您好，這是一份內(nèi)向者的食用說明書。
適用范圍：外向者、更想了解自己的內(nèi)向者、其他吃貨
用法用量：遵循以下三種方法，口味更佳。
如果你是一個外向者，請不要下意識的給我們貼上“高冷”“不合群”甚至是“自閉”的標(biāo)簽。我們不說話是想給出完整的結(jié)論，我們慢熱是想把精力放在更重要的事情上。如果你想更接近一個內(nèi)向者，請緊緊握住TA的手，什么也別說。
如果你是一個內(nèi)向者，請不要害怕外界對我們的不理解，也不要逼著自己變成一個完全外向者，那樣很累。我們在社交上可能會處于弱勢，但還有其他適用于我們的社交方法。如果有想接近的外向者，請緊緊握住TA的手，不需要說話。
如果你是一個吃貨，建議你小火慢燉，配上蒸羊羔蒸熊掌蒸鹿尾燒花鴨燒子鵝鹵煮咸鴨醬雞臘肉松花小肚兒......可好吃了。
千刀君其實就是大眾所認(rèn)為的“內(nèi)向者”。稍等一下，先別燉我......標(biāo)題打錯字了，重新來一遍。
您好，這是一份內(nèi)向者使用說明書。
高中的時候有個比較外向的女同學(xué)，給我起了一個綽號天天喊，各種場合下都能聽見她的聲音。因為都是打招呼或者一些無關(guān)緊要的問題，每一次我也不知道怎么回答她。直到有一天她問我原因，我才明確的告訴她，我不知道該說點啥。
她的表情可想而知。
社會上存在著諸多對于內(nèi)向者的誤解。可用一個等式來說明人們的想象過程：
內(nèi)向的人=沉默寡言=不好親近=討厭一切=自閉癥
=暴力傾向=背后可能藏著42米大砍刀=趕緊離他遠(yuǎn)一點
等到發(fā)展到一定程度，很有可能西郊集市有一個拿著板兒磚瘋狂亂拍的人就是我。
在交流方面。內(nèi)向者通常是“先思考再說話”的類型。
假設(shè)存在“社交耗電”這一個概念。交流是外向者擅長的行為，在一場交流中耗費的電量就少；而內(nèi)向者在這方面不擅長，一部分“耗電”用在了思考對方說的話上，一部分“耗電”用在對抗自己的焦慮上。從而續(xù)航能力縮短，最后招架不住，就產(chǎn)生了“我不知道該說些什么”的結(jié)果。
我一直在想你說的話，還得想想你說的對不對。我不能只跟你說“你說得對還是錯”，必須給出一個合理的解釋......稍等，我電量不足5%了。
知乎上有最佳答案：待人和善是修養(yǎng)，獨來獨往是性格。
內(nèi)向的人不等于待人冷淡。待人接物往往是后天學(xué)習(xí)的結(jié)果，并不由性格決定。
從現(xiàn)象中可以發(fā)現(xiàn)，外向的人通過聚會，活動，愉快交流給自己蓄能；而內(nèi)向者通過獨處，單人旅行，寫字畫畫等活動來恢復(fù)情緒。
從心理層面來解釋。外向者對外界刺激不敏感，他們會主動尋求一些增加刺激的方法。內(nèi)向者更容易獲得外部刺激，它們會采取一些方式來避免刺激消耗過多的心理能量。
獨處是內(nèi)向者進(jìn)入“快充”的一種方式。獨來獨往是內(nèi)向者的一種比較合適的選擇，而不是說內(nèi)向性格就決定了獨來獨往。我們在跟舒適的朋友一起，照樣扯閑淡侃大山，但我們需要獨處的時間來充電。
社交的舒適度大多來自于質(zhì)量而非數(shù)量。與其跟眾多人說說場面話，不如跟個別老友徹夜長談，后者效果更好。
如果天天跟這個聊、跟那個說，時不時召集好友聚一頓，大半夜還要在電話里嘚吧嘚嘚吧嘚說著不重要的話，那我會選擇狗帶。
內(nèi)向者更偏向于“推遲滿足感”，深度交談才是我們更欣賞的場景，我們會努力的把“電量”留給我們最喜歡的社交方式。而大多普通的社交方式表現(xiàn)的都是及時滿足，所以我們看上去是那種“玩不起來”的人。
外向者不理解內(nèi)向群體的這種“慢熱”，他們毫無重點的談話方式讓我們倍感壓力。如果能把心里話全說出來，那我會說，我很好，你也很好，我也喜歡你，但是請你閉嘴。如果你還像一個來自肯塔基的“鋼蛋”一樣喋喋不休，就休怪我背后的大砍刀。
喜劇電影《你丫閉嘴》中的“話嘮”鋼蛋
其實人沒有嚴(yán)格意義上的外向和內(nèi)向之分，如果說外向和內(nèi)向是兩種極端，我們都處在這其中的某一個位置。
只是相對而言，內(nèi)向者喜歡先思考后說話，我們的沉默不代表不在乎你，而是想給一個更好的答復(fù)；我們獨處不代表性情孤僻，是在給自己充電。如果想與一個內(nèi)向者合理相處，要么深度交流，要么什么也別說。
寫這份說明書的初衷在于解釋一些人們對于內(nèi)向者群體存在的一些誤解。這些誤解產(chǎn)生的原因在于：個人的認(rèn)知是稀缺的，拿來考慮這件事就不能考慮另一件事。既然無法全面的了解內(nèi)向者，就用“貼標(biāo)簽”來節(jié)省自己的認(rèn)知。這就是人們對內(nèi)向者群體的普遍認(rèn)知“沉默”“不合群”“獨來獨往”“戒備”等等。
我本人也是大眾所認(rèn)為的“內(nèi)向”性格的人，所以寫這篇文章也是想降低這種“標(biāo)簽認(rèn)知”的程度，以個人為例，用更好的方式淡化人們認(rèn)為的固有印象。
聯(lián)系客服
