很多人感覺吃了很多補腎的藥，但是沒有作用，怎么都補不進去，今天呢教大家一招，先疏肝健脾，在補腎。
這很多人就想問了，補腎和疏肝健脾有什么關系，中醫(yī)認為，肝腎是同源的，肝藏血，腎藏精，腎精是依賴肝血的滋養(yǎng)的，精能生血，血能生精，如果你的肝血充足，那么腎精就有足夠的氣血去滋養(yǎng)。
那么反過來說呢，肝氣郁結，肝經不通，氣血就到了別的地方，精氣就沒有足夠的氣血去滋養(yǎng)，就會容易疲軟無力，硬度總是不夠軟趴趴的，同時，還會感覺心里特別的難受，焦慮。下腹部或者是陰囊部位還會有脹痛，這個時候我們可以參考逍遙丸來疏肝健脾，養(yǎng)血調經。
還有呢，腎為先天之本，脾為后天之本，腎經氣血津液的產生是依賴脾胃運化的水谷精微，我們常說，腎氣是腎陽蒸騰腎陰所形成的，而腎氣又分腎陰和腎陽，所以要想腎陰腎陽充足那就需要足夠的腎氣，而腎氣呢又是腎精化生的，所以我們要想腎好，就先需要把脾胃調理好，脾胃調理好了，水谷精微就充足，那腎精自然也就充足了。
那怎么調理脾胃呢，如果你有咳嗽痰多，惡心嘔吐，胸悶，四肢無力，心慌心悸，舌苔白膩，就可以參考二陳湯加減來燥濕化痰，理氣和中。如果你是心脾兩虛，經常感到氣短心悸，四肢乏力，失眠多夢，頭昏頭暈，吃飯沒什么胃口，就可以參考歸脾丸來益氣健脾，養(yǎng)血安神。
如果你的肝脾都已經調理好了，那最后就是補腎了，如果是腎陽虛比較嚴重，經常感到腰膝酸軟，四肢無力，頭暈目眩、精神萎靡，就可以參考右歸丸來溫補腎陽，填精止遺，如果是腎陰虛比較嚴重，會感到失眠多夢，頭暈目眩，潮熱盜汗，五心煩熱等癥狀，這個時候就可以參考五子衍宗丸來補益精氣。
今天的分享到這就結束了，如果你也有以上的癥狀，一定要經過專業(yè)醫(yī)生辨癥后才能用藥。
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