古人告訴我們：“一年之計在于春”，現(xiàn)在也常有人生導(dǎo)師跟我們講：“你連早起都做不到，還妄圖掌控人生？”

這些都是在說早起的重要性，這一點似乎越偉大的人越能意識到，并且真正的去執(zhí)行。而我們越是普通人越是難以堅持。

1、李嘉誠：6點

85歲的李嘉誠每天早上6點起床，李嘉誠早上起床后就處理很多事務(wù)，但精神仍然很好，也“做得好開心”。其起床后鍛煉一個半小時，且從不間斷。

2、喬布斯：6點

喬布斯生前也習(xí)慣早起，他通常早晨6：00左右開始一天的工作。喬布斯曾向庫克講述了自己在1999年那段時間的生活，他說，“我每天早晨6:00起床，在孩子們起床之前工作一會兒，孩子們起來之后，我陪他們一起吃早餐、做功課，然后再看著他們?nèi)ド蠈W(xué)，之后我也得動身去上班了，這樣算來，我早上在家能工作大約一個半到兩個小時?！?/p>

3、比爾·蓋茨：3點

多次躋身世界首富名列的比爾·蓋茨在自己的的Twitter上稱自己每天凌晨3點鐘就起床，忙碌于慈善事業(yè)的他，早起已經(jīng)是家常便飯了，畢竟時間就是金錢。

4、股神巴菲特：6點45

巴菲特每天6:45起床，會連續(xù)閱讀5份報紙，9:00前走進辦公室，每天有80%左右的時間用于閱讀。

5、王健林：4點

此前王健林一天的行程被曝光引發(fā)熱議。

從圖中可以看出，王健林4點起床，起床第一件事就是健身，而且時長為45分鐘。當(dāng)日飛行6000公里，停留兩個國家三個城市，而且萬達(dá)微信君還強調(diào)“其實，他每天的日子幾乎都這樣忙碌?！?/p>

其實，習(xí)慣早起的大佬，又何止IT行業(yè)，基本上公司里所有“級別特高”的人士都是如此吧。所以，越是“級別低”的人越不能堅持早起越不容易成功。

那么早起究竟有哪些好處？你又是如何養(yǎng)成早起的習(xí)慣呢？歡迎分享~

我是職場達(dá)人秋葉大叔，歡迎你的關(guān)注~