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【心理咨詢】不斷抱怨家里,在外就樹立完美形象,我媽真的愛我嗎?

題目:不斷抱怨家里,在外就樹立完美形象,我媽真的愛我嗎? 

內(nèi)容:

        我想問父母文化水平不高,在家為什么卻要裝到高高在上的樣子,他們社會地位不高,在家族經(jīng)濟(jì)地位不高,在外很懂人情世故,請別人吃飯,裝大方,在家卻不斷打壓孩子不舍得對孩子花錢。  我媽為我和我爸煮個飯卻不斷有怨言不斷嘮叨,我不吃她也要煮的吧?

        她做飯也是按自己口味,不會問別人想吃什么,在外立完好人設(shè)就吐槽我和我爸,讓外人都不看好我和我爸偏幫我媽,平時心里話也不想跟她說,晚上也不想回去吃飯,她只會不斷抱怨家里的人和事,在外就不斷樹立自己完美形象,自己有病不專注研究病情卻把身體不舒服歸結(jié)于是對家庭的付出,她是什么心理,她真的對我好嗎?愛我嗎?  

解析:

1、【重點問題 】媽媽真的愛你嗎?這不是重點,重點是你是否愛自己。我們每個人獲得愛的渠道有兩種,一種來自內(nèi)部,一種來自外部。愛自己是來自內(nèi)部的愛,這部分占7成以上的愛。來自外其他人的愛占不到3成。當(dāng)我們能好好愛自己的時候,我們就得到了七成以上的愛。

2、【自愛無憂】我們每個人最重要的功課就是愛自己,當(dāng)你從內(nèi)部獲得足夠的愛,就已經(jīng)擁有了七成左右的愛了,你就不會稀罕那形同雞肋的“錦上添花”般的三成的愛了。當(dāng)我們認(rèn)為自己不被愛的時候,貪戀計較外接別人那點少的可憐的3成不到的愛,說明我們給自己的愛是不夠的、缺斤少兩的。當(dāng)我們給自己的愛不及格的時候,我們才會期望、渴求、乞求從別人的身上獲得那可憐的不足三成的愛,索愛不得就會產(chǎn)生痛苦。

3、【言行真相】父母的抱怨行為的真相是一種對外攻擊,他們對自己的缺點境況不滿意,但又不想攻擊自己,不想對內(nèi)攻擊,所以才會用抱怨的方式來攻擊家人釋放不滿。在外樹立完美形象這屬于好面子、虛榮心。當(dāng)我們強(qiáng)大的時候,是不需要刻意的在外面樹立完美形象的,刻意的偽裝完美形象,那就說明不強(qiáng)大。

4、【靠譜選擇】種種跡象表明,你的父母過的并不開心,你是希望從不開心的、不強(qiáng)大的父母這里獲得少量的可憐愛,還是自己給自己愛,從而得到七成的愛,這兩種方式那個更加靠譜?

媽媽抱怨的行為,恰恰說明她是不想傷害自己,寧可對外攻擊,也不想承認(rèn)和面對自己的缺點。那么你糾結(jié)于媽媽是否真愛的問題,其實是拿別人的錯誤來傷害自己了,這也是不愛自己的表現(xiàn)。

另外如果媽媽不用這樣的方式來將內(nèi)心種種的不足、不滿釋放出去,那么她很可能會抑郁、痛苦、甚至患上精神疾病,那樣的與精神病人相伴的痛苦狀況是你想要的嗎?

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