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16個血糖關鍵點的意義

新用戶4255oDAM >《待分類》

2021.06.14

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會長

關于血糖關鍵點的意義

每天都會有糖友來咨詢我：會長，我血糖多少多少，是不是太高，我該怎么辦？其實不同的血糖值往往代表著你的身體的現(xiàn)實狀況，尤其是一些血糖的關鍵點，這是一個非常初級但又很重要的問題，今天我們來聊清楚。

做

為糖友的基礎裝備，血糖儀是大家常見、常用的東東。

可是，很多糖友只是很隨意、偶爾測試一次，對于測出的血糖值，也往往是大概知道一個“高”或者“低”的概念。

這個血糖值具體代表什么意義，接下來應該注意些啥，就兩眼一抹黑了。

我來列出16個血糖關鍵點代表的相關意義，并給出一些處置建議，給大家做點參考。

1

血糖小于1.5

多數(shù)糖友會出現(xiàn)低血糖昏迷，在這種情況下，因為無法保持清醒，所以無法自救，如果沒有其他人發(fā)現(xiàn)送醫(yī)院搶救，或者現(xiàn)場補充升糖片、可樂等高含糖的東東，后果會很嚴重。

所以容易低血糖的糖友獨自出門，除了補充糖分用的糖果、點心等等，往往在外衣口袋里要準備一張告訴來拯救你的人，你是糖尿病患者和如何救助你的方法。

相比起給你的家人或者醫(yī)院打電話，現(xiàn)場補充糖分是最快見效的處置方法，切記切記！

2

血糖大于1.5，小于3（2.8）

3的后面加一個括號2.8，代表有不同的標準，在這里同時列出來。

這個血糖值范圍屬于低血糖，有部分糖友神志會出現(xiàn)異常，有的表現(xiàn)為神志模糊，有的人會顯得很暴躁，因人而異。

這時候應該盡快補充糖分，如果已經出現(xiàn)無力、說不出話來的情形，應該設法求救，再次強調一下隨身攜帶糖果、點心、升糖片等東東的重要性，關鍵時刻是用來救命的。

3

血糖小于或者等于3（2.8）

這個血糖值關鍵點是低血糖的診斷標準，在這種情況下，體內的交感神經會開始興奮，出現(xiàn)低血糖的癥狀，如出汗、心慌等現(xiàn)象。

但是需要注意的事，有些糖友不會出現(xiàn)明顯的低血糖癥狀，這時候就要特別注意了：不要因為沒有癥狀就掉以輕心，該補充糖分就要補充糖分了。

4

血糖3.9

這個值，是一個健康人空腹狀態(tài)下正常血糖的下限，通常這個空腹是指睡一晚早上起床后沒有吃東西的情況。

也就是說，比這個值更低的，就屬于血糖異常的范圍了。

在這個血糖值下，身體里的一大堆負責升糖的激素，比如什么胰高糖素，什么糖皮質激素啥啥啥的，就開始分泌了，也就是說，身體自動反應，要開始升糖了。

很多糖友凌晨3點左右，血糖低于3.9之后，早上起來的空腹血糖往往比較高，跟身體的這個自動反應“程序”有關系。

這種現(xiàn)象有個名字，叫做“蘇木杰（Somogyi)效應”,據(jù)說是因為發(fā)現(xiàn)這個現(xiàn)象的外國醫(yī)生叫這個名字，所以得名。

