要讓孩子建立“我能”的信念，就要求父母幫助他樹立正面的人生態(tài)度。
建立正面信念，成就自信
為人父母，言行舉止都將對孩子產(chǎn)生極大的影響。因為你可以給他的大腦傳遞一種“我能”或“我不能”的信念，信念會影響潛能的發(fā)揮，影響行為的效果，而反過來，任何正面或者負面的行為會導(dǎo)致不同的結(jié)果，結(jié)果又會加強和消磨信念。要讓孩子建立“我能”的信念，就要求父母幫助他樹立正面的人生態(tài)度。
舉例說，有甲乙兩個孩子，他們的 IQ、知識、學(xué)習(xí)能力都一樣，唯獨所抱的信念不一樣。孩子甲覺得“父母不覺得我能考好，老師也覺得我學(xué)不好，天天罵我笨，每天說我這不能那不行”。這樣，他的潛能發(fā)揮就受到了如此信念的限制，而潛能沒有發(fā)揮出來則導(dǎo)致負面結(jié)果，又加深了他的負面信念：“你看爸爸媽媽說得真對，我就是不行！”這種負面信念越來越強，潛能越來越差，行為越來越消極，導(dǎo)致結(jié)果越來越糟糕，對學(xué)習(xí)越來越排斥，如此惡性循環(huán)。而孩子乙的父母、老師一直都鼓勵他說“你能做得到”，用此暗示來激發(fā)他的潛能，帶來了積極的行為，又帶來了好成績，好的結(jié)果帶來成就感，而成就感又不斷增強他成功的信念：“你看，爸爸媽媽都相信我能做好，我果然做到了?！庇谑羌滓惶斓粢稽c，乙一天提高一點，一年就是365點，十年就是3650點。十年后你看，雖然甲乙孩子的起點都一樣，但是成就以及人生態(tài)度肯定不一樣。所以，信念對人一生的影響是巨大的，我們要讓孩子知道父母對他們有信心。
四個不要：請勿破壞孩子的自信
※不要給孩子貼負面標簽
有些父母經(jīng)常給孩子貼上各種各樣的標簽：你真害羞、你真笨、你真內(nèi)向、你真討厭、你真調(diào)皮等等。要知道，“假話說 100遍就會變成真話”。你的這些負面標簽會給孩子強烈的心理暗示。當孩子被多次灌輸這種信息時，他就會相信這是真的。而負面標簽越多，其自信越弱。所以，不管在孩子的面前或背后，都不要給他貼標簽，也不要讓別人給你的孩子貼標簽，這樣才不會打擊孩子的自信。事實上，孩子的負面標簽未必就是負面，內(nèi)向的另一方面是穩(wěn)重，調(diào)皮呢，則可說是活潑，懶表示正在學(xué)習(xí)勤快。
※不要拿孩子和他人比較
有些父母習(xí)慣把孩子當成作戰(zhàn)武器，跟鄰居比跟同事比，當?shù)弥獜埲业暮⒆涌剂?99，自己家的孩子考了95，就會無端難受。其實，人生最大的痛苦就在于比較。比是要比的，但是不要拿孩子和別人比，要拿他現(xiàn)在和過去的表現(xiàn)相比，如果比過去有進步，就是一種成功，就要給予褒獎。
※不要拿遺傳的缺點來說孩子
有些父母喜歡把遺傳的缺點掛在嘴上：“你和你爸爸一樣懶”或者“你跟你媽媽一樣慢吞吞”，諸如此類的話會給孩子一個心理暗示，認為“我懶是應(yīng)該的，因為我老子就是這樣”，而不想去改，甚至以為改也改不了了。
※不要說“不要”
有的父母經(jīng)常對孩子說“不要失敗”、“不要考差了”，孩子反而可能因壓力過大而真的失敗或考差了。最好的方法是將負面的信息變?yōu)楣膭?，比如將“不要失敗”變?yōu)檎f“你會成功”，“不要緊張”變?yōu)椤澳憧梢员３宙?zhèn)定”等等，將重點放在你想要的，不要講你不想要的。只有思維積極正面的父母，才能培養(yǎng)出積極正面的孩子。一個孩子天天看著他的父母唉聲嘆氣，長大后就會成為負面專家。所以，父母須以身作則，不要在孩子面前唉聲嘆氣和抱怨。
建立積極的條件反射
你是否有過一首歌就能讓你想起當年往事的經(jīng)歷？顯然，大部分人都有過。這是一種對環(huán)境的自我反射和暗示。而有些父母卻對這種自我反射利用得很消極。比如孩子在家玩得正高興，父母回家發(fā)現(xiàn)作業(yè)沒寫，飯沒吃，生氣地讓他去做功課，孩子在心情不好的情況下去學(xué)習(xí)，這種情況重復(fù)多次后導(dǎo)致他一看到學(xué)習(xí)就會心情不好。其實，父母們檢查一下自己，孩子的種種負面心理反射，不愛學(xué)習(xí)的反射，不愛和父母溝通的反射，很多時候是不是自己造成的？如果是，那就快改掉吧。
幫助認知：告訴孩子“你能”
要建立孩子的自信，就要建立正面的口號，給予正面的信念，讓孩子從小就建立“我能”的信念。而認知、感覺到自己的成長，對他樹立自信心特別重要，不管他是不是考第一名，只要他這次比上次有進步，他就是在成長。為了幫助孩子認知成長，有個小方法可以借鑒：父母可以給孩子準備一個成長記錄簿，每周末花 5分鐘陪孩子把上周進步的項目寫下來，比如背了哪幾課啊，學(xué)會了什么公式啊，認識了哪些新朋友啊等等，然后制作成簡單的小條子，貼在孩子的房間，讓他每天都能看到，認知自己的成長。此外，還可和孩子一起制作一些小旗子，寫一些比如“我能！”、“我會成功！”的激勵話語掛在床頭，給予他心理暗示，培養(yǎng)起他的自信，激勵他成長。
<家長不要隨意給孩子貼標簽>
與許多年輕的母親閑聊時，常見她們毫無顧忌地當著孩子的面大談特談：“我孩子樣樣都好，就是太笨”；“我那孩子跟了他爹了，眼睛太小”；“我家寶寶什么都不愛吃，蛋不吃、菜不吃、肉也不吃”……
每當聽懂到這些，我的心中都要平添幾分憂慮。從心理學(xué)的角度講，幼小的孩子理解能力極其有限，他只能根據(jù)自己僅有的知識去感知事物，對家長隨意性的“定義”，往往會潛意識地將自己歸了類，烙下終生的印跡。結(jié)果是“笨”的孩子總認為自己不如別人；眼睛小的更加注意自己的容貌差距，不愛吃飯的孩子更加沒有飲食嗜好。
有一位中年婦女，本來身材姣好，甚至有些偏瘦。但她總認為自己很胖，動輒減肥。追溯到童年，她記起有一天母親曾經(jīng)說過，她穿一件橫條衣服顯得有點胖。她將此話不完全地理解為自己太胖，并深藏記憶深處，給了自己一個消極的心理暗示，以至于后來發(fā)展成為妨礙她生活的心理障礙。
因此，家長在對孩子進行負評價時，千萬要慎重，切不可隨意貼標簽。
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