高血壓的梳頭揉腹順氣治療法。高血壓病可使用梳頭、揉腹和順氣法進(jìn)行治療，每日可做2次，每次用時(shí)30～40分鐘，對(duì)降血壓有很的效果。…
日光浴降血壓。在進(jìn)行日光浴時(shí)，紅外線能使表層組織的血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，使心臟跳動(dòng)有力，呼吸加深，全身新陳代謝更加旺盛，對(duì)早期高血壓也具有良好的治療作用。日光浴的降壓作用，與日光中的紅外線、…
易筋經(jīng)治療高血壓。易筋經(jīng)具有動(dòng)靜結(jié)合、剛?cè)嵯酀?jì)的特點(diǎn)，對(duì)高血壓病等慢性疾病有輔助治療作用?；加懈哐獕翰〉娜丝赏ㄟ^練易筋經(jīng)來治療其高血壓病，…
擠壓小腿肚降血壓。高血壓患者可通過擠壓小腿肚來降血壓。擠壓“小腿肚”，能達(dá)到活血化瘀、減少血液的黏滯度、擴(kuò)張血管、降低血壓、強(qiáng)心、提高免疫功能等作用。…
高血壓病的舞蹈治療法是指通過舞蹈來達(dá)到治病養(yǎng)生目的的一種自然療法。舞蹈療法雖有調(diào)理身心、養(yǎng)生治病、防治高血壓病等作用，但舞蹈療法只適合于一、二期高血壓患者，而對(duì)病情較重的高血壓患者或?qū)τ陬^暈頭…
三棱針和梅花針治療高血壓。三棱針點(diǎn)刺放血治療法為：三棱針放血具有清頭瀉火、明目止痛、平肝降壓等功效，適用于肝陽上亢、陰虛陽亢型高血壓病等。梅花針彈刺治療法適用于各型高血壓病，尤適用于輕、中度高…
高血壓非藥物治療之森林浴。森林浴，是沐浴療法的一種，是指在森林中進(jìn)行舒適的氣息調(diào)節(jié)和適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，通過森林浴，有利于穩(wěn)定或降低血壓，并改善或消除高血壓患者的頭痛、頭昏等癥狀；森林浴，對(duì)改善高…
靈芝治療高血壓。靈芝，俗稱靈芝草，靈芝性微溫味甘微苦，適用于神經(jīng)衰弱、高血壓病、高脂血癥等。靈芝對(duì)血壓有雙向調(diào)節(jié)作用，這對(duì)穩(wěn)定人體的正常血壓狀態(tài)具有重要意義。靈芝治療高血壓病的飲食調(diào)養(yǎng)方如下…
海水浴是沐浴療法的一種，海水浴對(duì)輕度高血壓患者是十分有益的。嚴(yán)重的高血壓患者不宜進(jìn)行海水浴。海水浴有一定的鎮(zhèn)靜降壓作用；海水浴時(shí)，海浪對(duì)人體有良好的按摩作用，可起到調(diào)節(jié)血管張力和降低血壓的效果…
步行是高血壓病人的最好運(yùn)動(dòng)方式。步行是一項(xiàng)簡(jiǎn)單而有效的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式，步行也是防治高血壓病的有效方法之一。步行運(yùn)動(dòng)可使收縮壓下降約6MMHG，舒張壓下降4MMHG。步行能直接或間接地起到降低血壓的作用?！?/p>
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