本文理論依據(jù)：《針灸腧穴學(xué)》、《腧穴證治學(xué)》
你好，我是中醫(yī)人，文君然。
為中醫(yī)學(xué)奔走，為岐黃術(shù)吶喊。這就是我，一個普普通通的中醫(yī)人，文君然。
我今天，想給我的讀者聊聊慢性腰肌勞損。這是一種特別常見的病癥了。
針對這個病癥，我有一個切身體會。
這就是，利用膀胱經(jīng)上的天柱穴，有很好的治療作用。
事情是這樣的。
我以前有一個同學(xué)，是搞中醫(yī)針灸的。好久以前了，一次偶然的機會，他跟我說，他掌握了一個能“救腰”的穴位，這就是天柱穴。
天柱穴，我知道啊，在脖子那里，斜方肌外緣之后發(fā)際的凹陷處，大約是后發(fā)際正中旁開1.3寸位置，屬于膀胱經(jīng)。它是治療頭痛、脖子不適的常用穴。為什么說能“救腰”呢？
原來，我這個同學(xué)陪他的老師一起出診。有一回，遇到一個腰肌勞損患者。他的老師別的不用，就是通過針刺天柱穴，很快讓患者緩解的病痛，到最后竟然痊愈了。
我驚愕，有這種事兒？
他點頭，說千真萬確。而且，他還找到了這個辦法的出處。這就是1986年的《廣西中醫(yī)藥》雜志，刊載過這個辦法。
后來，我千方百計找到原文，復(fù)印下來，收藏好。
說老實話，我對針灸的造詣，太淺薄了。但是對天柱穴的應(yīng)用，我后來卻是深有體會的。因為我在此后的歲月中，多次給親友、朋友，通過艾灸天柱穴的方法來改善慢性腰肌勞損，說實話，取得了一定的效果。尤其是證屬寒濕的患者，效果相對明顯。
天柱穴治療腰肌勞損，方法也簡單。我給你轉(zhuǎn)述一下，供你參考。
患者坐好，微微垂頭，醫(yī)師取患者雙側(cè)天柱穴，先用拇指按壓，接著用1寸毫針，消毒后迅速進針0.5到0.8寸，針尖斜向椎間孔，決不能向內(nèi)上方深刺，無需任何手法，留針20到30分鐘。一般來說，進針3到5分鐘，可以感覺到腰部很舒適。這時候可以囑咐患者活動一下腰部。每日1次，8次為一個療程。
當(dāng)時的報道稱，此法治療患者300人，有效率超過90%。
這里的道理也容易理解。
中醫(yī)講，腰為腎之府。慢性的腰肌勞損，可以從腎論治。腎與膀胱相表里，所以刺激膀胱經(jīng)上天柱穴，可以有效調(diào)理腎氣，從而改善腰肌勞損癥狀。再加上膀胱經(jīng)本來就循腰脊，所以刺激此穴當(dāng)有通經(jīng)活絡(luò)，舒適腰背的作用。就文獻記載來看，天柱穴治療腰背痛，是歷代醫(yī)家重視的，認(rèn)為可以強筋壯骨、通絡(luò)止痛。
當(dāng)然，針刺的手法，需要特別專業(yè)的操作。普通人不會。怎么辦？我建議你艾灸。天柱穴是可以艾灸的。我們可以艾灸雙側(cè)天柱穴，每次20分鐘，艾灸后活動腰部。我的經(jīng)驗是，如此調(diào)理5次之后，輕癥患者會得到明顯的改善。當(dāng)然，要想取得更好效果，得長期堅持。
總之，天柱穴調(diào)治腰肌勞損，這個經(jīng)驗是值得重視的。我寫出來，供有需要的朋友借鑒。
全文完。
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