家長朋友，你好！
我們本期學(xué)習(xí)的專題是《溫暖治愈：提高家長接納力》，今天我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容是：夸獎孩子和撕掉負(fù)面標(biāo)簽。
我們先來看一個案例：
我有個朋友的孩子上初中了，這孩子從小開朗優(yōu)秀。但上了初中更好的學(xué)校，家長覺得必須狠抓學(xué)習(xí)，就用各種方法去激勵孩子?？墒撬麄兪窃趺醇畹哪兀亢⒆佑龅綄W(xué)習(xí)上的困難，無論題目難易，朋友直接抱怨：“這么簡單的題目都不會,真笨! “每次考試過后，不管成績好壞，朋友劈頭蓋臉一頓罵：“你怎么這么笨，就考了這么點(diǎn)，不像你們班上那誰誰，每次都是第一名。”
有時孩子成績確實(shí)不錯，我就問朋友為什么還打擊孩子。朋友說，我們家小孩不聰明，學(xué)習(xí)也不行；再說了，謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后，夸多了怕他飄。
我心里很不以為然。
果不其然，不知道是真跟不上越來越難的課程，還是被他的父母說中不聰明，這孩子學(xué)習(xí)也不如以前積極了。成績也慢慢下降了，好像真的變笨了。
聽了這個故事，不知道各位家長有什么感受。也許有相當(dāng)一部分家長會贊同這個朋友的說法。我們又不是天賦異稟的人，只能嚴(yán)師高徒，以勤補(bǔ)拙，才能不斷進(jìn)步，出人頭地。
謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后，這個說法一定有其道理，但對自我觀念和自我效能感發(fā)展還不完善的孩子一味打壓，是不是未免也太狠了些？
大家一定聽過著名的羅森塔爾效應(yīng)，兩位心理學(xué)家來到一所小學(xué)，隨機(jī)挑出一些孩子，告訴老師這些孩子智商很高，日后必定出人頭地。結(jié)果 果然如此，在老師的積極期望中，這些被選中的孩子學(xué)業(yè)成績顯著高于其他孩子。
當(dāng)然不是心理學(xué)家選中了聰明的孩子，或者我家的小孩就是沒別人聰明，而是積極的夸獎和消極的打壓作用于孩子，讓孩子實(shí)現(xiàn)了你期望中的改變。
因此，罵不如夸，好孩子是表揚(yáng)出來的，夸獎一致被認(rèn)為是最實(shí)用可行的教育方式。能親耳聽到父母對自己的贊揚(yáng)，還有什么比這更讓一個孩子開心的呢？如果優(yōu)點(diǎn)從來沒有被說出來，你怎么知道自己是被接納的呢？
那在生活中，家長們該怎么夸獎孩子呢？
首先，帶著一顆賞識的心去挖掘孩子的優(yōu)點(diǎn)。
比如，你的孩子平時膽小怯懦，但當(dāng)他表現(xiàn)出大膽回答問題時，家長一定要捕捉這些稍縱即逝的閃光點(diǎn)，及時給予孩子必要的表揚(yáng)和鼓勵。
其次，夸獎要就事論事、發(fā)自內(nèi)心。
不是什么夸獎都能讓人開心的，不走心的夸獎其實(shí)也是一種敷衍。如果不管孩子做了什么，你都說“好棒“，”真聰明“，傳達(dá)的接納是空泛而不明確的。因此，父母可以用這樣的方式來表揚(yáng)孩子：先陳述孩子完成了一個什么任務(wù)，然后說明孩子在這個過程中付出了努力和精力，最后表達(dá)自己對孩子的認(rèn)可。這樣孩子不光知道自己做得好，也知道自己做好了什么，為什么做得好，可以起到積極行為訓(xùn)練的效果。
最后，與其夸聰明，不如夸努力。
聰明被認(rèn)為是與生俱來的、很難改變的特質(zhì)，而努力是每個人都能更好的、不斷發(fā)展變化的特質(zhì)，這兩種夸獎給孩子的感覺是很不同的。所以，與其夸孩子“你真聰明，沒有什么能難倒你”，不如夸孩子“你這段時間學(xué)習(xí)真的很努力，我為你驕傲”。這樣孩子就知道自己能夠通過努力做得更好，即使偶爾失敗了也不太過氣餒。
好的，我們再說回咱們課程開始時的期望效應(yīng)，父母的期望變成了孩子的自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言，這個自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言也是一種標(biāo)簽，貼在看不見的地方，卻時時刻刻可以被孩子感受到。孩子看看標(biāo)簽，不斷受到自我暗示，就逐漸長成了標(biāo)簽的樣子。
比如生活中，我們關(guān)注孩子的行為品格，經(jīng)常會很輕率地下論斷。孩子做家務(wù)馬虎大意，不小心打碎了杯子，媽媽可能會說，“這點(diǎn)小事都做不好，以后肯定沒出息”；孩子周末偶爾睡懶覺，在父母口中就成了 “你真是太懶了，以后也是宅男/宅女”；有些小孩調(diào)皮活潑，上課容易走神，肯定會被老師和家長說，“你這么好動,肯定是多動癥”；孩子剛上寄宿學(xué)校還不習(xí)慣，常常手足無措，求助家長，可能會得到“你從來就不會照顧自己，生活不能自理”……
孩子在陌生的生活領(lǐng)域就像一張白紙，而家長不經(jīng)意間嘴唇一碰，卻給孩子牢牢貼上了標(biāo)簽，成為孩子成長和探索的絆腳石。
