張富源：亞洲徒手塑形第一人。
臉寬的原因：顴骨寬、腮幫寬。
圖：徒手塑形
肩膀支撐頭部和頸部因此容易疲勞。
淋巴酸痛等于咽喉不適。
瞬間瘦臉的方法：雙手按壓顴骨，每天10次。按摩可以刺激咬肌彈性，有力支撐顴骨，但是面部進(jìn)行過埋線削骨的人請(qǐng)不要嘗試按摩。
皮膚出油的好處是不容易長皺紋，欠缺是皮膚長斑，毛孔明顯。用不銹鋼筷子夾一夾并輕輕敲打肌肉可以讓皺紋凹陷處恢復(fù)彈性，減輕皺紋。用毛巾冰敷一下效果更好。
脂肪軟說明好恢復(fù)，脂肪硬恢復(fù)難度高；可以用搟面杖按摩。腘窩鼓出表面腿部水腫，瓶子按摩腘窩可以促進(jìn)淋巴血脈流通。
用長袖襯衫綁住小腿扭屁股可以瘦臀。
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