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產(chǎn)后腰痛的五大原因,您了解嗎?
產(chǎn)后腰疼的10大真兇?月嫂如何幫你化解?
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滿月發(fā)汗---不該省錢的項目
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這些睡姿都傷腰 側(cè)臥 首先來看號稱最舒服的姿勢——側(cè)臥。 這樣會讓腰椎、脊柱長時間處于旋轉(zhuǎn)狀態(tài),會導(dǎo)致椎間盤內(nèi)相鄰的環(huán)狀膠原纖維之間產(chǎn)生壓力,椎間盤內(nèi)壓力增大導(dǎo)致髓核向一定方向突出,從而引
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