痛風(fēng)應(yīng)歸屬中醫(yī)學(xué)中“歷節(jié)”、“痹證”等范疇。歷節(jié)主要是外邪浸淫所致，因其走注關(guān)節(jié)，疼勢較?。槐园Y是因感受濕熱、風(fēng)寒之邪氣，引起以四肢關(guān)節(jié)、筋骨、肌肉疼痛、麻木、紅腫灼熱為主要表現(xiàn)的病癥。
秋水仙堿是西醫(yī)治療痛風(fēng)，特別是重癥急性發(fā)作時(shí)的首選藥物，它可以使90%以上患者的疼痛和炎癥在12小時(shí)內(nèi)開始消退，48小時(shí)內(nèi)消失。但是，如果您看一看秋水仙堿藥物說明上的不良反應(yīng)能嚇一跳：除了胃腸的不適反應(yīng)外，嚴(yán)重者還會引起再生障礙性貧血、急性腎功能衰竭、腎病綜合征等，讓人望而卻步。
我國古人雖然不知痛風(fēng)時(shí)血尿酸升高，也沒能提取秋水仙堿這類藥物，但在千百年的實(shí)踐過程中，已發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)與風(fēng)寒、飲食等有關(guān)，并形成了不同于西方醫(yī)學(xué)治療痛風(fēng)的方藥和策略。中醫(yī)治療重視辨證論治，針對不同的病因病機(jī)、分期、分型，結(jié)合患者的年齡、體質(zhì)、發(fā)病時(shí)間、季節(jié)及發(fā)病時(shí)的臨床表現(xiàn)，遣方用藥，改善患者的生理指標(biāo)，達(dá)到減少西藥用量、減輕毒副作用的目的。
中藥外敷治療也是中醫(yī)治療痛風(fēng)的優(yōu)勢之一，因其藥力直達(dá)患處、療效顯著，深受百姓歡迎。中藥藥敷方主要由通絡(luò)止痛的藥物為主，再根據(jù)患者的具體癥狀選擇清熱藥、斂瘡藥等。
對于生理指標(biāo)恢復(fù)正常，但是癥狀沒有改善的患者，可以選用耳穴或按摩等方法。耳穴治療不僅比體針方便，療效也獨(dú)特且持久，既能治病也能防病。耳穴治療在止痛方面療效顯著，同時(shí)還能消炎、改善微循環(huán)、松弛肌肉痙攣等。
痛風(fēng)，是長期嘌呤代謝障礙、血尿酸增高引致組織損傷的一組疾病。由于尿酸在人體血液中濃度過高，過多的尿酸鹽就會形成針狀結(jié)晶，沉積于關(guān)節(jié)、軟骨、滑膜及腎臟等組織內(nèi)，引起局部刺激，最終引發(fā)關(guān)節(jié)炎、腎損傷、尿路結(jié)石等疾病。因其發(fā)作和緩解如風(fēng)一般來去匆匆，故名曰“痛風(fēng)”。
痛風(fēng)屬于代謝綜合征，因此肥胖人群和已患有“三高”的人群應(yīng)當(dāng)格外注意。“糖尿病、高血壓、高血脂、痛風(fēng)就像是一座冰山，就看是先露哪個(gè)角。也許現(xiàn)在還沒有痛風(fēng)的癥狀出現(xiàn)，但它仍是非常大的潛在威脅?！?/p>
遠(yuǎn)離痛風(fēng)五大誤區(qū)
痛風(fēng)的發(fā)病率雖日益增加，但對于痛風(fēng)，很多人仍是一知半解，在認(rèn)識和防治上還存在很多誤區(qū)。
誤區(qū)一 不讓吃肉，就吃豆制品吧
眾所周知，痛風(fēng)患者要少吃肉。而豆制品因其含有豐富的蛋白質(zhì)且不含膽固醇，深受人們的喜愛，常常出現(xiàn)在肥胖、高血壓、高血脂癥患者的菜單中，那么豆制品是否也適合痛風(fēng)患者？
其實(shí)，豆制品中的蛋白質(zhì)多與核酸結(jié)合成核蛋白，其中核酸分解為嘌呤，繼而分解為尿酸，容易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作和加重痛風(fēng)病情。此外，與動(dòng)物蛋白相比，豆類的非必需氨基酸含量較高，其代謝廢物較動(dòng)物蛋白更高，大量食用豆制品會加重腎臟負(fù)擔(dān)。因此在痛風(fēng)急性期，豆制品和干豆類食物是絕對禁食的，緩解期豆制品也要適量食用。
誤區(qū)二 痛風(fēng)患者不宜喝茶
按照傳統(tǒng)觀點(diǎn)，茶葉中含有名為茶葉堿的嘌呤類生物堿，分解后會轉(zhuǎn)化成尿酸，因此人們普遍認(rèn)為痛風(fēng)患者是禁茶的。
茶葉堿在人體內(nèi)代謝生成甲基尿酸鹽，其分子結(jié)構(gòu)不同于會沉積形成痛風(fēng)石的尿酸鹽，所以認(rèn)為禁止飲茶尚缺乏充分的科學(xué)依據(jù)。此外，茶水呈弱堿性，適量飲用有助于尿酸鹽從尿液中排出，對病情有利。但是濃茶所引起的血管興奮收縮對痛風(fēng)患者不利，因此飲茶應(yīng)以適量淡茶為宜。
中藥茶中有很多品種對于痛風(fēng)患者也是有益的，如車前草、金錢草、貓須草等，有助于降低血尿酸水平，可以預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。
誤區(qū)三 拉面中肉少可多吃
一般拉面里含有較多的蔬菜，而肉卻不多，看似非常符合痛風(fēng)患者的飲食原則，然而李靖提醒痛風(fēng)患者，拉面還應(yīng)少吃為妙。
