神經(jīng)衰弱食譜
神經(jīng)衰弱是一種大腦神經(jīng)功能失調(diào)而造成的精神和身體活動能力減弱的疾病。神經(jīng)衰弱在臨床上一般表現(xiàn)為：
腦力不足、精神倦怠、對內(nèi)外刺激敏感、情緒波動、缺乏忍耐性、失眠、多夢、心理生理障礙、工作效率下降等，但無器質(zhì)性病變存在。
屬中醫(yī)“不寐”、“健忘”、“頭痛”等范疇。
神經(jīng)衰弱食譜推薦
小米龍眼粥 小米100克五味子茶 五味子15克
桑椹膏 桑椹子300克
酒釀粥 西谷米100克
人參枸杞酒 白酒1000克,人參2克,枸杞子35
豬心粥 粳米150克,豬心300克
人參燉烏骨雞 烏骨雞2500克,豬肘500克,母
山藥桂圓粥 山藥100克,粳米50克
消斑湯 絲瓜絡(luò)10克,白僵蠶10克,茯苓10克
百合粥 粳米100克,百合(干)50克
苦苣菜粥 粳米100克,苣荬菜(尖葉)50克
蓮子湯 蓮子300克
胡桃三腦湯 豬腦800克,鯉魚250克,雞頭50
百合蓮花湯 百合100克
魚頭補腦湯 鳙魚1000克
雞絲養(yǎng)心粥 粳米100克,雞肉150克
酸辣腦羹 豬肉(瘦)50克,豬腦300克
枸杞燉鯽魚 鯽魚750克
五元鶉蛋 鵪鶉蛋400克,桂圓50克,蓮子50克
萵筍粥 粳米100克,萵筍250克
首烏肝片 豬肝250克
紅棗豬皮腳筋湯 豬肉皮100克
香椿芽粥 粳米100克,香椿100克
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