九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
愛(ài)球如癡的你,這10個(gè)走心的總結(jié)不能錯(cuò)過(guò)


所有的業(yè)余球友都希望自己可以打好羽毛球,成為球場(chǎng)上最吸睛的明星。


想要成為個(gè)中高手,思考必不可少,看看這十條走心總結(jié)能不能戳中你的心坎。



1.正反手不要依靠手掌揮拍,依靠手掌會(huì)降低正反手轉(zhuǎn)換的速度。



正手握拍時(shí),拇指支撐,靠食指發(fā)力;反手握拍時(shí),拇指發(fā)力,食指支撐,其他三指順勢(shì)握住拍柄,


2.用手臂發(fā)力是菜鳥,用身體發(fā)力才是高手。



相較于手臂,身體的力量更加充足,擊球時(shí)借助腰胯扭轉(zhuǎn)的力量擊球會(huì)提高你的擊球威力。


3.打反手高遠(yuǎn)球的秘密是把球想象成自己的仇人。



通過(guò)大臂送肘帶動(dòng)小臂加速揮出用反手手背使勁抽他耳光,明白這種發(fā)力你的反手高遠(yuǎn)球一定球球到位。


4.要根據(jù)自己的預(yù)判選擇移動(dòng)時(shí)機(jī)。



面對(duì)善于使用假動(dòng)作的對(duì)手,千萬(wàn)不要盲目地提前移動(dòng),不然的話分分鐘被打的懷疑人生。


5.不要畏懼接殺球



接殺并不可怕,不要畏懼接殺。


接殺擋網(wǎng)是很簡(jiǎn)單的技術(shù),只要依靠對(duì)手殺球的力度就能反彈過(guò)網(wǎng),


6.放網(wǎng)發(fā)力要小



放網(wǎng)不需要發(fā)太大力,只要擺好動(dòng)作,稍微發(fā)力即可,這樣的回球才更貼網(wǎng)。


7.手腕是變化的關(guān)鍵



擊球時(shí)身體的大動(dòng)作是掩護(hù),手腕的小動(dòng)作才是出球的關(guān)鍵,學(xué)會(huì)利用手腕你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己來(lái)到了不一樣的羽毛球世界。


8.平高球比高遠(yuǎn)球更實(shí)用



就業(yè)余球友而言,快速的平高球過(guò)頂會(huì)由于過(guò)于低平的線路限制對(duì)手揮拍使對(duì)手難以發(fā)力。


9.苦練才是康莊大道



羽毛球場(chǎng)上三分看手法,七分靠步法,還有九十分都是練習(xí)方法。


10.穩(wěn)定壓倒一切



相比于所有花哨的技巧,業(yè)余愛(ài)好者當(dāng)中控制失誤是最重要的!


業(yè)余球友很多失分都是由于自己的主動(dòng)失誤,所以穩(wěn)定才是業(yè)余球場(chǎng)上制勝法寶。


本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
這些小妙招,業(yè)余球友學(xué)會(huì)后球場(chǎng)上很難有人能騙到你!
作為一個(gè)業(yè)余羽毛球愛(ài)好者,怎樣才能做到“大力出奇跡”?
崩潰!不會(huì)發(fā)球還談什么贏下比賽,球友留言中我們有這些發(fā)現(xiàn)
菜鳥粗談--我們比業(yè)余高手到底差在哪?
走過(guò)路過(guò)千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò),最全業(yè)余羽毛球球友常見誤區(qū)匯總
羽毛球技巧
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
熱點(diǎn)新聞
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服