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現(xiàn)今社會，由于飲食結(jié)構(gòu)和生活方式的變化，痛風(fēng)在我國的發(fā)病率也顯著增加。目前我國痛風(fēng)患病率在 1%～3%，男女比例為 15∶1，呈逐年上升、逐步年輕化趨勢。有些人覺得痛風(fēng)是小毛病，挺挺就好了，其實(shí)痛風(fēng)的危害是非常大的。因?yàn)橥达L(fēng)不僅引起關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，還會引起腎臟受累以及過早的動脈粥樣硬化。醫(yī)生的專業(yè)建議是盡早治療，防止病癥遷延不愈。而痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)，及時(shí)和足量用藥，是快速中止關(guān)節(jié)炎癥的唯一有效手段，下面就快來了解一下吧。

得了痛風(fēng)應(yīng)該及早、足量使用相應(yīng)的藥物，見效后藥物可逐漸減停。治療藥物主要以鎮(zhèn)痛、抗炎及緩解急性癥狀為原則，具體藥物如下：

1. 塞來昔布、布洛芬、依托考昔、雙氯芬酸

這些藥物屬于非甾體抗炎藥，是針對急性痛風(fēng)發(fā)作時(shí)的疼痛進(jìn)行治療的，這類藥物屬于對癥治療藥物，長期使用可能會導(dǎo)致胃黏膜損傷，因此不宜長期或大量使用。

2. 秋水仙堿

秋水仙堿是治療痛風(fēng)急性發(fā)作的傳統(tǒng)藥物，對關(guān)節(jié)部位的炎癥可迅速抑制。但長期應(yīng)用會出現(xiàn)腎、肝、胃腸道等多種不良反應(yīng)。

3. 糖皮質(zhì)激素

上述兩類藥物應(yīng)用無效或腎功能不全的患者需服用糖皮質(zhì)激素，這類藥物治療急性痛風(fēng)有明顯療效。但需注意該類藥物停藥時(shí)需加用小劑量塞來昔布、布洛芬或秋水仙堿。

痛風(fēng)患者常有這樣的想法，認(rèn)為痛風(fēng)沒有發(fā)作，關(guān)節(jié)不痛時(shí)就可以不用吃藥了，但事實(shí)上這是痛風(fēng)治療過程中的重大誤區(qū)。

痛風(fēng)的患者，不應(yīng)只關(guān)注關(guān)節(jié)是否疼痛，還應(yīng)該著眼于長遠(yuǎn)的預(yù)防和控制。治療間歇期應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持服用降尿酸藥，如別嘌醇、非布索坦等抑制尿酸生成的藥物，或者苯磺唑酮、丙磺舒、苯溴馬隆等促進(jìn)尿酸排泄的藥物。這些藥物都應(yīng)該在急性發(fā)作停止至少 2 周后，從低劑量開始，漸漸加量。在使用降尿酸藥物的同時(shí)，要服用低劑量非甾體抗炎藥或秋水仙堿至少 1 個(gè)月，使急性關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)得到預(yù)防。

另外，應(yīng)定期監(jiān)測血尿酸水平，調(diào)整用藥劑量，只有這樣才能從根本上減少痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。

很多痛風(fēng)患者在飲食方面都存在顧慮和誤區(qū)，認(rèn)為得了痛風(fēng)所謂的大魚大肉、山珍海味從此就告別了，能少吃就少吃，才能保證痛風(fēng)不發(fā)作。那么究竟該怎么吃才能保證營養(yǎng)充足又減少痛風(fēng)急性發(fā)作的次數(shù)呢？

最主要的是避免食用高嘌呤含量的動物性食品，如肝臟和腎臟等動物內(nèi)臟，貝類、牡蠣和龍蝦等帶甲殼的海產(chǎn)品及濃肉湯等。

對于急性痛風(fēng)發(fā)作、藥物控制不佳或慢性痛風(fēng)石性關(guān)節(jié)炎的患者，還應(yīng)禁用含酒精飲料，尤其是啤酒和白酒。因?yàn)榫凭臄z入會影響尿酸的排泄，并且酒類飲品本身就含有高嘌呤物質(zhì)。

痛風(fēng)患者飲食應(yīng)當(dāng)均衡，根據(jù)我國發(fā)布的《高尿酸血癥與痛風(fēng)患者膳食指導(dǎo)》，提出以下飲食建議：

▲ 脫脂或低脂乳類及其制品：每日 300ml。  

▲ 蛋類：雞蛋每日 1 個(gè)。 

▲ 足量的新鮮蔬菜：每日 500g 或更多。 

▲ 鼓勵(lì)攝入引起血糖變化小的谷類食物。 

▲ 充足飲水（包括茶水和咖啡等），每日至少 2 000ml。

誤區(qū)1：豆類和豆制品為高嘌呤食物，痛風(fēng)患者不能吃。

痛風(fēng)患者鼓勵(lì)進(jìn)食新鮮蔬菜、低脂或脫脂奶、雞蛋等食物，可適量攝入豆類及豆制品。豆類尤其是豆制品，通常不會引起血尿酸水平升高，還可能有降低血尿酸的作用。因此，痛風(fēng)患者可以適量攝入豆類和豆制品。

誤區(qū)2：水果、蔬菜、果汁為低嘌呤食物，痛風(fēng)患者可以隨便吃。

一些蔬菜其實(shí)含嘌呤是很高的，如萵筍、菠菜、蘑菇、菜花等。一些研究顯示，富含果糖或甜味劑的飲料和果汁也可能誘發(fā)痛風(fēng)，痛風(fēng)患者可食用含果糖較低的新鮮水果，如櫻桃、草莓、菠蘿、桃子等。因此，痛風(fēng)患者在食用蔬菜、水果、果汁、飲料時(shí)應(yīng)有所選擇并控制食用量。

對于痛風(fēng)患者，有效控制痛風(fēng)的急性發(fā)作及預(yù)防再次發(fā)作是總體原則，堅(jiān)持服用降尿酸藥物，定期監(jiān)測血尿酸水平，生活上做到禁酒、戒煙、防止劇烈運(yùn)動或突然受涼、限制甜味飲料、控制體重，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比控制攝入含嘌呤高的食物更重要。

而積極降尿酸，避免痛風(fēng)的發(fā)作誘因，減少痛風(fēng)的急性發(fā)作次數(shù)，才是減輕止痛藥副作用的終極措施。