5

血糖4.6

這是糖友在空腹狀態(tài)下，控制血糖比較理想的下限值，也就是說，再往下低，就屬于控制得有點過低了。

在這個血糖值下，身體里的胰島素會停止分泌，這就相當于發(fā)出了一個信號：停停停，別再降糖了，該考慮升糖了！

6

血糖大于或者等于5.6

一般在空腹狀態(tài)測出這個值的朋友，如果還不是糖友，那就屬于糖尿病高危人群。

這也是美國糖尿病協(xié)會（ADA）建議的“空腹血糖受損”的下限切點，從這個點開始，血糖超過5.6，就建議去醫(yī)院做葡萄糖耐量試驗（OGTT）。

同時也是敲響了一記警鐘：該預防糖尿病了！

會長經常會提醒一些來咨詢的網友，在這個階段，其實還屬于可以逆轉的階段，但是半只腳已經踏進了糖尿病的門，千萬不要再往前走了。

7

血糖6.1

這是健康人在空腹狀態(tài)下，正常血糖值的上限。

也就是說，空腹血糖高于這個值的，就不屬于正常血糖了。

8

血糖大于6.1小于7

空腹血糖受損（糖調節(jié)受損期）。

這個血糖范圍介于健康人和糖尿病診斷標準之間，說白了，還不是糖尿病患者的，測出血糖值在這個范圍的，屬于糖尿病早期，依然是可以逆轉的。

這是一個重要的命運轉折點，如果抓住機會，就有可能遠離糖尿病。

可是，在現(xiàn)實生活里，會經常有人意識不到或者抓不住這個寶貴的機會。會長在扼腕嘆息之余，經常會反思，如果多一些人，多一些聲音去宣傳、去教育，或許我們能夠在這個“懸崖”上挽救很多人。

9

血糖大于或者等于7.0

如果重復兩次，在空腹狀態(tài)下測出血糖值在這個范圍，就會有人殘酷地通知：你加入了糖尿病患者的行列！

這往往意味著你的戰(zhàn)斗號角從此吹響，因為到目前為止，糖尿病仍然是不能根治的。

這也意味著，會長多了一位粉絲，糖友們多了一個伙伴。

我們不歡迎你來，因為我們不希望你成為糖尿病患者，但是如果你來了，我們會幫助你，鼓勵你，一起努力，堅持到終將治愈的那一天！

10

血糖7.8

餐后2小時血糖的上限，高于這個值，就不屬于正常值了。

11

血糖8.9

健康人的正常腎糖閥，也就說超過這個值就會有尿糖出現(xiàn)，但是個體會有差異。

12

血糖大于7.8小于11.1

餐后2小時血糖在這個血糖值范圍就屬于糖尿病早期，屬于糖耐量低減（糖調節(jié)受損期）的范圍。

再次高能警報，對于還不是糖友的你，餐后2小時血糖在這個范圍，還有逆轉的機會。

13

血糖大于11.1

重復兩次在餐后或者口服葡萄糖實驗（OGTT)中測出血糖值高于11.1的，可以確診糖尿病。

14

血糖大于或等于13.9

體內的脂肪開始分解，開始產生少量酮體。這個值主要用于臨床參考，通常用這個值來決定，臨床輸液治療時，用鹽水還是葡萄糖。

15

血糖大于或等于16.7

血糖值在這個范圍，說明體內的胰島素作用已經微乎其微，血糖幾乎不能被細胞吸收利用。

雖然血液里的糖分其實很多，但是由于缺乏胰島素這個打開細胞大門的“鑰匙”，身體的細胞無法吸收利用。

這就會讓身體錯誤地認為：體內開始鬧饑荒了！于是開始大量分解體內脂肪，釋放血糖，同時產生大量的酮體，出現(xiàn)酮癥酸中毒的危險。

這個時候，有的糖友會出現(xiàn)身體明顯消瘦，吃飯多，喝水多，小便多的“三多一少”——糖尿病的典型癥狀。

16

血糖值大于或等于33.3

這是個非常危險的血糖值范圍，因為體內細胞已經處于高滲狀態(tài)，不明白這個專業(yè)名稱的同學們可以參考一下糖拌西紅柿，在腌制過程中，西紅柿的水分會逐步滲出來。

與此類似，身體細胞處于這個狀態(tài)時，會出現(xiàn)脫水和神經系統(tǒng)異常，有高滲性昏迷的危險。

很多血糖儀在這個血糖值范圍就無法顯示數(shù)字，只會在屏幕上顯示一個“HIGH”。

如果發(fā)現(xiàn)你的血糖儀顯示這個英文單詞，首先檢查你的血糖儀是否出現(xiàn)故障，如果同時感覺不適，應該盡快到醫(yī)院去求醫(yī)。

我是會長

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