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22日冬至節(jié):各地趣味風(fēng)俗知多少

冬至?xí)r值陽歷12月22日前后,此時(shí)太陽黃經(jīng)為270度。冬至日,太陽直射南回歸線,北半球晝最短、夜最長(zhǎng),所以冬至在我國歷代也稱為“日短”“日短至”。冬至過后,我國各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段,也就是人們常說的“進(jìn)九”,我國民間有“冷在三九、熱在三伏”的說法。

       天文專家同時(shí)表示,冬至也是太陽“回頭”的一天。每年夏至節(jié)氣之后,太陽的直射點(diǎn)從北回歸線開始向南移動(dòng),到了冬至節(jié)氣,移動(dòng)到了最南點(diǎn)--南回歸線。太陽在這一天“向后轉(zhuǎn)”,開始了為期半年的北移。從這一天起,北半球的白晝時(shí)間逐日增加,得到的太陽能開始逐漸增加。民諺說:“吃了冬至面,一天長(zhǎng)一線?!钡?,每日增加量微乎其微,地面積存的熱量仍舊處于“入不敷出”狀態(tài),要待一個(gè)多月之后才開始“回暖”。

冬至吃什么?下面是各地冬至美食大曝光

       冬至是我國二十四節(jié)氣之一,俗稱“冬節(jié)”、“長(zhǎng)至節(jié)”、“亞歲”等。冬至習(xí)俗源于漢代,盛于唐宋,相沿至今?!肚寮武洝飞踔劣小岸链笕缒辍敝f。這表明古人對(duì)冬至十分重視。正因如此,使冬至食文化豐富多彩,諸如餛飩、餃子、湯圓、年糕等。

北京:冬至餛飩夏至面

       過去老北京有“冬至餛飩夏至面”的說法。相傳漢朝時(shí),北方匈奴經(jīng)常騷擾邊疆,百姓不得安寧。當(dāng)時(shí)匈奴部落中有渾氏和屯氏兩個(gè)首領(lǐng),十分兇殘。百姓對(duì)其恨之入骨,于是用肉餡包成角兒,取“渾”與“屯”之音,呼作“餛飩”。恨以食之,并求平息戰(zhàn)亂,能過上太平日子。因最初制成餛飩是在冬至這一天,在冬至這天家家戶戶吃餛飩。

廈門:排隊(duì)買姜母鴨

       廈門人對(duì)鴨可以說是情有獨(dú)鐘,一年四季都在吃鴨,鹽鴨、醬鴨、烤鴨、四物燉鴨,冬至吃姜母鴨。一條街只要有一攤賣姜母鴨的店,就整街飄香。姜母鴨以紅面番鴨為原料,用芝麻油將鴨肉炒香后,再加入老姜(姜母)及米酒等燉煮而成,且具有疏肝潤(rùn)肺、養(yǎng)胃健脾、舒筋活血、祛寒化痰等功效,特別滋補(bǔ)。姜母鴨自家做的比較少,因此,冬至一到,就有很多人開始排隊(duì)買姜母鴨。

江蘇:冬陽酒

       在江蘇,人們非常重視冬至,前一夜稱“節(jié)夜”,也稱“除夜”,制糕以祭祖,并饋贈(zèng)親友,設(shè)席宴飲,稱之“節(jié)酒”,也稱“分冬酒”。有的人家以黃酒加糖漿制成冬陽酒

河南:捏凍耳朵

        吃“捏凍耳朵”是河南人冬至吃餃子的俗稱。相傳南陽醫(yī)圣張仲景曾在長(zhǎng)沙為官,他告老還鄉(xiāng)正是大雪紛飛的冬天,寒風(fēng)刺骨。他看見南陽白河兩岸的鄉(xiāng)親衣不遮體,有不少人的耳朵被凍爛了,心里非常難過,就叫其弟子在南陽關(guān)東搭起醫(yī)棚,用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放置鍋里煮熟,撈出來剁碎,用面皮包成像耳朵的樣子,再放下鍋里煮熟,做成一種叫“驅(qū)寒矯耳湯”的藥物施舍給百姓吃。服食后,鄉(xiāng)親們的耳朵都治好了。

       后來,每逢冬至人們便模仿做著吃,是故形成“捏凍耳朵”此種習(xí)俗。以后人們稱它為“餃子”,也有的稱它為“扁食”和“燙面餃”,人們還紛紛傳說吃了冬至的餃子不凍人。

上海:家家搗米做湯圓

       冬至吃湯圓,在江南尤為盛行。民間有“吃了湯圓大一歲”之說。湯圓也稱湯團(tuán),冬至吃湯團(tuán)又叫“冬至團(tuán)”。

       江南人用糯米粉做成面團(tuán),里面包上精肉、蘋果、豆沙、蘿卜絲等。冬至團(tuán)可以用來祭祖,也可用于互贈(zèng)親朋。舊時(shí)上海人最講究吃湯團(tuán)。他們?cè)诩已缟蠂L新釀的甜白酒、花糕和糯米粉圓號(hào),然后用肉塊壘于盤中祭祖。有詩云:“家家搗米做湯圓,知是明朝冬至天?!?/p>

