有按法、掐法、撥法、振法、彈法、拍捶法、踩蹺法、滾法。
1．按法：用手指或手掌在身體某處或穴位上用力向下按壓。按壓的力度可淺到皮肉，深達(dá)骨骼、關(guān)節(jié)和部分內(nèi)臟處。操作時(shí)按壓的力量要由輕而重，使患部有一定壓迫感后持續(xù)一段時(shí)間，再慢慢放松。也可以有節(jié)律的一按一松，這種按壓法在操作時(shí)一定要注意按壓的強(qiáng)度與頻率，不可過重、過急，應(yīng)富有彈性。按法在施術(shù)時(shí)根據(jù)不同部位、不同疾病及不同治療目的，可分為拇指按、中指按、拳按、掌按、肘按。此外，尚有利用按摩工具按壓等。
按法的主要作用是通經(jīng)活絡(luò)、散淤止痛、矯正畸形等等。
2．掐法：是用拇指、中指或食指存身體某個(gè)部位或穴位上，做深入并持續(xù)的掐壓。掐法刺激較強(qiáng)，常用于穴位刺激按摩。操作時(shí)用力須由小到大，使其作用為由淺到深。掐法用在穴位時(shí)，可有強(qiáng)烈的酸脹感覺，稱“得氣”反應(yīng)。掐法也可稱指針法，是以指代針的意思。另與掐法近似的一種指切法，是用一手或兩手拇指做一排排輕巧而密集的掐壓，邊掐邊向前推進(jìn)。這一方法一般用于組織腫脹時(shí)，將其向前方推散而使腫脹散開。
掐法的主要作用是刺激穴位、疏通經(jīng)脈、消腫敞淤、鎮(zhèn)靜安神、開竅等。
3．撥法：是將手指端嵌入軟組織縫隙中，然后做橫向的撥動。撥法的刺激很強(qiáng)，局部可有酸脹反應(yīng)，用的力更應(yīng)以病人能忍受為度。另有一種稱刮法，也是用手指端摸到軟組織有肥厚或硬結(jié)處做刮撥的手法。刮撥的方向可根據(jù)病變部位走向而定。
撥法和刮法的主要擢用是緩解肌肉痙攣、松解組織粘連、舒筋活絡(luò)、滑利關(guān)節(jié)、消腫止痛等。
4．振法：用指端或手掌緊壓身體某一部位火穴位上做持續(xù)震顫的一種手法。操作時(shí)主要依靠前臂和手掌的肌肉持續(xù)用勁發(fā)力，使力量集中于指端或手掌，形成震動力，使按摩部位隨之而發(fā)生震顫。操作時(shí)要著力實(shí)而頻率快，使其有向深部滲透的感覺。有些部位的穴位振法，用手振比較累，可以使用電振器做治療。但最好個(gè)做頭、面部的電動按摩器治療。通常每個(gè)穴位可做1分鐘左右。振法可單手操作，也可用雙手重疊操作。根據(jù)治療部位不同可分為指振法、掌振法、電振法三種。
振法的主要治療作用是放松肌肉、調(diào)節(jié)神經(jīng)、解痙止痛、消除疲勞等。
5．彈法：用手指背面彈打身體某一部位的方法。彈時(shí)用拇指或中指扣住食指，然后食指發(fā)出撥動滑脫，使食指指背在患部著力彈打。彈打的強(qiáng)度需由輕而重，著力也要有彈性，以不引起疼痛為宜。此手法多用單手操作，適用于關(guān)節(jié)部位，彈時(shí)可沿關(guān)節(jié)周圍進(jìn)行。
彈法的主要作用是通力關(guān)節(jié)、放松肌肉、祛風(fēng)散寒、消除疲勞等。
6．拍捶法：用手指或手掌輕巧地拍打身體某一部位的療法，叫拍法。用空心拳或拳側(cè)面捶擊身體某部位的方法為捶法。拍法著力較輕，多用于胸廓、背部及表淺的關(guān)節(jié)部位捶法作用力較重，可達(dá)肌肉、關(guān)節(jié)與骨骼。捶法輕而緩慢的操作可使筋骨舒展重而快速的捶擊可使肌肉興奮。不論拍、捶在操作時(shí)要以腕發(fā)力，由輕而重，由慢而快，或一陣快，一陣慢交替操作。動作要協(xié)調(diào)、靈活，著力要有彈性?？蓡问植僮?，也可雙手操作。根據(jù)病變部位不同而分別選用拍、捶的治療方法。拍法可分為指拍、指背拍和掌拍。捶法可分為直拳捶、臥拳捶和側(cè)拳錘。
捶法的主要作用是行氣活血、放松肌肉、祛風(fēng)散寒、消除肌肉疲勞、緩解局部酸脹等。
7．踩蹺法(也稱腳踩法)：是用腳學(xué)踩踏人體某一部位并做各種動作的一。一種方法?？梢阅_同時(shí)踩按，也可兩腳交替踩按。在踩踏時(shí)以腳掌前部著力于治療部位，一松一踩，力量要適宜，切不可過力。頻率要慢，做腰部治療時(shí)應(yīng)與患者呼吸相配合，切忌進(jìn)氣。在治療時(shí)，若病人不愿配合或要求停止治療，決不能勉強(qiáng)。此法多用于腰骶部及四肢的近側(cè)部。一般常用于腰椎間盤病變的治療。
踩蹺法是按、壓、揉、推幾種手法的結(jié)合，且按摩強(qiáng)度較大。此法應(yīng)用時(shí)要慎重，對老年體弱、小兒均不宜用。
8．滾法：是用手背部著力在身體上滾動的一種手法。操作時(shí)將掌指關(guān)節(jié)略為屈曲，以手掌背部近小指側(cè)部分，緊貼于治療部位上，連續(xù)擺動腕掌部，進(jìn)行前臂旋轉(zhuǎn)和腕關(guān)節(jié)屈伸的協(xié)調(diào)運(yùn)動。為了使?jié)L動力集中到手指，在滾動前要將手腕稍屈，各指略微伸開，手背平貼推拿部位以助發(fā)力。然后點(diǎn)揉氣海、神闕、曲池、內(nèi)關(guān)、神門、合谷、足三里、太沖，每穴約半分鐘。
后再將手收回成原半握拳狀。如此一滾一回有節(jié)律地著力按壓，滾動向前。頻率為每分鐘100次左右。滾動時(shí)力量要均勻，使手背的滾動壓力持續(xù)作用于被按摩部位上。均不可發(fā)生跳動、擊打或摩擦。滾法的作用較深，以達(dá)肌肉層為度。其作用面也較大，多用于軟組織面積較大和肌肉較豐滿的部位。此法一般單手與雙手交替操作，也可雙手同時(shí)進(jìn)行，或借助器械操作。
滾法的主要作用是舒筋活血，解痙止痛，強(qiáng)筋壯骨，滑利關(guān)節(jié)，緩解肌肉，筋膜的痙攣，消除疲勞。
注意事項(xiàng)．囑咐患者生活要有規(guī)律，不能過度勞累，應(yīng)適當(dāng)鍛煉，保持心情愉快，避免精神刺激，少食或不食刺激的食物。
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