五臟藏精氣，宜充盈，并且相生相克，一榮俱榮，一損俱損。一旦虧虛，就很容易出現(xiàn)失眠多夢、心慌心悸、身體乏力困重、腰膝酸軟、咳嗽氣短、眼睛干澀、脫發(fā)等問題。

五臟虛了怎么辦？

當(dāng)然是：補(bǔ)！

接下來就給大家分享一個6味藥的方子，教你補(bǔ)足：心、肝、脾、肺、腎，增氣力，強(qiáng)精神。

首先：黃精 性平，味甘。歸肺經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)。主要功效：補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾、潤肺、益腎。

黃精

黃精，色黑入腎，是大地的精華，又帶一個“精”字，所以黃精是可以直接補(bǔ)腎精的，能夠平補(bǔ)五臟之虛。對于腎精虧虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈眼花、耳鳴、須發(fā)早白等問題，便會有較好的調(diào)理作用。

接下來：巨勝子 也就是我們所說的 黑芝麻，味甘、性平，補(bǔ)肝腎，潤五臟。有補(bǔ)益精血、潤燥滑腸之效。

如此，黃精和巨勝子相搭配，便可以大補(bǔ)肝腎。

緊接著：白術(shù)和茯苓上場，而這兩味藥材，相信很多朋友都并不陌生，其中，白術(shù)的主要功效是，補(bǔ)氣健脾，燥濕利水，能夠使脾的運(yùn)化快速運(yùn)轉(zhuǎn)起來。

白術(shù)

茯苓則味甘性平，主要入腎和大腸經(jīng)，具有利水滲濕的功效。

所以，白術(shù)和茯苓兩者相配，一個健脾燥濕，一個滲濕利水，便可以將體內(nèi)的一些濁氣統(tǒng)統(tǒng)排出體外，如此便可以起到補(bǔ)益心、脾的作用，具有寧心、安神之效。

第五味：天門冬。味甘、苦,性寒。歸肺、腎經(jīng)。滋陰潤燥,清肺降火，以此來交通心腎。

最后一味：桃仁。性味辛、苦，平。入肝、肺，大腸經(jīng)。具有活血化瘀和潤腸通便的功效。

桃仁

中醫(yī)上有句話叫做：淤不去新不生。所以，用在這里也主要是起到祛瘀生新的作用。

那么整個方子下來，也是考慮比較周到、全面，但又不繁不簡，五大臟器都照顧到了，如此，對于人們的身體虛弱問題，類似：失眠多夢、心慌心悸、身體乏力困重、腰膝酸軟、咳嗽氣短、眼睛干澀、脫發(fā)等等，便會有較好的調(diào)理、改善作用了。

大家可以做個參考，如果有需要，可根據(jù)自身實(shí)際情況，隨證辯證加減。