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1.控制血糖

腳腫的根本原因是糖尿病，所以控制血糖是改善癥狀最有效的方法?；颊咝枰襻t(yī)囑服用口服降糖藥，可以選擇二甲雙胍類降糖藥，有助于盡快降低血糖水平，使其處于相對(duì)穩(wěn)定的水平。如果病情嚴(yán)重，口服降糖藥治療效果不好，可以注射胰島素治療。如果患者發(fā)現(xiàn)腎功能異常，應(yīng)根據(jù)血糖水平及時(shí)調(diào)整胰島素的劑量。血糖得到有效控制后，腳腫的癥狀也會(huì)減輕。

2、適當(dāng)按摩

糖尿病足腫脹可由血液循環(huán)不良引起，因此應(yīng)適當(dāng)按摩足部。按摩可以加快局部血液循環(huán)，有助于消腫止痛。這期間可以用溫水泡腳，增強(qiáng)效果，讓腫脹消退更快。

3.調(diào)整你的飲食習(xí)慣

調(diào)整飲食和生活方式對(duì)改善糖尿病引起的腳腫也很有幫助。患者需要保證低鹽、低脂、低糖和低嘌呤的飲食。少吃鹽和脂肪含量高的食物，也要減少脂肪和嘌呤的攝入，以免身體過于肥胖，加重水腫癥狀。還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遵循少食多餐的原則，避免暴飲暴食。

4.合理鍛煉

糖尿病足腫脹后，應(yīng)進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有助于減輕體重，提高胰島素敏感性。注射疼痛劑量的胰島素可以更快地降低血糖，使血糖保持在穩(wěn)定的范圍內(nèi)，更快地改善癥狀。

糖尿病足腫脹可以通過控制血糖、適當(dāng)按摩、調(diào)整飲食習(xí)慣、合理運(yùn)動(dòng)來改善。糖尿病足腫脹是有害的。如果不及時(shí)治療，會(huì)引起嚴(yán)重的足部潰瘍，危害會(huì)進(jìn)一步加大。因此，糖尿病患者應(yīng)積極控制血糖，防止足部腫脹和潰瘍。