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聽聽湘雅醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科戴幸平教授怎么說吧~

　   氣候潮濕、涉水淋雨、久處潮濕環(huán)境或汗出衣里，受濕漸漬等，均可感受濕邪而為病。還有不運(yùn)動(dòng)啊，過食肥甘，都可導(dǎo)致濕氣積聚。

脾主運(yùn)化水濕，不運(yùn)動(dòng)脾失健運(yùn)，水濕內(nèi)停，亦易招致濕邪為病。

特點(diǎn)很多，略舉一二：

1. 濕為陰邪，易阻氣機(jī)，損傷陽氣。脾喜燥惡濕，所以濕邪常先困傷脾陽，從而影響脾胃的運(yùn)化和氣機(jī)升降功能，出現(xiàn)胸悶、胃納呆滯、脘痞腹脹；水濕停聚，則出現(xiàn)腹瀉、尿少、水腫、腹水等癥。

2. 濕性重濁：重，指濕邪的臨床表現(xiàn)具有沉重、重著的特點(diǎn)，如濕襲肌表，則周身困重、四肢酸沉怠惰；濕困于頭，則頭重如裹、昏昏欲睡；濕留關(guān)節(jié)，則肌膚不仁、關(guān)節(jié)疼痛重著，沉重不舉。

我頭昏昏又沉重，原來是有“濕氣”啊~

除濕藥很多，

有一些就在我們的廚房里，

來看看吧~

【性味歸經(jīng)】 辛、微溫。歸脾、胃、肺經(jīng)。

【功效主治】

    1）化濕解暑  用治夏季傷暑所致的暑濕證，常與佩蘭、薄荷、厚樸等同用。

    2）和中止嘔  用治濕阻中焦，常與半夏、木香、白術(shù)、生姜等同用。

    3） 辛溫解表  用治夏月外感風(fēng)寒，常與紫蘇、厚樸、法夏、大腹皮等同用。

【用法用量】  煎服，3～10g。鮮品解暑化濕、辟穢力強(qiáng)，用量加倍。

【使用注意】  陰虛內(nèi)熱、舌絳無苔及胃熱嘔惡忌用。

這個(gè)意思就是受寒之后用，熱證不行啊。夏天吹壞了空調(diào)可以用。

《珍珠囊》：藿香“補(bǔ)衛(wèi)氣，益胃氣，進(jìn)飲食”，其性辛散發(fā)表而不峻烈，微溫化濕而不燥熱，善于散濕濁，醒脾開胃，和中止嘔，故對(duì)于此次疫情中夾有濕濁出現(xiàn)胃腸道不適患者具有顯著效果。

現(xiàn)代品種考證，將藿香與廣藿香加以區(qū)分，據(jù)《中華本草》考證，明代以前所用之“藿香”應(yīng)為藥典收載的“廣藿香”，經(jīng)藥學(xué)研究廣藿香中含有揮發(fā)油較多，質(zhì)量更好。

在體外抗病毒實(shí)驗(yàn)中，廣藿香油顯示出對(duì)柯薩奇病毒的抑制作用最明顯，同時(shí)對(duì)柯薩奇病毒引起的體內(nèi)致病模型也有治療效果，說明廣藿香油體內(nèi)外具有抗病毒效果。廣藿香油的主要單體成分廣藿香醇和廣藿香酮也有抗病毒作用，其中廣藿香醇的抗病毒效果明顯優(yōu)于廣藿香酮。

常見的中成藥藿香正氣液，對(duì)于食欲不振，頭昏沉重，脘腹脹滿，腹瀉等情況，療效頗佳。就是常見的祛濕藥。

【性味歸經(jīng)】味辛，性溫燥烈，氣味濃厚。入脾經(jīng)、胃經(jīng)。

【功效】燥濕溫中，截瘧除痰。

【主治】寒濕偏盛的脘腹脹滿，嘔吐泄瀉，舌苔濁膩等證。

草果走脾胃經(jīng)，特別能消除胃里的寒凝積滯，是達(dá)原飲里的一味藥。遇到多食冷飲或者涼性食物吃了太多，而引起的腹寒、腹痛、腹瀉，都可以用草果這一味藥解決。很簡單，直接煮水喝就行了。

很多地方?jīng)霭璨死?，都?huì)加入草果煮的水，進(jìn)行調(diào)味。一方面是辛香好吃，另一方面則有除寒祛濕的功效，不至于涼菜吃多了胃疼。

除此之外，很多醫(yī)生在臨床治療寒濕證，或脾虛濕滯之證的時(shí)候，也都喜歡加入6克草果，溫化寒濕有奇效。患者往往久除不掉的厚膩舌苔，用了加入草果的湯藥后，兩、三天舌苔就明顯減少了。

草果還有一個(gè)重要的功效，就是芳香辟穢。意思就是利用草果辛烈雄厚之氣，把伏邪透散出去。

【性味歸經(jīng)】 甘、淡，平。歸心、脾、腎經(jīng)。

【功效主治】

   1） 利水滲濕  用治水腫脹滿、小便不利，常與豬苓、澤瀉、白術(shù)等同用。

   2）補(bǔ)中健脾  用治脾虛濕盛之食少便溏，常與黨參、白術(shù)等同用。

    3） 寧心安神  用治心悸怔忡、失眠健忘等，常與龍眼肉、酸棗仁等同用。

【用法用量】 煎服，10～15g。利水用茯苓皮；安神用茯神；健脾用茯苓。

茯苓也見于藿香正氣液、參苓白術(shù)散等祛濕方劑。性平，藥食同源，可以熬粥、燉湯，也可以做成茯苓餅，茯苓卷。

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