自古以來，濕就有百病之源之稱。濕邪存在于人體的不同部位，可以有不同表現(xiàn)。除了濕的擴散范圍之廣，濕被“尊稱”為百病之源的另一個原因是它從不孤軍奮戰(zhàn)，總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風則成為風濕……所以，一旦體內出現(xiàn)濕氣，要盡快去除，否則就容易染上大病。
這里分享一則老中醫(yī)祛濕偏方，在家就能做，趕緊試試吧
材料：車前草200g、冰糖100g、紅棗5顆、枸杞20g
制作：車前草洗凈，加半鍋水開始煮;煮到沸騰時加入紅棗和冰糖再次煮開;轉小火繼續(xù)煮20分鐘;加入枸杞，煮10分鐘左右即可，利水祛濕的功效非常不錯，堅持喝上幾天，會有明顯的祛濕效果
對這個方法有疑問的，可以免費資訊王老師（微）號 9377168
注意事項：
1、戒除不良生活方式。比如少吃辛辣、油膩食物，戒煙限酒。酒是大辛大熱之品，最容易導致濕熱。
2、少吃濕熱食物，如糯米、甜品、狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉等。濕熱水果如榴蓮、芒果、菠蘿、荔枝、龍眼、葡萄、香蕉等。
3、多吃一些利濕清熱的食物，如冬瓜皮、薏米、玉米須、西瓜皮、蓮子芯、綠小豆、紅小豆、荷葉、陳皮、白蘿卜等
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