所有的業(yè)余球友都希望自己可以打好羽毛球,成為球場(chǎng)上最吸睛的明星。
想要成為個(gè)中高手,思考必不可少,看看這十條走心總結(jié)能不能戳中你的心坎。
1.正反手不要依靠手掌揮拍,依靠手掌會(huì)降低正反手轉(zhuǎn)換的速度。
正手握拍時(shí),拇指支撐,靠食指發(fā)力;反手握拍時(shí),拇指發(fā)力,食指支撐,其他三指順勢(shì)握住拍柄,
2.用手臂發(fā)力是菜鳥,用身體發(fā)力才是高手。
相較于手臂,身體的力量更加充足,擊球時(shí)借助腰胯扭轉(zhuǎn)的力量擊球會(huì)提高你的擊球威力。
3.打反手高遠(yuǎn)球的秘密是把球想象成自己的仇人。
通過(guò)大臂送肘帶動(dòng)小臂加速揮出用反手手背使勁抽他耳光,明白這種發(fā)力你的反手高遠(yuǎn)球一定球球到位。
4.要根據(jù)自己的預(yù)判選擇移動(dòng)時(shí)機(jī)。
面對(duì)善于使用假動(dòng)作的對(duì)手,千萬(wàn)不要盲目地提前移動(dòng),不然的話分分鐘被打的懷疑人生。
5.不要畏懼接殺球
接殺并不可怕,不要畏懼接殺。
接殺擋網(wǎng)是很簡(jiǎn)單的技術(shù),只要依靠對(duì)手殺球的力度就能反彈過(guò)網(wǎng),
6.放網(wǎng)發(fā)力要小
放網(wǎng)不需要發(fā)太大力,只要擺好動(dòng)作,稍微發(fā)力即可,這樣的回球才更貼網(wǎng)。
7.手腕是變化的關(guān)鍵
擊球時(shí)身體的大動(dòng)作是掩護(hù),手腕的小動(dòng)作才是出球的關(guān)鍵,學(xué)會(huì)利用手腕你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己來(lái)到了不一樣的羽毛球世界。
8.平高球比高遠(yuǎn)球更實(shí)用
就業(yè)余球友而言,快速的平高球過(guò)頂會(huì)由于過(guò)于低平的線路限制對(duì)手揮拍使對(duì)手難以發(fā)力。
9.苦練才是康莊大道
羽毛球場(chǎng)上三分看手法,七分靠步法,還有九十分都是練習(xí)方法。
10.穩(wěn)定壓倒一切
相比于所有花哨的技巧,業(yè)余愛(ài)好者當(dāng)中控制失誤是最重要的!
業(yè)余球友很多失分都是由于自己的主動(dòng)失誤,所以穩(wěn)定才是業(yè)余球場(chǎng)上制勝法寶。
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