智道----習慣的調節(jié)
輕重
不分輕重地盲目從事，到頭來最大的受害者會是你自己，而絕不會是其他任何人。
干事不可不分輕重
一個人不論干什么工作都要有所著重，在接受任務的時候，不要自作聰明地對任務的內容作任何不必要的改動。如果你在接受任務的時候，不分輕重地沒有按上司的交待去做該做的事情，而是為了炫耀你自己的才華而改動任務的內容，非但不能得到上司的賞識，反而會因此而使上司認為你是一個不能專心于工作的人，這樣極有可能使你喪失在公司得以提升的機會，這就是你在工作中行為上的嚴重失誤所造成的后果。
接受上司的任務，你要弄清楚自己所要做的是什么，分出輕重緩急來。如果有不明白的地方，你可以向上司提出來，并且詢問如何做的緣由。不要自以為是地胡亂改動任務的主旨，如果你不按上司的要求去做，你的所有的工作努力都將被你的小聰明所誤。你的上司會因此而認為你是一個不聽指揮的個人主義者，雖然你的任務完成得很好，你所改動的內容也極富新意，但是上司的主旨你沒有弄清楚，正是因為你對任務內容的改動，使上司失去對你的信任。
要做到任務完成得好而又得到上司的賞識，你必須要正確理解上司的意圖，不要去自行改變任務的內容和形式，力爭按照上司的意思把事情做好，要改動你必須要得到計劃負責人的認同，而后，你再盡可能地找一些能夠助你做出成績的資料作參考，以便于做出符合工作標準的事情來，以此來打動上司，從而使你能夠如愿以償?shù)刈呷胱约合矚g的工作崗位。
【智慧支點】
工作中如果有不明白的地方，可以直接向上司詢問，不要自作聰明，要清楚地找出需要注意的地方，如準確性、節(jié)約成本、工作期限等，除非得到認同，否則要避免做出不知輕重的改動。
權衡
當你感覺到無法勝任自己的工作的時候，你會感覺到自己的心理壓力很大。這時如果不能很好地權衡把握自己，后果將很難預料。
把握自己的能力
希望越大，失望也就越大，這似乎成了千古不變的真理。很早以前，大人們就會告誡我們，離幻想遠一點，他們說幻想就像是一塊冰，看似晶瑩，但要碰上去卻是可以讓你一直冰冷到心里。生活中繁雜的事務不容許你有太多的幻想，你在工作中會遇到各種各樣意想不到的困難，你隨時都要有迎接風險的準備。如果你一味地以別人的看法來左右你的生活，那么你終將會因為太大的心理壓力而變得憂心忡忡。你就像是活在大海之中的魚，不時地會遭到具有攻擊性的強悍的魚類的襲擊，你要有足夠的戰(zhàn)勝它們的信心，不要對生活失望。你不必因為別人的指責而對自己失去信心，你也不必為其他人對你的詢問和抱怨而分心。你要不斷地調整好自己的心態(tài)，集中精力把你的工作做好，讓那些冷眼旁觀且不信任你的人另眼相看。
你現(xiàn)在要做的事就是，去掉你工作上的力不從心，學會從心理上沉著地應對各種突如其來的事件，盡可能不把生活中繁雜的事務與工作上的事混雜在一起，不要讓你的心靈受到不必要的滋擾，因為，那些杞人憂天的煩心只能增加你的心理負擔，使你不能放開手腳去干工作。對于自己已經制定好的事情，要把問題的處理次序整理好，有條有理地進行處理，放松精神快樂地面對一切，你就完全可以得心應手地處理好工作和生活中的每一件事。
【智慧支點】
盡可能不要把家庭生活和工作混淆起來，有必要的話，你可以請假休息一段時間。先將那些迫切的問題處理妥當，要盡量避免在心理上受到外在的滋擾，學會甄別是否接聽電話以及接見突如其來的訪問。你可以約見心理咨詢師，或者定下問題處理的先后次序，每次應付一個問題，要記住，很多時候，你只不過是杞人憂天罷了。
抱怨
你對周圍的一切抱有極大的懷疑，你常不失時機地將你的看法告知任何有興趣知道的人。
調整自己的胸懷
人生之事以十計，不如意事常八九。你不要總是對周圍的一切都抱以懷疑的態(tài)度，不要總是抱怨生活所給你的苦難，生命中的一個大大的誤解就是關于苦難的觀念。有許多人總喜歡背起手告訴自己的孩子，說他們所生活的那個時代是苦難的，從而滿腹牢騷地訴說生活的不公平。其實這是一種誤解，因為對于不同的人，不同的時代，不同的觀念來說，苦難是不盡相同的。大人們認為拾煤渣是一種苦難，學習是一種幸福。而這對于孩子們來說卻正好相反，孩子們認為學習是一種苦難，而拾煤渣是一種有趣的游戲，如果能夠不去學習，不需要應付考試，他們寧愿去拾煤渣。生活就是這樣，不論你是如何抱怨都無濟于事，就像是每天太陽都要從東方升起一樣，它不以你的意志為轉移。
