老中醫(yī)提醒：洋蔥與它搭配，就是沒病找病，可惜很多人都喜歡肺主呼吸，是直接與外界相通的器官，也是我們?nèi)梭w最嬌弱的器官，如今空氣的污染，不少人愛抽煙熬夜，對(duì)肺的健康都是一種很大的傷害。香煙的有害物質(zhì)，特別是焦油和尼古丁會(huì)導(dǎo)致肺泡內(nèi)痰飲積滯，阻塞氣道，清氣不能吸入，濁氣不能排出，上下氣海不流通，血液不能正常循環(huán)。近些年來患上肺病的患者越來越多，那么應(yīng)該如何預(yù)防肺病呢？
這些食物是肺的天然“救星”，老煙民常吃點(diǎn)，排出肺毒更健康
魚腥草
魚腥草是一種天然的抗生素，其對(duì)于多種微生物具有抑制作用，因而其在生活對(duì)于預(yù)防流感、肺炎等方面均有不錯(cuò)的效果。魚腥草也是一種非常適合煙民的食物，因?yàn)樗谶M(jìn)入身體之后能夠很好的解除煙毒對(duì)身體的傷害，同時(shí)還能夠清肺熱。
洋蔥
洋蔥中是最常見的食材，營養(yǎng)豐富，含有揮發(fā)硫化丙烯，可以起到抑制細(xì)菌的功效，除此之外，還含有植物殺菌素和大蒜素等，都有很強(qiáng)的殺菌能力，因此可以幫助肺部抵御外來細(xì)菌的侵入，起到清肺的功效。
玉米須
很多人不知道玉米須有神奇的功效，玉米須是一種良藥，它被稱之為“龍須”。能夠用于治療腎炎水腫，腳氣，肝炎，潤肺平喘，高血壓，等多種疾病。用它泡水喝，還有潤肺平喘、止咳化痰的作用，對(duì)咽喉炎有很好的防治功效哦！
銀耳：銀耳中含有一種水溶性膳食纖維，這種纖維有一定的膠質(zhì)粘性，可以吸附肺部中的有害、有毒物質(zhì)，并幫助其快速排出，減少有害、有毒物質(zhì)在肺部停留的時(shí)間。
大葉麥冬茶
大葉麥冬一般生長在山上，很多山里的村民都稱它為“大葉麥冬或竹葉茶”，它的莖塊有很大的藥用價(jià)值，而且中醫(yī)書籍也有記載，這種草藥叫多花沿街草，塊莖味甘性寒，有潤肺生津止咳化痰的功效。
金桔百合茶能逐漸清除肺部的垃圾毒素，減少尼古丁對(duì)身體造成的損害。經(jīng)常吸煙的人群，肺部和咽喉都會(huì)受到不同程度傷害。金桔百合能幫助滋陰潤肺、改善因吸煙引起的喉嚨干啞、痰多癥狀。
內(nèi)容源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除
聯(lián)系客服
