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養(yǎng)生第一糕---八珍糕

調理脾胃的食療方:

黨參30g,白術30g,茯苓50g,薏苡仁50g,蓮子肉,芡實,山藥各50g,白扁豆30g(服用者大便干燥可將白扁豆替換為杏仁50g) 

八珍糕中的

薏苡仁健脾開胃補中去濕;

芡實補脾止瀉、養(yǎng)心益腎;

扁豆理中益氣、補腎健胃;

蓮子健脾補心、益氣強志、強筋骨、補虛損、益腸胃;

山藥健脾胃、益肺腎、補虛勞、祛風濕;

黨參補中益氣,健脾益肺;

茯苓健脾補中、寧心安神、利水滲濕;

白術健脾益氣、燥濕利水。 

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