)理
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇容易消化的米粥、面湯、面條等，高蛋白飲食適量即可，適量少吃肉類食物，不吃油炸、膨化食品，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
三餐規(guī)律，定時定量：給小孩安排一日三餐要規(guī)律，最好定時定量，不能饑一頓飽一頓。腸胃和人一樣，該休息時休息，該工作時工作，否則會打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。一日三餐要稍微“欠”一點，以免吃得過飽，造成積食。
寶寶飲食紅綠燈金字塔
揉臍摩腹助消化
寶寶平躺在床上，家長以中指指腹或掌根揉按肚臍部位；也可以四指指腹放在寶寶的腹部，動作輕柔地做圓周運(yùn)動，以促進(jìn)腸蠕動，幫助寶寶消化。
運(yùn)動療法
堅持讓孩子做戶外活動、散步。天氣冷的話，可選擇太陽好，風(fēng)輕的時候，每天讓孩子出去活動半小時到一小時；或是吃完飯后，帶著寶寶溫和地散步半小時到一小時。
及時就診
一旦寶寶的癥狀沒緩解或有低燒時，就要考慮用消食藥了。這時，要及時帶寶寶來院檢查，醫(yī)生會對癥施治。
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