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1.將一根苦瓜去頭去尾

2.再切成小段，將瓜瓤去除

3.將處理好的苦瓜，下鍋焯水，2分鐘左右撈出

4.過一下涼水

5.將香蕉塞進苦瓜里

6.然后切成薄片

7.再淋上蜂蜜

8.美味即成，苦瓜這樣做，清熱降火，營養(yǎng)健康，還特別簡單，喜歡的朋友趕緊回家試試吧