五臟之毒堆積在體內(nèi)會怎樣？
既然有毒那就要排毒，又該如何排出這五臟之毒？
如何艾灸排五臟之毒？學(xué)會了受益一生
什么是五月九毒日？
農(nóng)歷五月俗稱毒月，民間有“爛五月”之說，即農(nóng)歷五月，衣物，木料，藤制品很容易受潮，變霉，腐爛。
可見農(nóng)歷五月，是一個細(xì)菌，真菌等微生物很容易繁殖的時候。
九毒日實際上就是位理學(xué)上的“虛”日，這段時間人們?nèi)菀自獨馐軗p。
中醫(yī)認(rèn)為，此說有一定道理，因為端午的時候，雨季漸漸到來，而氣溫已經(jīng)有了較大回升，空氣潮濕，流通不暢，濕熱之邪較盛。
一旦濕熱阻滯氣血經(jīng)絡(luò)，就會出現(xiàn)人體代謝不徹、氣血欠暢、濁邪停滯而百病生的窘?jīng)r。
與此同時，自然界的氣候容易滋生蛇蟲鼠蟻以及各種病菌，進一步加重疾病的傳播。
素女說：每年農(nóng)歷五月，是天地之氣交合之日，男女不可行房，凡同房者不出三年必夭亡。
雖說實際生活中沒有黃帝內(nèi)經(jīng)中所述的那么可怕，卻也應(yīng)該重視5月的養(yǎng)生之道。
是因為漢族民俗認(rèn)為農(nóng)歷五月是應(yīng)該注意的一個月份。
這個期間夫妻最好不要同房，平時應(yīng)節(jié)制嗜欲，食物清淡，減少酸味，增加苦味，益肝補腎。
這個時節(jié)更適合靜養(yǎng)，與自然和諧平定心氣。能全月不同房，對身心都有極大的好處。
何為五毒月？
2018 戊戌年九毒日如下：
初毒日：（陽歷6月18日-6月20日)，
中毒日：（陽歷6月28日-6月30日)
末毒日：（陽歷7月9日-7月11日）
九毒日具體日期：
九毒日一共有十天。
農(nóng)歷五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，這九天為 “天地交泰九毒日”及 十四日為天地交泰日。
端午正是九毒日之首，也因此這一天有許多喝雄黃酒、插艾草……等避邪驅(qū)毒的儀式， 這些古老習(xí)俗都是古德智慧經(jīng)驗的傳承。
傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為這個月，對人來說充滿了惡意，人最容易受到各種“毒”的困害，在這個月，去醫(yī)院的人通常會顯著增多，所以有“毒月”的名頭。
體內(nèi)的毒是怎么來的?
我們身體內(nèi)的毒素，即有害物質(zhì)，主要分為內(nèi)毒和外毒。
外毒：
是指空氣污染(汽車尾氣、工業(yè)廢氣、塵埃等)、水污染(工業(yè)及生活污水等)、食品污染(農(nóng)藥、化肥、食品深加工等)、化學(xué)藥品的毒副作用、病原微生物(細(xì)菌、病毒等)。
這些環(huán)境中的有害物質(zhì)，能通過不同途徑進入任內(nèi)，毒害我們的身體。
內(nèi)毒：
是指人體內(nèi)在糖、蛋白質(zhì)、脂肪代謝過程中產(chǎn)生的廢物不斷堆積所產(chǎn)生的毒有害產(chǎn)物，比如乳酸、酮酸、尿酸、自由基等;還有身體體內(nèi)的多余脂肪、老舊壞死細(xì)胞、癌細(xì)胞
人食五谷雜糧，隨著年齡越來越大，體內(nèi)五臟六腑的毒素也會越來越多。
中醫(yī)認(rèn)為五臟之內(nèi)都可能留存毒素，堆積了毒素的臟器會在身體表面留下蛛絲馬跡。
如何艾灸排五臟之毒？學(xué)會了受益一生
在中醫(yī)看來，我們體內(nèi)有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產(chǎn)生不良作用的物質(zhì)都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、上火。
這些毒素堆積在五臟之內(nèi)，就會加速五臟的衰老，然后由五臟供養(yǎng)的皮膚、筋骨、肌肉、神經(jīng)也就跟著一起衰老了。
五臟排毒怎么做？
很多人都意識到排毒的重要性，尋求各種各樣的排毒方法，艾灸作為中國最古老的醫(yī)術(shù)之一，
是運用艾柱在體表的穴位上燒灼、溫熨，借灸火以及藥物的作用，
通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，以起到溫通氣血、排毒祛邪，達到防治疾病的一種治法，對排毒有奇效。