你要學會正面生活，降低生活的步調，在緊張繁忙的工作生活環(huán)境之中，找到一個讓心得以休整的場所，避免焦慮與怨怒，以冷靜的行為保持心態(tài)的平衡，要知道無論缺少了誰地球也不會停止不轉，自然界不會因為你的抱怨而改變自己的運行狀態(tài)，世界也不會因為你的牢騷而改變它的運行環(huán)境。你要調整好你的人生目標，開心地笑對生活，不要去做一些惟恐天下不亂的徒勞無功的事情。
【智慧支點】
滿腹牢騷是無濟于事的，要抱有正面的態(tài)度，著眼于有益的事情。清楚你的人生目標、使命及長遠計劃，列出一份你個人的成績及獲得的利益，每當你懷疑的時候，便拿來作參考。與抱有正面理想的人為伍，要避免問那些“為什么”的問題，將焦點集中在工作和學習上，學會心胸開闊。
調適
學會調節(jié)自己的重要性就在于知道自己應該干什么，從而對自己有個交待，而不是盲目而沖動地去撞擊生活。
學會調節(jié)自己
不能正確地安排好自己的生活計劃，就很容易在生活中遇上手足無措的危機。工作亦是如此，如果不能合理地安排好工作的計劃，那么你就無法使自己步入輕松的境地。
整日里生活在無規(guī)律的緊張之中，并不是你的初衷。在有雨的時候，當你看到那些在小雨中散步，即使不打雨傘也能體會到世界美妙的人，你也許就會從心底里生出一種異樣的羨慕來，這是他們對于生活的正確調節(jié)的結果。
你也可以做到這一點，你要相信內心的平靜和事情的有計劃，是你在生活中獲得快樂的基礎，快樂和輕松并不在乎你是身處何方，也不會在乎你是擁有什么，他只在乎你的心靈所能達到的一種境界。只要對于所有的事務都能有適當而可靠的安排，在清閑的時候，就充分地利用好時間，為將要發(fā)生的事情作好應對的準備，等到真的有事情光臨的時候，你就可以不慌不忙地沉著應對了。你要知道，所有的危機都是由于你自己的失誤所造成的，外界的因素與此并無多大的關系，思想的運用以及思想的本身，能使你將輕松變?yōu)闊溃材苁鼓惆褵雷兂煽鞓?。加強與你的家人或上司、工作同伴之間的有效的溝通，借鑒別人的那些有利于消除危機的生活經驗，在清閑的時候，極早地做好有備無患的計劃。要知道，除了你自己，沒有任何人或是任何事情能夠給你帶來輕松與快樂。
【智慧支點】
加強與家人或工作同伴的溝通，以預定的未來生活安排，借鑒其他人的生活規(guī)律，并適當調整自己處理事情的程序，而不要有“青黃不接”的現(xiàn)象出現(xiàn)，在清閑的時間提早做好計劃，做到有備無患。
懶惰
你常常因為懶得收拾而使你的文件隨處皆是，你經常要花大量的時間找東西，有時你實在忍無可忍，就走到別人的桌上辦公，結果，把人家的桌子也搞得一團糟。
雜亂無章的工作
懶惰不論是對于生活還是對于工作都是一個人的大敵，生活中沒有條理的人幾乎是隨處可見，雖然你也討厭這種人，但也許在不經意之間，你也會成為懶惰者行列中的一分子，姑且不論你的辦公桌上是否雜亂無章了，就是在你的臥室里，映入人眼簾的也是一團糟，零亂的衣服丟得到處都是，一些日常用品胡亂地散落在每一個角落，地上更是狼藉一片，那慘境簡直令人無法插足你的房間。面對這一切，你是熟視無睹，只是等到有客人來的時候，你才會稍顯尷尬，紅著臉不知所措地胡亂收拾一下，以騰出讓人能夠坐下休息的地方，這使你在客人的面前丟盡了顏面。面對這種尷尬的境地，你從心底里發(fā)誓以后決不再如此，可是，等到客人一走，你還是懶得去收拾它們，因為總有為自己開脫的理由，于是，由于你的懶惰，你永遠只能生活在亂糟糟的環(huán)境之中。
惰性是人天生的本性。曾經有人問我如何才能獲得成功的人生，我便告訴他說：如果你克服了你的惰性，那么你的人生就已經成功一半了。這并不是虛夸，任何一個人，如果能夠將自己的惰性克服，那么他的人生就成功了一半。我的理由是：當你克服了你的惰性，勤勞就會在你的身上顯現(xiàn)，勤勞本身就是成功的基礎，一個勤勞的人成功的希望肯定會比一個懶惰的人要大得多。當你人生成功的另一半——你所選擇的人生方向——也已經具備的情況下，難道你還有理由不成功嗎？
惰性是人的一種天性，不過惰性的表現(xiàn)往往只不過是你自己的一個念頭，只要你能夠把這個念頭打消了，那么懶惰也就會從你的身上逃走了。趕走了懶惰的你，就自然而然地會從自己動手改造自己開始，你的許多實踐，你的許多行動，都會在你的勤勞中獲得回報，一旦你學會了一項新的技能，那么你將可以利用這項新技能提高你的人生質量，而這一提高，將會使你感到你是在主宰著你自己的人生。既然你已播下良種，又趕走了人的惰性，那么你就不可能沒有良好的收獲，因為以什么樣的起點前行，就會有什么樣的終點在等待著你。
