洛陽(yáng)正骨起源于公元1793年，是歷史悠久的中醫(yī)骨病治療流派，源于“郭氏正骨”，解放后成立洛陽(yáng)正骨醫(yī)院后改為現(xiàn)名。洛陽(yáng)正骨書手法精奇、藥物神奇，頗具傳奇性，電視劇《大國(guó)醫(yī)》即取材于此?！奥尻?yáng)正骨”已成為國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)和“中華老字號(hào)”

平樂(lè)郭氏正骨迄今已有二百多年的歷史，相傳已有八代，平樂(lè)郭氏正骨的創(chuàng)始人郭氏（文范祖門）十七代祥泰公字致和，清乾隆嘉慶年間人。公數(shù)十年無(wú)遇一癥而模糊，無(wú)一治而不愈，有病投者獨(dú)手即愈，富貴貧賤一以待之。為方便醫(yī)者附設(shè)藥房一處，即“人和堂”是也。

郭祥泰晚年，將正骨術(shù)傳授其侄郭樹(shù)信及長(zhǎng)子郭樹(shù)楷。當(dāng)時(shí)清朝命官安德海跌倒右臂骨折，由郭樹(shù)信治愈，治愈后授予郭樹(shù)信九品官位，并親題“好好”絹額。后時(shí)任陜甘總督左宗棠墜馬致左股骨頸骨折，郭樹(shù)信以手法復(fù)位，后以藥物治愈。左宗棠愈后設(shè)宴款待并以重金相贈(zèng)，被郭樹(shù)信拒絕，左宗棠看到郭家行醫(yī)風(fēng)范，遂慨然題贈(zèng)“益元堂”紅底金字匾額。郭氏后人從此將藥店“人和堂”改換為“益元堂”。

平樂(lè)郭氏正骨 中國(guó)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)

人的手上有著非常復(fù)雜的穴位，對(duì)應(yīng)著很多臟器。平時(shí)多按一按這些穴位，就有防治疾病、保持健康的作用。

手掌穴位

治療頸椎病

經(jīng)常坐在桌前一坐就是很長(zhǎng)時(shí)間，這樣很容易得頸椎病。即使還沒(méi)有到病變的程度，脖子也會(huì)經(jīng)常不舒服。

經(jīng)常牽拉大拇指，就能預(yù)防和緩解頸椎病。

牽拉大拇指要像這樣，拉中有牽、牽中有捏、捏中有揉。

大拇指按摩

拇指主胃經(jīng)，還可以幫助控制抑郁、焦慮、易怒。

因此，如果遇到腹痛、頭痛、皮膚問(wèn)題，或者感到情緒壓抑，記得要按一按大拇指，就會(huì)得到緩解。

舒緩四肢

忙碌了一天，身體感覺(jué)特別累，提不起精神和力氣？

花幾分鐘這樣按摩一下手部，就會(huì)好得多了。

指頭拉伸

首先，使用拇指和食指的外側(cè)擠壓每根手指和拇指，從下到上，每個(gè)手指做2-3次。

再用拇指和食指的外邊緣，一個(gè)接一個(gè)地握住每個(gè)手指和拇指的底部，然后快速向下拉向尖端，每個(gè)手指做2-3次。

是不是感覺(jué)好多了！

明目、養(yǎng)顏

手指根部是五官所對(duì)應(yīng)的位置，經(jīng)常按按這里，就有明亮眼睛、美容養(yǎng)顏的作用，讓人感覺(jué)整個(gè)人都充滿了神采。

如果感覺(jué)睡不著， 也可以采取這樣的方式按壓。

長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)人體的皮膚和五官都有著很好的改善作用，能讓人從內(nèi)到外的漂亮起來(lái)！

消暑、解煩

夏天到了，很多人熱的受不了、煩躁難安。

這其實(shí)是人的心火在作祟！

煩躁的時(shí)候，只需要花幾分鐘，做一做這個(gè)動(dòng)作，你就會(huì)感覺(jué)好很多。

交叉十根手指，然后用力相互揉捏植根，揉捏5秒后放松，然后進(jìn)行下一輪。

煩躁的時(shí)候捏一捏，火氣就沒(méi)有了。

治療便秘

便秘發(fā)作起來(lái)寢食難安，非常難受。

只要按壓一下手掌心的位置，就能預(yù)防便秘。

這是因?yàn)檎菩氖谴竽c經(jīng)的所在，可以幫助你傾瀉身體中排不出去的火氣，減緩不適的癥狀。

按摩掌心，可以采用這種撥刮的方式。依次進(jìn)行按摩，按摩的力氣要大一點(diǎn)，按摩到掌心溫暖就可。

咳嗽、支氣管炎、哮喘

治療咳嗽、支氣管炎等疾病，在消炎之外還需要補(bǔ)氣，怎么補(bǔ)氣？

需要補(bǔ)腎氣，就是按摩手上手掌下部這個(gè)位置，就是腎上腺反射區(qū)的位置。

如果是自己一個(gè)人按摩，可以采取這種用點(diǎn)式按摩的方式，把腎經(jīng)、大腸經(jīng)等位置都按摩到，就能讓人逐步覺(jué)得呼吸改善、輕松起來(lái)。

消除疲勞、保健

按壓合谷穴，可以消除疲勞、黑眼圈，增強(qiáng)免疫力，還有提神醒腦的作用。

合谷穴的位置，在右手拇指內(nèi)側(cè)橫紋對(duì)應(yīng)左手虎口處，然后下壓，就可找到了。或者石子拇指并攏后，虎口出現(xiàn)隆起肌肉旁邊的凹陷處就是合谷穴。

治療牙痛

揉捏虎口外側(cè)，可以治療頭痛、牙痛等痛的癥狀。

降低血壓、血糖

揉捏手臂上距離手腕三根手指左右的穴位，可以有效幫助降低血壓。

它的位置在手腕兩個(gè)動(dòng)脈分支的凹陷處，距離手腕那條橫線3指左右的位置。

按壓手法很簡(jiǎn)單，只要持續(xù)不斷的去按壓它，直到感覺(jué)輕微疼痛，就有降血壓的效果。

按壓大拇指根部外側(cè)有降血糖的作用，調(diào)節(jié)心臟功能。

頭暈、惡心

感覺(jué)到要暈車的時(shí)候，可以嘗試按壓一下大拇指的指甲根部，或者用一根皮繩纏繞在無(wú)名指上，它可以有效刺激精神，激發(fā)氣血，避免頭暈惡心。

也可以這樣攥住無(wú)名指進(jìn)行壓迫療法。

寫在最后

保守療法，需要患者本身理清治療思路，不要盲目嘗試、更換。最重要的，保守療法持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，貴在堅(jiān)持二字。請(qǐng)記住，天熱是治療風(fēng)濕骨病的最佳時(shí)期！

醫(yī)患合作，動(dòng)靜結(jié)合是中醫(yī)骨傷科治療的重要措施，平樂(lè)郭氏正骨人在長(zhǎng)期的臨床實(shí)踐中提出了“四自療法”，自捏、自撾、自拿、自摩。我們平樂(lè)郭氏證根據(jù)患者的具體情況，為每一位患者制定個(gè)體化的康復(fù)自我鍛煉方法，通過(guò)醫(yī)生與患者共同參與、密切合作，堅(jiān)持練習(xí)，可以收到意想不到的良好效果。