五毒月，五臟出問題的可能性是很大的，如能提前施以艾灸，對于即將到來的毒五月，應(yīng)該說是個很好的防范，可以提前為身體筑好防毒的堡壘。
一、怎么知道肝臟有了毒素？
1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
2. 乳腺出現(xiàn)增生，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加。
3. 情緒容易抑郁。
4. 偏頭痛, 臉部的兩側(cè)長痘痘，還會出現(xiàn)痛經(jīng)。
肝臟排毒要穴：太沖穴
太沖穴，肝臟排毒要穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。
用懸灸貼艾灸一個艾柱，一般15-20分鐘，灸至肌膚紅暈微燙為度。
或者用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。
飲食上可以可以多吃青色食物，平時注重情緒的暢通，不要壓抑。
二.怎么知道心臟有了毒素？
1. 舌頭潰瘍。
2. 心火旺構(gòu)成火毒，額頭長出痘痘。
3. 失眠，心悸。
4. 胸悶或刺痛。
肝臟排毒要穴：少府穴
少府穴是心臟排毒要穴。艾灸這個穴位15-20分鐘。
手指按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
多食苦味食物或多食綠豆。
綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解并排出心臟的毒素。
三、怎知道脾臟有了毒素？
1、為食欲不振、常感覺胃部脹滿卻又吃不多
2、腹瀉、全身無力、容易倦怠
3、明顯消瘦或有虛胖、臉頰明顯疲憊
4、膚色黯黃、面部長色斑。
5、兩頰與眼袋下垂、下半身特別容易水腫等。
6、白帶過多、脂肪堆積。
7、 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
脾臟排毒要穴：商丘穴
商丘穴，脾臟排毒要穴，艾灸15-20分鐘即可。
多食微酸食物，飯后走一走。
運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
四、怎么知道肺臟有了毒素？
1. 皮膚呈銹色，肺毒表現(xiàn)為膚色晦暗，光澤度下降（肺主皮毛）
2. 便秘，排便異常（肺與大腸相表里，大腸順利排泄與肺氣充足是密切相關(guān)的）
3.多愁善感，容易悲傷，負(fù)能量滿滿（肺主悲傷和憂愁）。
肺臟排毒要穴：合谷穴
合谷穴，肺臟排毒要穴，這個穴位可以隨時隨地的按揉，每天不少于100下；
采用艾灸的話，每天艾灸15-20分鐘，也可以按壓合谷穴，但是艾灸效果更好。
飲食上多是蘿卜和百合，運動出汗或者泡澡桑拿等排汗排毒。
五、怎么知道腎臟有了毒素？
1. 月經(jīng)量少，或經(jīng)期短，顏色暗。
2. 四肢無力且水腫。
3. 下頜長痘。
4. 容易疲倦。
腎臟排毒要穴：涌泉穴
這是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經(jīng)常艾灸按揉它，排毒效果明顯。
這是排腎臟之毒要穴。還可多食冬瓜山藥等補腎食物。
腎臟最適合排毒的時間是早晨5～7點，身體經(jīng)過一夜的修復(fù)，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，有利于腎臟，將毒素排出體外。
端午有艾更安康，記得艾灸排毒哦！
不方便艾灸的也用艾灸貼，效果也是杠杠滴！
艾灸貼對癥取穴：
【兒科】
腹瀉、積食、便秘：肚臍
面黃肌瘦、厭食：肚臍、身柱、命門
發(fā)燒：大椎
咳嗽：膻中、肺俞
感冒：大椎、天突
【婦科】
宮寒：中極、命門、三陰交
痛經(jīng)：關(guān)元、八髎、三陰交
子宮肌瘤：子宮、八髎、三陰交
卵巢囊腫：中極、八髎、三陰交
乳腺增生：肝俞 痛點
【腸胃疾病】
便秘：肚臍
消化不良：肚臍、足三里、脾俞
減肥：肚臍、帶脈、命門、足三里
腹瀉：肚臍、小腸俞
【關(guān)節(jié)疼痛】
頸椎調(diào)理：大椎、痛點
肩頸調(diào)理：大椎、肩井
肩周炎：肩髎、大椎
腰疼：痛點、環(huán)跳、陽陵泉
膝關(guān)節(jié)疼痛：內(nèi)外膝蓋眼
腰椎間盤突出：腎俞、腰陽關(guān)
呼吸道調(diào)理：肺俞、天突、腎俞、太淵
聯(lián)系客服
