眼睛干澀的6個(gè)生活小方法
2011年10月30日 互聯(lián)網(wǎng) （查看評(píng)論） 轉(zhuǎn)播:
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導(dǎo)讀： 眼睛干澀是常見的癥狀，特別是現(xiàn)在長期使用電腦、以及在空調(diào)的環(huán)境下，眼睛干澀的癥狀出現(xiàn)的更頻繁，這里收集整理了幾個(gè)保護(hù)眼睛的方法，希望對(duì)大家有所幫助。 步驟/方法眼保健操,...
眼睛干澀是常見的癥狀，特別是現(xiàn)在長期使用電腦、以及在空調(diào)的環(huán)境下，眼睛干澀的癥狀出現(xiàn)的更頻繁，這里收集整理了幾個(gè)保護(hù)眼睛的方法，希望對(duì)大家有所幫助。
步驟/方法
眼保健操,專家提醒：可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。
常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音,專家提醒：茶葉含豐富胡蘿卜素
，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A對(duì)經(jīng)常接觸電腦的人
有保健作用，不但能減少電腦輻射對(duì)人體的傷害，還能夠預(yù)
防干眼癥。
打呵欠、含酸梅,專家提醒：利用打呵欠流淚潤眼固然可行，
但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是
不錯(cuò)的方法。
抹護(hù)眼霜,專家提醒：不是所有護(hù)眼霜都能潤眼，有些劣質(zhì)或
特殊成分的護(hù)眼霜可能還會(huì)刺激眼睛。注意護(hù)眼霜的成分，
不可亂用。
熱毛巾敷眼10分鐘,專家提醒：熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)瞼
板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。
滴眼藥水,專家提醒：眼藥水是否能潤眼，要看兩點(diǎn)，一是藥水成
分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛
，有眼病的話更要對(duì)癥治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。
注意事項(xiàng)
保護(hù)眼睛，避免干澀的方法在生活中還有很多，隨處都能找到相關(guān)的常識(shí)介紹。但是，還是有非常多的朋友出現(xiàn)眼干的癥狀，最重要的原因是沒有堅(jiān)持！知道而不做等于不知道！
參考資料
http://www.eye021.com/zhyb/ybjb/647.html
本文來自: 中國高速網(wǎng)(www.cngaosu.com)
詳細(xì)出處參考：http://www.cngaosu.com/a/2011/1030/204164.html
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