【大豐收燉菜】
所需材料:
排骨1斤、油豆角1斤、玉米棒1個、土豆1-2個、倭瓜適量、油鹽適量、蔥1段、姜1塊、大蒜2瓣、花椒10幾粒、大料2個、白糖1湯匙、醬油1湯匙、料酒1湯匙、
做法步驟:
1.豆角一般選用東北特產(chǎn)的油豆角,冬季的油豆角比較貴,在秋季時,油豆角比較便宜,買回來一些,焯下水,冷凍起來,冬季也能吃到味道正宗的油豆角,味道也沒什么區(qū)別,我用的油豆角就是秋季速凍的油豆角。吃的時候,提前室溫自然解凍就可以。玉米要選用nen
2.把土豆去皮洗凈,切成滾刀塊,倭瓜切去外面的一層硬皮,挖去瓤,再切成塊。玉米棒斬成段。
3.鍋內(nèi)加入水,冷水下入排骨焯水,水開后,撇去浮沫,煮3-4分鐘,把排骨的血沫煮出來,這樣排骨吃著不腥,把排骨撈出來,放到清水中投洗干凈,瀝凈水分待用。
4.鍋內(nèi)加入油燒熱,下入白糖炒糖色,小火將白糖融化,用手勺不停地翻炒。隨著溫度的升高,糖慢慢溶解,糖液的濃度越來越高開始焦糖化反應(yīng),冒起黃色泡泡,迅速消失,此時的糖色屬于嫩糖色,繼續(xù)加熱,二次冒泡,呈褐色。
5.馬上下入排骨翻炒,把排骨翻炒上色,下入蔥段,姜片,花椒,大料,炒香。淋入料酒和醬油,一起翻炒均勻。
6.淋入熱水,水量要沒過排骨,大火燒開,轉(zhuǎn)小火燉半小時,把排骨燉熟。
7.另起一鍋,加入油燒熱,下入豆角,土豆、倭瓜、玉米段,一起翻炒幾分鐘。
8.把煮好的排骨和湯,一起倒入到炒好的蔬菜鍋內(nèi),加入鹽,大火燒開,轉(zhuǎn)中火燉15分鐘。
9.到時間后,改大火收汁,加熱至剩少許湯汁時,撒上蒜末。翻炒均勻,關(guān)火,盛出即可,一鍋營養(yǎng)豐富,好吃下飯的大豐收燉菜就做好了。
小貼士:焯排骨時,要冷水下鍋,在焯水的過程中,要經(jīng)常的翻動排骨,讓排骨的表面受熱能夠更加均勻,同時也能夠讓排骨里的血一點點的流出,然后在焯水的過程中,用勺子打去飄起的浮沫。焯水4-5分鐘把排骨焯透就可以了,排骨焯水和炒制的時間不要過長,否則,會讓排骨的口感變的十分硬。
這道菜肴制作也可以用高壓鍋,用時短,食材燉制更軟爛。
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