今天，壹心理想和大家聊聊“理想關(guān)系”。
最近看了《妻子的浪漫旅行》。
妻子們出發(fā)旅行前，接到一項(xiàng)任務(wù)：給丈夫準(zhǔn)備神秘驚喜。
張歆藝給袁弘準(zhǔn)備了精心布置的“武漢面館”，親手給他做家鄉(xiāng)熱干面。
特意聯(lián)系袁弘在武漢的親戚朋友， 拍了近況小視頻給他，讓他別擔(dān)心。
很久沒回家的袁弘，當(dāng)場落淚爆哭。
而蔡少芬，則不按常理出牌。
帶張晉去了天臺(tái)的帳篷，里面有簡單布置的理發(fā)間。
護(hù)發(fā)素洗頭，洗地水沖頭，搞得張晉一臉嫌棄。
但其實(shí)，這是屬于他倆的小秘密。
以前約會(huì)的時(shí)候沒事做，蔡少芬就給張晉剪頭發(fā)，張晉剛上天臺(tái)看到時(shí)，就秒懂她意思。
看完之后酸死了，別人家的老公老婆，在用心這件事上永遠(yuǎn)不會(huì)輸。
再看看自己的伴侶，干啥啥不行，吃飯第一名。
為什么他就不能學(xué)學(xué)別人呢？
明星的模范婚姻，有很多浪漫瞬間，值得我們參考學(xué)習(xí)。
但這真的能成為婚姻的常態(tài)嗎？
大多數(shù)關(guān)系，親密期只有6到18個(gè)月，很少超過三年。
一旦初期的新鮮感過了，覺得跟想象中不一樣了，很多人會(huì)選擇冷處理，或者直接離開。
（圖源：《親密關(guān)系》）
路斯·哈里斯認(rèn)為，愛情最大的陷阱，就是認(rèn)為維系愛情這件事簡單。
那么多的綜藝節(jié)目、言情小說，總裁電視劇，告訴我們，愛情有那——么甜，誰都想擁有完美伴侶，可真實(shí)的人身上總有這樣那樣的缺點(diǎn)。
用太理想的標(biāo)準(zhǔn)要求彼此，是以“為了未來”為名，殺死愛情。
對(duì)伴侶要求太高，幸福是會(huì)溜走的。
為什么人容易在關(guān)系中受傷？
在親密關(guān)系中，我們很容易就對(duì)伴侶有隱形期望。
那些沒有說出口的，甚至自己都沒有察覺的要求，才是破壞關(guān)系的元兇。
節(jié)目里的四對(duì)夫妻，沙溢和胡可的畫風(fēng)最不一樣。
胡可給沙溢準(zhǔn)備的驚喜，是久違的二人世界約會(huì)。
她支開了孩子們，做了一頓大餐，還準(zhǔn)備了按摩桑拿，想著讓沙溢也享受下。
結(jié)果被吐槽：“你是不是吃了啥不消化的了？”
化了妝，沙溢也得損兩句，倒杯茶，被開玩笑說該不會(huì)里面有毒吧。
著實(shí)鐵直男一名，差點(diǎn)沒把胡可尷尬到無語。
他就不能浪漫點(diǎn)嗎？
不過還好，雖然嘴上不留情，求生欲還是很強(qiáng)。
見勢不妙趕緊試探性哄人，彌補(bǔ)自己的直男行為。
只是，結(jié)婚這么多年，胡可也不是沒有后悔的時(shí)候。
聊到求婚細(xì)節(jié)時(shí)她甚至崩潰大哭，說真的很后悔結(jié)婚。
沒有什么儀式感，還是威脅性求婚，不同意就分手；
結(jié)婚之后淡出事業(yè)，說好的二人旅游也變成了圍著孩子轉(zhuǎn)；
所有的時(shí)間都給了家庭和孩子，沒了自己的獨(dú)立空間......
前段時(shí)間，因?yàn)榇饝?yīng)了沙溢回去陪他，結(jié)果臨時(shí)來了工作。
胡可不想請(qǐng)假，結(jié)果沙溢一生氣，直接拉黑了她。
說好的二人世界，她先失約，沙溢像個(gè)小孩鬧鬧脾氣也正常。
第二天也灰溜溜跑去加回胡可，只是拉黑這種冷處理，稍微劇烈。
結(jié)婚久了，一切和想象中的，都不一樣了。
這些隱形的失望，積攢久了，就會(huì)成為壓力。
沙溢很心疼地說，她有些抑郁。
也許，是因?yàn)楹芏嚯[形的期望，沒有及時(shí)得到安撫。
關(guān)系長不長久，
看的不是理想契合度，而是生活細(xì)節(jié)
很多人說，這是婚姻真實(shí)的狀態(tài)。
但一段關(guān)系長不長久，看的從來不是對(duì)方符合多少條理想要求。
高期待帶來的，是對(duì)親密感的斤斤計(jì)較。
你對(duì)對(duì)方有了防御，不再對(duì)他打開心扉，下意識(shí)就覺得他不會(huì)理解你，不會(huì)支持你。
甚至，開始回避現(xiàn)狀，減少交流，忍不住一直想，愛一個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)和行動(dòng)有哪些？是不是他變了？
最后，你會(huì)忽略他帶來的情緒價(jià)值。
可能他不浪漫，但是會(huì)逗趣搞怪，可能他大手大腳，但是會(huì)想著多買給你一份禮物......