【智慧支點】
如果你有些懶惰，那么你就要當心了，千萬不要把懶惰當成享受，不要認為懶惰是你的一種優(yōu)越，如果你不改變現(xiàn)狀，你將為此付出高昂的代價。
投入
你自己對工作非常投入，你不能明白其他人為什么不愿意做兩班工作或在假期里上班，你認為工作就是你的一切。
不要做一個工作狂
不會休息的人就不會工作，這是許多人都明白的道理。草木的生長須經過一種發(fā)芽、生長、成熟與枯萎的過程，草在發(fā)芽的時候，你就不能要求它成熟，而在成熟的時候，你又不能要求它再生長，它必須要按照自身的各個階段，適時地突出其特性。人的一生亦如同草木，人的生長過程也有其不同的階段和特征，人所經歷的是出生、生長、工作（在工作中成熟）、衰老、死亡。草的一生是生命的一個過程，人的一生也同樣是生命的一個過程，不同的是，人是有思維能力，而草木是無知覺的。正是這種思維能力的不同，導致了人的思想意識的相異。人會在自己的思維的指導下有意識地工作，當然，工作是一個人生存所必須要經歷的過程，但是，如果你要是不顧自己生命過程的特征，一味地以工作為目的，以一種狂熱的態(tài)度去工作，那就是對自己的極端不負責任了。
你異常熱情地投入工作并不能表明你是一個喜愛工作的人，相反的，你這是對自己的生命所進行的危害。一個為工作而發(fā)狂的人，必然會不能顧及自身的健康，雖然你不能理解那些平時總是不去加班的人，但他們確實是比你更會工作與生活。在那些人的眼里，你是一個可憐的工作狂，他們會不屑看你那種只要工作而不要健康的蠢相，即使你是因為確實有任務在加班也沒有人會相信你，你已經失去了所有人對你的信任。
要改變人們對你的看法，你必須要合理地調整好你的工作與休息的關系，不要拋棄自己的健康，也不要讓工作支配你的生活，不要以生命的代價去換取虛妄的名聲，要靠你的高質量的工作效率取勝于人，努力使自己成為一個既會工作又會休息的人，這樣你才能有一個快樂的人生。
【智慧支點】
不要讓你的工作侵占你的生活，視自己的健康為首要。經常與你的上司坦誠地探討你的工作量、實際工作時間、你的期望及優(yōu)先處理的事情，你要成為一個既會工作又會生活的人。
過失
在生活中所有的人都不能保證自己不犯錯，問題的關鍵是犯了錯以后，用什么樣的態(tài)度去對待它。
偶爾的過失
你在茶水房里打翻了一杯咖啡，你沒有收拾干凈就離開了現(xiàn)場，原因是你十分忙碌，而且那是雜工的工作。這樣的事情是不是司空見慣？
人非圣賢，孰能無過。偶爾犯點小的過失并不可怕，真正可怕的是你不能正視你的過失，當過失發(fā)生的時候，你總是千方百計地去掩飾它，想方設法逃離你犯過失的現(xiàn)場。你總是會找到一大堆的理由來解釋過失的原因，不敢承認那是你的錯。你這樣做的后果是十分危險的，由于你的過失所致，會令一些無辜的人深受其害，這些人自然地就會在心里詛咒你，你聽到他們的詛咒，心里會感到極大的不安，雖然明知別人是在說你，但你卻內疚得不敢承認自己的過失，這樣在你心里就會產生一定的壓力，使你倍受煎熬。
其實，在生活中所有的人都不能保證自己不犯錯，問題的關鍵是犯了錯以后，用什么樣的態(tài)度去對待它。對于你所犯過失所造成的后果，你不要逃避它，你要盡你自己的努力，盡量使由于你的過失所造成的損失減小到最低。即使是打翻一小杯水，你不要借口你的工作忙，而把善后的處理工作交給那些整日忙個不停的勤雜工，因為保證生活環(huán)境的清潔，是生活中每一個人都應該做到的事情。
當你遇到不是你自己的過失而有不利于環(huán)境的事情的時候，你也不要回避它，如果能解決，你盡量不要躲開，立即動手清除掉。如果是力所不能及的事情，無論那是由什么原因引起的，你都有責任立即通知相關部門的有關人員來解決這樣的事情。并且你要從這些事情的發(fā)生中自省，以此作為你自己的經驗積累，防止自己在工作或是生活中犯同樣的過失。如果你能夠真正做到了這一點，那么，從今往后無論是在工作還是在生活中，你都會遠離過失，那怕是偶爾的過失你也不會輕易地犯。
【智慧支點】
要為他人設想，用過的地方要負責清潔，尤其是當你令這個地方不安全的時候。要做自己應有的本分，保持工作環(huán)境的衛(wèi)生清潔，遇上意外及其他事故，無論是否因為你而起，都應該通知有關人員。
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