我們身體各個系統(tǒng)的運行都是離不開水分參與的，所以每天要確保足夠量的水分才能夠讓器官運轉(zhuǎn)良好，從而保證身體的健康。而攝入身體的水分在被利用之后，其中攜帶的代謝物質(zhì)還有垃圾都是需要由腎臟來進行過濾，之后轉(zhuǎn)化成尿液來排出體外的，若是腎功能運轉(zhuǎn)不了的話，身體勢必會被這些垃圾毒素所充滿。所以腎臟對于一個人的重要性是不言自明的，尤其是對于男性來說又顯得尤為重要。男性每天“解手”若靠近“這個數(shù)”，先祝賀，可能“腎臟”還挺好！
男性的健康排尿次數(shù)
對于一個成年的男性來說，每天解手的次數(shù)應該是在7次左右，而排出的尿液量平均應該在1500ml左右，會根據(jù)個人體質(zhì)而言有一些微小的變化，但是總的來說若是靠近這個數(shù)的話，就代表腎臟可能還挺好，腎功能的運轉(zhuǎn)也是正常，先祝賀了。一般來說，入量和出量應該是平衡的，不然的話就會造成電解質(zhì)紊亂，從而損傷腎功能。
因為腎臟健康的男性，每天會有35g-50g左右的代謝產(chǎn)物還有鹽分等需要通過腎臟排泄出來，而這些物質(zhì)是固體的，必須要用水分來溶解，需要的最低水量就在500ml左右，所以最少的情況下每天解手也應該排除500ml的尿液。
男性排尿過少的原因
若<500ml就是少尿，這是因為腎功能受損而造成的，當身體血容量減少，血壓下降就會導致腎血流就會減少，從而無法形成尿液。而腎小球和腎小管的病變，也會導致嚴重感染，若是尿路梗阻的話，壞死的組織還會阻塞輸尿管，從而引起尿量的減少。
男性排尿過多的原因
若是>2500ml的話就是多尿，可能是以下疾病造成：
1、尿崩癥。這是因為腎小管吸收功能降低所引發(fā)。
2、糖尿病。這是因為尿液中藥排出大量的糖分，血糖的升高引起身體需水量的增加。
3、腎臟疾病。急性、慢性腎衰竭都有可能引發(fā)多尿的出現(xiàn)。
若是腎臟相關(guān)的疾病沒有及時調(diào)理的話，嚴重了就會引起腎臟全面衰竭導致尿毒癥的出現(xiàn)，而這幾乎又是一個無法治愈的疾病。想要護腎的話，平時降低尿酸是關(guān)鍵，因為現(xiàn)代人喜歡喝酒，飲食習慣又不好，所以平時可以多喝一些降酸茶，這樣有利于腎臟的排毒，幫助補氣，并且可以降低因為尿酸高而帶來的不適感，促進排尿，預防尿毒癥出現(xiàn)。
解手時排尿過多會引起機體水分和電解質(zhì)的缺失，從而導致點直接分泌紊亂，損傷到腎功能。而排尿過少，則會讓身體的毒素無法排出，造成全身性的代謝紊亂，嚴重的話還會威脅生命。所以，保持一個正常的尿量，是一件非常重要的事情。
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