《愛的陷阱》提出，人們經(jīng)常容易出現(xiàn)這幾種常見的固定思維模式：
他應(yīng)該。
如果他真的愛我，他應(yīng)該對(duì)我好，他應(yīng)該明白的我想法，他應(yīng)該在加班過后還要陪我去逛街。
他只要。
只要他愿意和我多交流內(nèi)心感受，只要他吵完架之后別沉默。
論得失。
我都已經(jīng)讓步這么多，為什么他還不體諒我？
評(píng)價(jià)。
那是他的問題，他就是這樣無可救藥。
這些先入為主的模式，會(huì)極大程度影響我們對(duì)伴侶的看法，甚至把一些過度的要求，當(dāng)成是合理的標(biāo)準(zhǔn)。
就算能列出比世界五百強(qiáng)名單還詳細(xì)的伴侶面試要求，而他都達(dá)成了，經(jīng)營關(guān)系也并不容易。
因?yàn)閷?duì)“好關(guān)系”的期待，一開始就跑偏了。
你心里早就有個(gè)完美伴侶的樣子，照這個(gè)模子去要求他，改造他，但可惜，到最后我們可能發(fā)現(xiàn)，對(duì)方總是在讓自己失望。
危險(xiǎn)的是，這種失望，有部分源于現(xiàn)實(shí)他確實(shí)做得不夠，更多的，是源于內(nèi)心的控制欲。
我們總是想要得到自己要的東西，但在這個(gè)過程中，很容易忽略伴侶也是人，他也有自己的好惡。
就像幾歲的孩子，如果得不到想要的玩具，就會(huì)大哭大鬧，生氣，甚至罵人。
無論是吵架還是生悶氣，目的都是為了通過憤怒，來控制家長，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
即便已經(jīng)長大成人，這個(gè)“兩歲孩子”還是會(huì)住在我們心里，當(dāng)現(xiàn)實(shí)不如意的時(shí)候，我們下意識(shí)就會(huì)憤怒，吵架，甚至對(duì)伴侶說出一些很傷人的話。
到頭來，還覺得他對(duì)自己不夠好，這段關(guān)系里全是遺憾。
但是親密關(guān)系里，哪有什么你對(duì)我錯(cuò)呢？
所做的一切努力，難道不是為了兩個(gè)人關(guān)系更親密嗎？
讓親密關(guān)系重獲新生，從不靠浪漫
進(jìn)入關(guān)系前，容易有不切實(shí)際的想法。
對(duì)伴侶有過高的期待，每天都在給他扣分，希望他能好轉(zhuǎn)。
可天底下哪有完美的人呢，真正生活在一起的時(shí)候，上廁所關(guān)不關(guān)門，冰箱干不干凈，喜歡一屁股砸床上，還是輕手輕腳......
這些，才是影響幸福感的關(guān)鍵因素。
讓親密關(guān)系一直充滿活力的，不是浪漫，而是默契。
看了這么多節(jié)目，最“清流”的一對(duì)夫妻，是秦昊和伊能靜。
伊能靜對(duì)于愛情的期望，是非常高的。
在單親狀態(tài)下長大，童年經(jīng)歷顛沛流離的她，很缺安全感。
她需要對(duì)方不停給出愛的證明，也經(jīng)?！坝昧^猛”地展示自己的幸福。
比如剛戀愛的時(shí)候，秦昊有次去伊能靜家里，第一時(shí)間跑去了廁所。
伊能靜就開始內(nèi)心小劇場了，已經(jīng)離過一次婚，想找個(gè)負(fù)責(zé)的男人，結(jié)果他這個(gè)樣子......
上個(gè)廁所腦補(bǔ)這么多，秦昊哄都不哄，跟她說：有病要治！
有人說她這是“作精”，但秦昊這種鋼鐵流直男，天生克她。
伊能靜說被蚊子咬了，撇嘴撒嬌，滿分回答應(yīng)該是親親抱抱舉高高，回應(yīng)這種撒嬌。
但是秦昊何等樣人，讓她冰敷一下完事。
畢竟在他的印象里：“我們家從沒出過被蚊子咬了，就出現(xiàn)生命危險(xiǎn)的問題”。
又有一次，生日送了一條圍巾當(dāng)禮物，伊能靜感動(dòng)了好久，然后發(fā)現(xiàn)，是他不用了的，所以送給她。
她期待地說：“那今年生日你可以......”
秦昊：不可以。
參加浪姐的時(shí)候，伊能靜說很累很想回家，秦昊就順著接上了：“那你回家?！?/em>
總之，在言情劇套路上，秦昊可以憑實(shí)力拿零分。
他做不了伊能靜想的那種，事無巨細(xì)順著她來，天天講情話哄她的人，
但在有人欺負(fù)伊能靜時(shí)，他卻會(huì)第一個(gè)跳出來保護(hù)她。
讓她回家也不是敷衍，而是真心實(shí)意覺得她累了可以休息。
小事上處處懟著她，在行動(dòng)上卻從不含糊。
大部分人，對(duì)愛情的要求都是虛高的。
不是滿足一個(gè)人對(duì)愛情的全部期望，才叫做好的關(guān)系。
路斯·哈里斯認(rèn)為，真正的親密，是自愿的行動(dòng)。
向?qū)Ψ秸故咀约旱拇嗳?，感受，想法?/p>
見過彼此最隨便的一面，最大的瑕疵和弱點(diǎn)后，仍舊接納對(duì)方。
能夠包容對(duì)方的不理想，也許，才是婚姻最大的奧義。
世界和我愛著你。
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