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治療骨質(zhì)疏松食療偏方轉(zhuǎn)自黃醫(yī)生

2019.06.09

治療骨質(zhì)疏松食療偏方：
【偏方一：汽鍋蒸黃豆核桃雞】
　　原料：雞750克，黃豆、核桃各50克，蔥白2根，生姜2片，黃酒15克，食鹽、胡椒粉各適量。
　　制法：將雞洗凈砍成塊，黃豆泡發(fā)，蔥白打成結(jié)，將除胡椒粉外的材料均投入汽鍋內(nèi)，加入適量的水，隔水以小火蒸2小時(shí)，出鍋放少許胡椒粉。
　　用法：佐餐食用。
　　功效：適用于骨質(zhì)疏松。
　　
【偏方二：蘿卜海帶排骨湯】
　　原料：排骨、白蘿卜各250克，水發(fā)海帶50克，黃酒、姜、食鹽、味精各適量。
　　制法：排骨加水煮沸，去掉浮沫，加上姜片，黃酒，小火燉熟。熟后加入蘿卜絲，再煮5～10分鐘，調(diào)味后放入海帶絲、味精，煮沸即可。
　　用法：佐餐食用。
　　功效：適用于骨質(zhì)疏松。
　　
【偏方三：芝麻核桃糊】
　　原料：紅糖、黑白芝麻、核桃仁粉各25克，藕粉100克。
　　制法：先將黑白芝麻炒熟后，再加核桃仁粉、藕粉，用沸水沖勻后再放入紅糖攪勻即可食用。
　　用法：每日1次沖飲。
　　功效：能補(bǔ)鈣。適用于中老年骨質(zhì)疏松者。

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