一般認為，長期手腳冰涼，首先需要排除一些疾病，如女性應(yīng)該排除雷諾病和雷諾現(xiàn)象、多發(fā)性大動脈炎、缺鐵性貧血等。
中老年人要排除血栓閉塞性脈管炎、閉塞性動脈硬化癥、糖尿病并發(fā)周圍神經(jīng)病變、心血管疾病等。如果有以上疾病，治療上應(yīng)該以治療原發(fā)病為主，同時配合使用中藥、飲食以及按摩等療法治療。
也有一些人的手腳冰涼是由于體質(zhì)問題引起的，需要通過中藥調(diào)理才能緩解。引起手腳冰涼的病因病機多見于血虛寒凝、經(jīng)絡(luò)不通、素體陽虛、腎陽虛衰、過食寒涼、脾胃虛寒、缺乏運動等，不同原因常有不同的癥狀表現(xiàn)，通過辯證分型后對證調(diào)理。
血虛寒凝
多見于失血、月經(jīng)失調(diào)或更年期后的女性患者。除了出現(xiàn)手腳冰涼外，還可有頭暈、面白、肢麻體痛、經(jīng)量少色暗、舌淡瘀紫等癥。
適合養(yǎng)血散寒，溫通經(jīng)絡(luò)。
湯藥選擇溫經(jīng)湯、當(dāng)歸四逆湯等；藥膳可以食用桂圓茶、當(dāng)歸生姜羊肉湯等。平時也可以用些人參、黨參、當(dāng)歸、阿膠、熟地等。
腎陽虛衰
此類患者常伴有畏寒肢冷、腰酸、精神萎靡、下利清谷、夜尿多、舌淡胖等。適合補腎助陽、溫中散寒。
湯藥選擇用金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中湯之類，平時可以用北芪、菟絲子、肉桂、肉蓯蓉、仙茅等煲湯或入菜。
脾胃虛寒
此類患者除了手腳冰涼外，還有可兼有食少、腹脹或大便溏瀉、腹痛喜溫喜按、肢體浮腫、女子白帶清稀量多、苔白滑等。適合溫中健脾。
湯藥可以選擇用理中湯、補中益氣湯等加減，平時可以選用干姜、桂枝、花椒、胡椒、肉豆蒄、草豆蒄入饌。
飲食調(diào)理
后兩種人平時還可以培養(yǎng)吃適量的辛辣食物習(xí)慣，如辣椒、胡椒、芥未、大蒜、青蔥等辛香材料，可以促進血液循環(huán)。例如：喝湯時多加點胡椒粉、吃炒面或炒米粉時加點辣椒醬等。
聯(lián)系客服
