我總覺得一個(gè)人能吃幾飯是生來注定的。假如能吃三飯，使勁撐，吃三碗半，乃至四碗也是有可能的。假如硬吃到五碗六碗，大概率是要出毛病的。
很多太極高手都說年輕時(shí)體弱多病，練了太極后才由弱轉(zhuǎn)強(qiáng)。好像成了固定的宣傳太極拳好的套路。以致我的確是這情況都不大好意思講。其實(shí)也就是胃病，雖不至要命，卻也折磨得我面黃肌瘦、精神萎靡。練太極后很快改觀，身體明顯壯實(shí)，拳打得也不錯，推手也較靈活。就想?yún)⒓油剖直荣?。增加了力量?xùn)練，當(dāng)然也有熬夜飲酒的原因，胃病翻了。然后就好好歹歹好幾年。年齡漸漸大了，也就打消了比賽的念頭。
雖然不想比賽了，但還是想讓功夫好好長進(jìn)，理論好好提高。好長一段時(shí)間，每天二、三十趟拳（記得蔣師曾問我一天練多少拳，我只答十趟，他說可以了），還要練習(xí)推手。累了就研讀太極拳書籍，結(jié)果體質(zhì)漸漸下降了。開始的感覺是人容易累，去公園練拳還要帶個(gè)小凳子坐，劉老就批評我：練拳的人年紀(jì)不大還帶凳子，像什么樣。后來發(fā)展到手腕、腳腕成天總是酸酸的，早晨醒來，還僵直，要活動一會兒才好。只好減輕運(yùn)動量，慢慢地身體才恢復(fù)過來。
后來連續(xù)好多年，一天就是十趟拳，有時(shí)間再推推手。這幾年開始，一天也就五、六趟拳了，功夫長進(jìn)自然是慢了。
現(xiàn)在我們一起練拳的同學(xué)也不少，大多堅(jiān)持得很好。有些同學(xué)練得還特別勤奮，高興了還喜歡放開架子練。不少同學(xué)不僅在學(xué)太極拳，還學(xué)了其他課程。我們年齡都不小了。體力、關(guān)節(jié)、脊柱、眼力都不比年輕了。我就怕有同學(xué)練過了量，反而適得其反。每天有個(gè)半小時(shí)到一小時(shí)就足夠了。不僅是練拳，我建議大家連續(xù)坐，連續(xù)看手機(jī)最好都不超過半小時(shí)，到時(shí)間就休息一會兒。
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