福建:冬至搓丸、貼丸

        在福建,冬至流行“搓丸”、“貼丸”、“饋丸”,丸子的顏色有紅有白,有的被捏成小巧玲瓏的玩具,如做成豬頭、豬腳,還有荔枝、桃、香蕉,象征興旺吉祥。

杭州:一天三頓吃年糕

        杭州人冬至喜吃年糕。每逢冬至做三餐不同風(fēng)味的年糕,早上吃的是芝麻粉拌白糖的年糕,中午是油墩兒菜、冬筍、肉絲炒年糕,晚餐是雪里蕻、肉絲、筍絲湯年糕。冬至吃年糕,年年長(zhǎng)高,圖個(gè)吉利。

廣東:眾人環(huán)鍋而食

       在廣東,人們冬至一般祭祖,還要到墳?zāi)骨皰旒垼追Q“掛冬”。有的地方冬至宴客以魚肉臘味蜆菜合煮,眾人環(huán)鍋而食,稱之“圍爐”。

臺(tái)灣:九層糕祭祖

       在我國臺(tái)灣還保存著冬至用九層糕祭祖的傳統(tǒng),在冬至這天,人們用糯米粉捏成雞、鴨、豬、牛、羊等象征吉祥如意福祿壽的動(dòng)物,然后用蒸籠分層蒸成,用以祭祖,以示不忘老祖宗。

      民俗專家表示,種種趣味盎然的冬至習(xí)俗,表現(xiàn)了人們祈求生活富足的心愿,也給我國的民間節(jié)日增添了豐富多樣的色彩。

 
冬至如何進(jìn)補(bǔ)
 人體的體質(zhì)有陰陽寒熱之別,臟腑氣血的盛衰千差萬別,過去的疾患史也錯(cuò)綜復(fù)雜,因此進(jìn)補(bǔ)方案需因體質(zhì)制宜、因病制宜。在吃補(bǔ)藥前先要調(diào)理好脾胃,或先吃一些“開路方”,才補(bǔ)得進(jìn)去。   老年人冬令進(jìn)補(bǔ)不能忘記人體臟腑、氣血、陰陽等各方面的平衡。她認(rèn)為,老年人往往集多種疾病于一身,在服用進(jìn)補(bǔ)的膏方時(shí),應(yīng)對(duì)膏方輔料的性能、飲食禁忌等有所了解,以防止引起不良反應(yīng)。如服含有人參、黃芪等補(bǔ)氣的膏方時(shí),應(yīng)忌食生蘿卜;服用膏方時(shí)一般不宜用茶水沖飲;如遇感冒發(fā)熱、傷食腹瀉等,也應(yīng)暫停服用膏方。   中醫(yī)學(xué)還認(rèn)為,人體內(nèi)的血液,得溫則易于流動(dòng),得寒就容易停滯。天氣寒冷,會(huì)使人體血管中的血液流動(dòng)不暢,甚至引起淤血阻滯,從而加劇心腦血管疾病的發(fā)作幾率。   養(yǎng)生專家建議,冬至?xí)r節(jié)飲食宜多樣,谷、果、肉、蔬合理搭配,適當(dāng)選用高鈣食品。食宜清淡,不宜吃濃濁、肥膩和過咸食品。冬天陽氣日衰,脾喜溫惡冷,因此宜食溫?zé)嶂繁Wo(hù)脾腎。吃飯的時(shí)候宜少緩,少量多餐,以保證所需營(yíng)養(yǎng)又不傷脾胃。應(yīng)注意“三多三少”,即蛋白質(zhì)、維生素、纖維素多;糖類、脂肪、鹽少。食宜溫?zé)崾祜嫛?  此外,在精神調(diào)養(yǎng)方面,要盡量保持精神暢達(dá)樂觀,不為瑣事勞神,不要強(qiáng)求名利、患得患失。合理用腦,有意識(shí)地發(fā)展心智,培養(yǎng)良好的性格,時(shí)刻保持快樂,心態(tài)平和,振奮精神,在日常生活中發(fā)現(xiàn)生活樂趣。避免勞累過度,積勞成疾,同時(shí)要注意加強(qiáng)身體鍛煉。   醫(yī)學(xué)專家提醒,對(duì)于高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病等疾病患者來說,冬至以后要更加注意防寒保暖,及時(shí)添衣,衣褲既要保暖性能好,又要柔軟寬松,不宜穿得過緊,以利于血液的流暢。此外,還應(yīng)該合理調(diào)節(jié)飲食起居,不酗酒、不吸煙、不過度勞累,情緒穩(wěn)定,保持良好的心境,切忌急躁和精神抑郁。
 
 
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