就像一則寓言所說：有頭獅子一覺醒來,發(fā)現(xiàn)自己身上貼了張標(biāo)簽，上面寫著“這是一頭驢”。獅子不相信，便去問別的動物，很多動物看到標(biāo)簽后都說，你可能是驢而不是獅子。很多天以后，獅子的洞穴里傳出了驢叫聲。
于是，你相信什么，你就是什么，而真正的孩子被無數(shù)的標(biāo)簽掩藏，再也看不出本來的模樣，也沒有機(jī)會被真正關(guān)心他的人認(rèn)識和接納。
這當(dāng)然不是我們要的，我們更希望的是孩子能發(fā)揮潛能，自由成長，那么家長應(yīng)該如何撕掉負(fù)面“標(biāo)簽”呢？我分享三個方法，一起來學(xué)習(xí)下。
第一個方法是接納孩子本身，避免隨意貼標(biāo)簽。
標(biāo)簽只是刻板平面的一個詞句，我們卻會把這樣的詞句融入我們的自我意識，就好像這些評價是我們自己一樣。父母應(yīng)充分認(rèn)識到給孩子貼標(biāo)簽的不良影響，把孩子本身和對孩子的評價分開，“聰明 “或”笨蛋“都不代表你的孩子本身，”自私“或者”懶惰“更不是，他除了標(biāo)簽更是他自己。要明白語言的力量，隨口的一句話可能會不斷給加上條條框框，甚至使孩子真的朝不好的方向發(fā)展。因此，要把控好自己的言行，盡量不給孩子貼標(biāo)簽，尤其是負(fù)面標(biāo)簽。
第二個方法是適度巧用正性標(biāo)簽作用。
給一個人貼標(biāo)簽的結(jié)果,往往是使其向標(biāo)簽所暗示的方向發(fā)展，因此父母可根據(jù)孩子的特點(diǎn),多給他們貼上正面的、發(fā)展性的標(biāo)簽，如當(dāng)孩子解決了一道數(shù)學(xué)難題時,可以稱他為“數(shù)學(xué)小天才”,當(dāng)孩子獨(dú)立打掃完自己的房間時,可以叫他“生活小能手”等。但正性的標(biāo)簽也可能成為束縛，在孩子沒能做好時，他的內(nèi)心一定更加失望。我們要知道，孩子需要的是無條件的愛，還要讓孩子知道，即使他不是“數(shù)學(xué)小天才”或者“生活小能手”，也依然能得到父母的無條件接納。
好的，我們接著說第三個方法：教孩子積極自我暗示的方法。
首先，設(shè)置積極的暗示語，比如“我一定行!”、“我能做得更好!”等，并要求他們將這些magic word牢記于心;其次，用自我暗示進(jìn)行訓(xùn)練，剛開始時可以把目標(biāo)定低些，比如“我今天能記住10個單詞”，當(dāng)達(dá)到目標(biāo)后孩子的自信心就會得到提升，后面可以根據(jù)不同階段的狀況逐漸提出更高要求。
以上就是這一節(jié)的全部內(nèi)容了,我們認(rèn)識到了語言的魔力，知道怎么恰當(dāng)?shù)乜洫労⒆?，以及如何撕掉?fù)面標(biāo)簽、利用發(fā)展性標(biāo)簽來表達(dá)對孩子的接納。
知識圖卡
羅森塔爾效應(yīng)：也叫“皮格馬利翁效應(yīng)”、“人際期望效應(yīng)”，是一種社會心理效應(yīng)，指的是教師對學(xué)生的殷切希望能戲劇性地收到預(yù)期效果的現(xiàn)象。這種效應(yīng)主要是因?yàn)榻處煂Ω叱删驼吆偷统删驼叻謩e期望著不同的行為，并以不同的方式對待他們，從而維持了他們原有的行為模式。
自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言：是指預(yù)言本身是假的，但它被說出來、被相信，就變成了真的。人們先入為主的判斷，無論其正確與否，都將或多或少的影響到人們的行為，以至于這個判斷最后真的實(shí)現(xiàn)。通俗的說，自證預(yù)言就是我們總會在不經(jīng)意間使我們自己的預(yù)言成為現(xiàn)實(shí)。
標(biāo)簽效應(yīng)：當(dāng)一個人被一種詞語名稱貼上標(biāo)簽時，他就會作出自我印象管理，使自己的行為與所貼的標(biāo)簽內(nèi)容相一致。這種現(xiàn)象是由于貼上標(biāo)簽后面引起的，故稱為“標(biāo)簽效應(yīng)”。美國心理學(xué)家貝科爾認(rèn)為：“人們一旦被貼上某種標(biāo)簽，就會成為標(biāo)簽所標(biāo)定的人。
刻意練習(xí)
恰當(dāng)夸獎：
帶著一顆賞識的心去挖掘孩子的優(yōu)點(diǎn)，捕捉他稍縱即逝的閃光點(diǎn)，及時給予孩子必要的表揚(yáng)和鼓勵。
就事論事、發(fā)自內(nèi)心地夸獎孩子。先陳述孩子完成了一個什么任務(wù)，然后說明孩子在這個過程中付出了努力和精力，最后表達(dá)自己對孩子的認(rèn)可。
減少夸孩子聰明，而是夸孩子“你這段時間學(xué)習(xí)真的很努力，我為你驕傲”。
資源推薦
電影《自閉歷程》Temple Grandin (2010)
THE
END
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