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我的“中華渾圓樁”之路4

丹田充氣的又一法

氣功養(yǎng)生----臥功

固精秘功

用強(qiáng)壯動(dòng)功充實(shí)真氣、打通中脈

臥功

丹田充氣法：睡前躺著練，久練通周天

[轉(zhuǎn)載]我的站樁之路（二十）

丹田拍打功

藏密內(nèi)丹功==練丹田氣

養(yǎng)生有良方·太一樁功·收功與修煉·授權(quán)連載之三十五

功夫修煉·排打軟氣功

武當(dāng)松溪童子功：固腎壯陽(yáng)，增強(qiáng)內(nèi)氣，讓皮膚細(xì)膩柔嫩如童子，身體各部位生理如童子！

披露張鴻慶傳形意拳內(nèi)功練法 第4頁(yè)

督脈健身法(二)

氣功修煉系列文章《我的經(jīng)歷3》

「白話(huà)站樁」混元樁—腰胯膝探秘（站好樁功的重中之重）

道家吐納養(yǎng)生法

練習(xí)站樁亦可懂勁

我的站樁之路(十三)：獻(xiàn)給尋求健康的人們！

丹田充氣法：丹田內(nèi)功的補(bǔ)助功法，為打通小周天打基礎(chǔ)。

《閑散集》?50、臥功

丹田充氣法，睡前躺著練，久練通周天！

九守功法

南少林羅漢鐵板腳

[轉(zhuǎn)載]我的站樁之路（一）

丹田成形1泵腹功

~ 真 氣 運(yùn) 行 法 ~

丹田充氣法：睡前躺著練，久練通周天！