濕邪,可說是現(xiàn)代人健康的最大敵人之一,生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,其實這些病都跟濕邪有關。那么濕氣重有哪些比較明顯的癥狀表現(xiàn)呢
1,體型肥胖,減肥后容易反彈;
2,浮腫,眼袋下垂;
3,皮膚油膩,起濕疹,
4,大便不成形,溏稀或者便秘
5,頭發(fā)油膩,脫發(fā),白發(fā);
6,舌頭上有齒痕,黏膩不爽
濕氣不除,這些小毛病都會一直在,下面教你一招,簡單根除濕氣
材料:車前草200g、冰糖100g、紅棗5顆、枸杞20g
制作:車前草洗凈,加半鍋水開始煮;煮到沸騰時,加入紅棗和冰糖再次煮開;轉小火繼續(xù)煮20分鐘;加入枸杞,煮10分鐘左右即可,利水祛濕的功效非常不錯,堅持喝上幾天,會有明顯的祛濕效果
方法雖好,但不一定適合每個人,更多有關祛濕的方法,可以咨詢下面
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