這是因?yàn)樵诶嬷谱鞯倪^程中，面與湯是分開的。為了使面條勁道有嚼勁，在面條的制作過程中放入了許多配料、鹽及油。大量食用拉面，攝入的鹽和油也會增加，對健康不利。而面湯多是長時(shí)間熬煮肉類而成，含有大量的膠質(zhì)、脂肪和嘌呤脂，痛風(fēng)患者飲用后很容易引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。此外骨湯拉面的熱量較高，過量食用也會因熱量攝入過多而引起肥胖和高血脂癥。
誤區(qū)四 吃參補(bǔ)補(bǔ)可減輕痛風(fēng)
許多痛風(fēng)患者在食用了參類補(bǔ)品后，痛風(fēng)癥狀不但沒有減輕反而加重。提醒痛風(fēng)患者，參類的服用要先辨證，如果患者不能確認(rèn)自己的證型，應(yīng)當(dāng)在中醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇適合的參類服用。
人參和黨參補(bǔ)中益氣，用法類似，適合勞傷虛損、脾胃虛弱、氣血兩虧的虛證患者，對于自覺乏力、身體虛弱的緩解期患者非常適用。實(shí)證患者若是誤服人參反而會使病情加重，“上火”的患者更應(yīng)忌食人參、紅參。
西洋參性平，益肺陰，清虛火，痛風(fēng)患者也應(yīng)根據(jù)自身病情或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
丹參具有很好的活血化瘀功效，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者局部皮膚較暗，里面可能有瘀血。因此，丹參在痛風(fēng)緩解期很適合痛風(fēng)患者服用。
誤區(qū)五 減少熱量攝入就可控制痛風(fēng)
肥胖是痛風(fēng)發(fā)作的危險(xiǎn)因素，減肥不僅減輕患者負(fù)擔(dān)，還能減少痛風(fēng)發(fā)作的概率，改善預(yù)后。但是，如果痛風(fēng)患者過分控制飲食，熱量攝入太少，人體就不得不分解體內(nèi)儲備的脂肪，從而產(chǎn)生更多的酮體，抑制尿酸的排泄，使血尿酸水平增加，更容易誘發(fā)痛風(fēng)的急性發(fā)作。
單獨(dú)控制飲食不能達(dá)到很好的減肥效果，李靖建議，與其節(jié)食減肥，不如遵守合理健康的飲食原則，同時(shí)結(jié)合運(yùn)動(dòng)鍛煉，最終達(dá)到理想狀態(tài)。
防治痛風(fēng)從飲食做起
對于痛風(fēng)這種疾病，防重于治，關(guān)鍵在于科學(xué)的飲食調(diào)理和合理的生活方式。預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，首先要節(jié)制飲食，嚴(yán)格戒煙酒，防止過胖；其次應(yīng)避免過度勞累、緊張、受寒及關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素。
眾所周知，火鍋因其嘌呤含量極高成為痛風(fēng)的最大幫兇。那么除此以外還有哪些食物含高嘌呤量呢？
各種動(dòng)物的內(nèi)臟，尤其是肝、腎、心、腦等，海鮮，牛、豬、羊肉，菠菜，菌類，花生等都含有極高的嘌呤量，不能多吃。反之，雞蛋、牛奶、水果和除忌用的蔬菜因其嘌呤含量最少，適合痛風(fēng)患者食用。
飲酒易使體內(nèi)乳酸堆積，乳酸對尿酸的排泄有競爭性抑制作用。因此大量飲酒亦可誘使痛風(fēng)發(fā)作。慢性少量飲酒，會刺激嘌呤合成增加。啤酒中也含有酒精的成分，也應(yīng)避免飲用。
合理的烹調(diào)方法，可以減少食品中含有的嘌呤量，如將肉食先煮，棄湯后再行烹調(diào)。此外，雞精、辣椒、咖喱、胡椒、芥末，生姜等食品調(diào)料，誘使痛風(fēng)急性發(fā)作，應(yīng)盡量避免使用。
痛風(fēng)患者的體質(zhì)絕大多數(shù)是酸性體質(zhì)，而我國市面上的純凈水其pH值一般為6.0左右，因此李靖建議患者在保證大量飲用白開水的情況下，可以適量飲用蘇打水，或者在一般飲用水中加入適量小蘇打片，通過堿性水糾正痛風(fēng)患者的酸堿平衡。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，減少內(nèi)臟脂肪，減輕胰島素抵抗性。運(yùn)動(dòng)量一般以中等運(yùn)動(dòng)量為宜。李靖建議，20歲左右的患者可以選擇運(yùn)動(dòng)負(fù)荷稍大的運(yùn)動(dòng)；30~40歲的患者鍛煉需全面；50~60歲的患者運(yùn)動(dòng)要持之以恒，可以選擇以慢跑、走路為主；而70歲以上的患者應(yīng)以運(yùn)動(dòng)安全為第一位，可以選擇打太極為主要鍛煉方式。
由于痛風(fēng)急性發(fā)作期的患者關(guān)節(jié)內(nèi)存在炎癥反應(yīng)，關(guān)節(jié)疼痛劇烈，因此這個(gè)時(shí)期患病的關(guān)節(jié)是禁止運(yùn)動(dòng)的。此外，李靖提醒患者，運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要適度。運(yùn)動(dòng)一方面會使新陳代謝加速，增加尿酸形成；另一方面會使排尿量減少，尿酸在體內(nèi)相對存積體積增加，因此過量運(yùn)動(dòng)反而容易引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
