同理心溝通的“三同法”。這是以三種同理心為基礎(chǔ)的溝通方法。下面，我們就來(lái)具體說(shuō)說(shuō)。
首先我們來(lái)講第一種同理心溝通方法：“同感法”。這里的“感”是感受的感。所謂“同感”就是贊同他人的意見和情感，直接告訴對(duì)方“你說(shuō)得沒錯(cuò)”“就是這么回事”。
比如，女朋友說(shuō)：“你看今年春天的花開得多美呀?！边@時(shí)，有的人可能會(huì)說(shuō)：“每年春天，花都開得很美?！闭f(shuō)的倒是事實(shí)，但是讓人覺得缺乏點(diǎn)情趣。
如果換個(gè)表達(dá)說(shuō)：“的確如此，感覺今年的花特別漂亮。希望你的心情每天都像花一樣燦爛?！睈廴寺牭竭@樣的話，那心里一定甜滋滋的。
第二種同理心溝通法叫“同干法”。這個(gè)“干”是干活的干，就是指我們主動(dòng)給對(duì)方出謀劃策，一起做事干活。
在日常生活中，如果我們看到父母、師長(zhǎng)、朋友、同事在干活，可以主動(dòng)去問(wèn)一句“有沒有我能幫忙的” ？
這時(shí)即使沒有什么幫得上忙，對(duì)方也不一定會(huì)讓你做什么，但是這一句話卻蘊(yùn)含著一股力量，會(huì)讓對(duì)方感受到“我會(huì)和你一起努力”“我在你身邊”，從而對(duì)你產(chǎn)生信任。
第三種同理心溝通法叫“同甘法”。這個(gè)“甘”是甘甜的甘，就是說(shuō)愿意將自己的快樂、開心分享出去，如果對(duì)方也愿意一起高興，自己也會(huì)更開心。
所以當(dāng)你感到高興時(shí)，可以分享給他人，如果有人跟你分享快樂，就陪他由衷的一起高興，這樣喜悅就會(huì)加倍。也會(huì)讓對(duì)方覺得“這個(gè)人懂我”，使得彼此成為“同伴”。
做到這“三同”并不難，最重要就是有心。任何溝通，只要有心，就會(huì)變得順暢。
要想同理心溝通有效，在溝通時(shí)就要談到對(duì)方心坎里，說(shuō)到對(duì)方最在乎、最在意的那一點(diǎn)，然后放大、放大、再放大，讓他知道你不只是尊重他，還希望為他的事情提供一些幫助，協(xié)助他做一些事情，做出一些你認(rèn)為能夠讓他變得更好的實(shí)際行動(dòng)，這些才是同理心溝通必須重視的要素。
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