 | 1.牛腩洗凈，切大塊，去肥脂，放入滾水煲片刻；2.取出后再過冷水，洗凈，滴干；3.蓮藕洗凈，去節(jié)和皮，切成大塊；4.紅豆、生姜、蜜棗洗凈；5.全部材料放入清水煲... 詳細介紹 |
 | 1.將胡、白蘿卜切成滾刀塊備用；2.牛腩切塊，用滾水氽燙；3.牛腩、蘿卜塊、清燉湯底一起放入快鍋中，燉煮約40分鐘；4.拉面燙熟時，加入即可；5.食用時可選擇加入適... 詳細介紹 |
 | 1.蒜切碎成蓉、蔥切成末、姜切絲待用；2.將牛里脊肉洗凈，切成薄柳葉片，瀝干水分，放入碗內(nèi)，加入料酒、蒜蓉、蘇打粉、精鹽和清水攪拌上勁，再用半個蛋清和干... 詳細介紹 |
 | 1.將牛腩切成塊，先用滾水氽燙后洗凈備用。2.將紅燒湯底和牛腩塊一起放入快鍋中，燉煮約40分鐘即可。3.另將面條燙熟裝碗，加入做法2中燉好的湯頭與料，再加入氽燙... 詳細介紹 |
 | 1．將鰱魚宰殺，去鱗、去內(nèi)臟洗凈，魚身兩側(cè)劃十字刀備用；豆腐切厚片，香菇、火腿切片。2．炒鍋注油燒熱，下入魚煎至上色，加香菇、火腿片、青菜心、豆腐及適... 詳細介紹 |
 | 1.豬排骨洗凈后斬斷；2.老南瓜洗凈切大片；3.紅小豆、蜜棗洗凈，陳皮浸軟洗凈；4.將原料放入湯鍋內(nèi)，加入適量清水；5.大火將湯燒開后改用小火煮至湯濃，以鹽調(diào)味... 詳細介紹 |
| 1.將三黃雞去內(nèi)臟，切大塊，焯水洗凈。2.山藥、胡蘿卜、荸薺去皮。3.山藥、胡蘿卜、荸薺切滾刀塊。4.煲內(nèi)加湯，將主配料到入燒開，改小火煨1小時，撇去浮沫，加精... 詳細介紹 |
| 1.將母雞宰殺洗凈剁成塊，入沸水中焯過，撈出洗凈；2.將栗子去掉外殼，大棗用水洗凈；3.把焯好的雞塊、栗子、大棗放入沙鍋內(nèi)，加入適量水，燒開，撇去浮沫， 小... 詳細介紹 |
| 1.鯽魚去腸雜洗凈，切記留鱗。2.洗凈的鯽魚煎至微黃。3.豆腐洗凈切成塊。4.放入煲內(nèi)，加入水6碗，將豆腐一齊煲2小時后，即可飲用。 詳細介紹 類別 補虛養(yǎng)身食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 乳母食譜 氣血雙補食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 推薦 7 營養(yǎng) 8 難易 6 時間 0 減肥 0 養(yǎng)顏 6 麻辣 0 |
| 1.將坐臀肉洗凈下鍋，加入高湯、姜蔥（切末）、料酒5克，將肉煮成7成熟時撈起，切成7厘米長薄片；2.蘿卜刨去皮，切成4厘米長、1.5毫米厚、4厘米寬的片；3.用凈鍋放... 詳細介紹 |
聯(lián)系客服
