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【健康保健】治療眼睛干澀的小偏方
 【健康保健】治療眼睛干澀的小偏方          1、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音　　專家提醒：茶葉中富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，長時間接觸電腦的人使用維生素A不但可以減少電腦輻射的傷害，還能緩解眼干、眼澀的癥狀?！　?、打呵欠、含酸梅 　　專家提醒：利用打呵欠流淚潤眼也是可以的，但畢竟不是那么方便，不妨試試口含酸梅刺激眼淚的方法，倒是可以使用。　　3、眼保健操　　專家提醒：經(jīng)常做做眼保健操可以促進眼部四周的血液循環(huán)，減輕眼睛的疲勞?！　?、抹護眼霜　　專家提醒：護眼霜也能潤眼，但并不是所有的都會這樣，一些劣質(zhì)或有特殊成分的護眼霜也有可能刺激眼睛，取決于護眼霜的成分，千萬不能亂用?！　?、溫水沖洗眼睛　　專家提醒：溫水洗眼要注意水質(zhì)的清潔，不干凈的水可能會引起眼病。　　保護眼睛更重要的一點是，要注意用眼間隙記得放松一下，可以用手按摩眼部，或者起身走到窗前眺望下遠(yuǎn)方，這都能很好緩解眼部的疲勞?！　?、熱毛巾敷眼10分鐘　　專家提醒：用熱毛巾敷眼部可以促進眼部四周的血液循環(huán)，并且對于瞼板腺功能的恢復(fù)也有好處，緩解因瞼板腺功能障礙發(fā)生的眼干?！　?、滴眼藥水　　專家提醒：眼藥水潤眼取決于兩點，一是藥水的成分，另一個是滴藥水的頻率。有一些眼藥水并不適合健康的眼睛，有眼病的更需要先對癥治療。另外，眼藥水使用過于頻繁對眼睛也是不好的。瑜伽健身 蕙蘭瑜伽
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